 |
Szukana fraza to: "deska do plywania" |
Strona 7 spośród 25 stron dla zapytania: deska do plywania |
|
|
aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)
upla 168, 56kg, procz aerobiku w raz w tyg chodzilam na basen czesto robilam sobei tygodnie basenowe codzienie 30min plywania i 30min sauny. mam chyba dosc dobrze wyrobione miesnie, kiedys intensywnei cwiczylam, widac je ale bez przesady. problemem
okularki mi paruja
chodzi o takie okularki do plywania mam nowiutkie a juz po kilku razach zaczely zaparowywac. wiem ze sa plyny. ile kosztuje taki plyn i co moge zrobic innego niz kupno plynu obecnie nie mam $
Trening
plan 3 dniowy nie zaleznie jaki dzien zawsze wygladal tak nie cwiczylem kaptura bo kiedys wyrobilem sobie go od plywania przedramiona mam genetycznie juz duze zatem tez nie cwiczylem. miesnie nog wyrobilem sobie jazda na rowerze zatem tez nie
3 Pytania.
witam. mam pytaka : 1. ile kcal spali sie po 1 godzinie biegania takiego truchtem, moze troche szybciej 2. ile podczas plywania 3. ile kcal to 1 kg masy tluszczowej 4. prosze o odpowiedz jak ktos wie ; ...
Kajakarstwo
czytalem juz jeden temacik odnosnie kajakarstwa a dokladniej o technice plywania moje pytanie troche z innej beczki.zna ktos linki stronek w ktorych jest cennik wyczynowych k1 ale wyczynowych nie t
Basen a kretka
rzedzam ze zamierzam plywac tylko i wylacznie zabka bo mam troche male bary...a kretke chce brac no bo w sumie 45min plywania to nielada wysilek.
Kreatyna czy pomoze???
witam chcialem sie dowiedzieć czy kreatyna moze byc dodtakiem do plywania czy pomoze mi poprawic swoja sylwetke niestety silownia jest wykluczona przez kontuzje stawu lokciowego!! doradzcie czegos co pozmoze w uzyskaniu dobrej sylwetki.
Problem z kolanem i barkiem -siatka
prawa druga to problem z barkiem.pod koniec wakacji stala sie bardzo dziwna rzecz bo reka wypadla mi z barku podczas plywania a wczeseniej nie przejawialem takich skolonnosci .nie poszedlem do lekarza i 4 dni pozniej pogralem na hali w siatke po
Opór falowy
przy duzych predkosciach ciał porównywalnych z predkoscia dźwieku... no i moje pytanie,jak sie ma ten opór falowy do plywania jak w wodzie zaden pływak nie porusza sie z predkoscia dźwieku 19 czy chodzi o jakis inny opór falowy moze mi to ktos
Problem z kolanem i barkiem
prawa druga to problem z barkiem.pod koniec wakacji stala sie bardzo dziwna rzecz bo reka wypadla mi z barku podczas plywania a wczeseniej nie przejawialem takich skolonnosci .nie poszedlem do lekarza i 4 dni pozniej pogralem na hali w siatke po
Bieznia Do Plywania %-)
http://gadzet.net/endless pool bienia dla pywakow.html wiec teraz plywacy tez niemusza jak biegacze wychodzic na trening gdy pada 7
Czy mam jeszcze szanse ??? :(((
witam! mam problem.chce zdawac na awf i potrzebuje w cigu 6 7 misiecy zrobic zadawalajce wyniki co do biegów i plywania czy jest sens brac sie teraz do tego od 0 dodam ze powoli biegam, plywac nie umie :/ niestety...pale do tego jesz
plan na sile-help!
kazowki jaki plan odpowiednio dobrac... bardzo mi na tym zalezy. pozatym mam inne zajecia jak: 2x basen 45 non stop plywania lekkoatletyka, wf, 1xpilka nozna 1h i etraz silka czy te zajecia przeszkadzaja w budowaniu sily
dziwny problem z okularami plywackimi;/ spadaja po skoku na glowke...
witam mam niedlugo egzam z plywania tzn 50 metrow kraulem. wszystko bylo by ok gdyby nie to ze po skoku do wody okulary automatycznie spadaj mi z glowy.
Wzmocnienie wytrzymalosci nog...
witam po przerwie dosc dlugiej ... mam takie pytanie odnosnie plywania i wiazacej sie z nim wytrzymalosci nog. po przeplynieciu kilkunastu basenow nie czuje, ani odrobiny zmeczenia w reka
ziomowe aeroby + 6 weidera
siema poki jest zima nie pobiegam a na basne chodzic nie moge. robie 6 weidera i chodzi o spalenie tluszczu w obrebie brzucha. jaki aerob oprocz biegania i plywania bedzie najlepszy co propponujecie dorzucic do szostki
LEKKA ROZPUSTA??
c rowerek/bierznia ok 30 min. i miedzy dniami treningowymi na silce chodze co drugi dzien na basenik 45min ciaglego plywania mam tez ulozona diete, cwicze oczywiscie na redukcje i przygotowanie do cwiczenia ,,na mase przez miesiac cwiczen bez
skierowane do zaprawionych w bojach.... pozdrawiam
ień, 4 obwody, plus na koniec ok 30 min rowerek/bieżnia . na przemian z siłką chodze na 45 min basenu intensywnego plywania oto mój plan treningowy: trening rozgrzewka: bierznia 5 minut
SIlny skurcz
witam! w poneidzialek poszedlem pierwszy raz na wf na basen. koles zrobil niezly wycisk, po ok 40 plywania plynac w pletwach zlapal nie strasznie silny skurcz w lydce. ustapil po paru min, ale lydka boli mnie dosc mocnobna
Przyczyna zwichniecia stawow.
zbagatelizowalem,bo nie mialem z nim nigdy do czynienia nawet nie psozedlem do lekarza,bo zdarzylo mi sie to podczas plywania a na dodatek bark sam mi sie nastawil.potem zwichniecie tegoz barku mialo miejsce jeszcze 3 razy.nawet po 2 tyg