Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dedykacje na urodziny do książki

Strona 18 z 5000

  • Cw na brzuch do 5x5

    witam, zaczynam 5x5 fbw, chcialbym wreszcie zrobic ladny brzuch. zastanawiam sie miedzy a6w albo : podciaganie nog w zwisie na drazku 1s max powt. twister takie krzeselko obrotowe 1s 20 powt. brzuszki na skosnej + obciazenie 1s 20 powt.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6678| Data: 2011-02-21 19:26:52| Liczba SOGów: 0
  • Nakładka gąbkowa na sztange do przysiadów...gdzie i jak?

    kurde przeszukuję allegro i nie ma tego chyba nigdzie albo ja źle szukam, widzieliście może gdzieś kiedyś na sprzedaż tą gąbke którą można owinąć sztangę przy robieniu przysiadów wiem ,że nie jasno się wyraziłem ale pewnie wiecie ocb:

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 5507| Data: 2010-10-23 20:21:40| Liczba SOGów: 3
  • technika wyciskania na klate

    witam wszystkich jesetm tutaj nowy i mam pytanko odnosnie wyciskania na klate wiem ze byly juz te tematy ale nie mialem odpowiedzi na inne pytanie wiec nie banujcie i nie zamykajcie tematu wracajac do teamtu to przy wyciskaniu na klate sciagnac

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6644| Data: 2007-12-03 20:21:49| Liczba SOGów: 0
  • OBNIZKA Cen na produkty SNI + Cenne Gratisy - P R O M O C J A !

    2006/20060807113733 tak tak tak tylko w tym tygodniu do 13 sierpnia ! wielka promocyjna obnizka cen na produkty sni korzystaj z niesamowitej okazji ! wszystkie produkty maja jeszcze minimum 2 lata przydatnosci do spozycia ! takiej

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 3478| Data: 2006-08-07 11:37:43| Liczba SOGów: 1
  • 12-latek na sterydach (artykół)

    artykuł z the timesa umieszczony na onecie: rzeźbienie ciała: nowy niebezpieczny trend penny wark moda na wygląd rodem z siłowni powoduje, że już 12 letni chłopcy narażają swoje zdrowie zażywając sterydy anaboliczne. jest wtorkowy wieczór,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2621| Data: 2009-07-21 10:24:47| Liczba SOGów: 2
  • JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SEZONU STRONG CZ.I

    oto oryginalny zapissd przygotowań do tegorocznej trasy pucharu polski czołowego naszego zawodnika sławka toczka. trening, odżywianie suplementacja krok po kroku miesiąc po miesiącu cykl po cyklu zapraszam do lektury i..dyskusji 31

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 4531| Data: 2004-04-15 12:14:49| Liczba SOGów: 0
  • Dieta + Trening na mase do sprawdzenia.

    witam, od dwóch miesięcy reguralnie chodzę na siłownie wczesnie też chodziłem ale powiedzmy ze jak mi się chciało . do tej pory nie stosowałem żadnej profesionalnej diety ale starałem się jeść raczej wartościowe produkty. przygotowałem sobie

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 2400| Data: 2015-07-01 16:09:31| Liczba SOGów: 1
  • 13miesięcy Treningu na sucho na domóce do oceny

    witam mam 17 lat 13miesięcy na siłce domowej na sucho i bez dietki , waga 77kg wzrost 175cm , prosze o ocene mojego typu budowy : iż chce ułożyć sobie dietke pod typ ; [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/d630dde9cd684b98be91eaa7cdda94f8[/img]

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 7451| Data: 2011-10-22 20:17:37| Liczba SOGów: 1
  • plan treningowy na rzezbe do oceny

    mam 180 cm wzrostu i warze 65 kilo moja dieta to porostu dużo jeść szczególnie przed i po treningu trening zaczynam kolo 20 mam ławkę drążek sztangę zwykła i łamaną plus hantelki ; plan treningowy dla początkującego: poniedziałek klatka

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5435| Data: 2009-06-21 23:47:21| Liczba SOGów: 1
  • Plan na Mase ! Świeżak ;)

    witam ! jestem nowy w tym temacie zacząłem chodzić systematycznie na siłownie do klubu w połączonego z k 1 : potrzebuje planu do ćwiczeń na masę bo wyglądam tragicznie. na początek chyba trening na wszystkie mięśnie potem partie tak jeśli

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 3955| Data: 2011-01-18 12:24:57| Liczba SOGów: 2
  • Apel do was!

    apel do wszystkich! na poczatek pare slow wyjasnien. jestem jednym z uzytkownikow,ktory od jakiegos juz czasu,pod roznymi nickami hardgainer;bill starr;dr squat;ulubieniec probuje podzielic sie swoja wiedza oraz doswiadczeniem trenuje od

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 2243| Data: 2008-06-30 19:49:30| Liczba SOGów: 2
  • Jakie rolki do agresywnej na początek?- do 300zł.

    witam. nie jest to moja pierwsza styczność ze sportem. jeżdżę w downhillu i troszkę też w streecie robię trików na moim dualu . ćwiczyłem parkour i ogólnie lubię się poruszać. na rolkach nie jeździłem dawno, na normalnych ale na łyżwach

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 6419| Data: 2010-11-20 11:22:02| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 56kg

    chodzi mi o to ze przez chorobe schudłem 15 kg.teraz moja waga wynosi 56.mimo diety na mase według wskazówek co jeść w jakim posiłku i przed treningiem i po oraz na noc i na śniadanie, nie moge przytyc.zapotrzebowanie kaloryczne mam na poziomie 2900

    Odpowiedzi: 119| Ilość wyświetleń: 3826| Data: 2012-04-15 20:53:47| Liczba SOGów: 2
  • Do czego sluza te haki ??

    /20030125003926 znalazlem w jednym sklepie takie haki do podciagania do czego sluza jakiego podciagania i jak je uzywac bo pierwszy raz je widze na oczy .czy maja one jakies znaczenie z martwymi ciagami , bo takich szukam , cos slyszalem ze sa

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 4294| Data: 2003-01-25 00:39:26| Liczba SOGów: 2
  • Fajny sposób na brzuch

    ostatnio na siłce wpadłem na pewien pomysł. otuż zamiast robic na podłodze niezliczone ilości brzuszków i wydając kase na ławeczki do tego celu przeznaczone można zastosowac zwykłą ławke z regulacją oparcia. na stojakach zakładamy gryf z

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3305| Data: 2007-02-23 19:55:21| Liczba SOGów: 5
  • Muzyka na wejście do ringu dla fanów boksu/MMA

    piosenka, którą słucham na okrągło ; dodawajcie inne, które dodadzą siły :d mamed khalidov: http://www.youtube.com/watch v=4asqyd92y c motywująca muzyka na siłownię najlepsza muzyka na trening motywacyjne brzmienia muzyka na ciężki

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 4222| Data: 2014-01-12 19:06:07| Liczba SOGów: 0
  • Siwy i Sługa Dążenie do celu na BIEGU! 15/10/5 Wodyn

    witam! 3 najpierw się przedstawię i napiszę trochę o sobie: imię: patryk pseudonim: sługa wiek: 18 lat wzrost: 183~~ waga: 85 87 obwód ramienia: 42 cm wyniki siłowe: ławka pozioma: podchodziłem do 120 do więcej jeszcze nie

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 3845| Data: 2010-04-19 20:45:14| Liczba SOGów: 2
  • podział roczny na cykle , treningi masowe - SOGI !

    wiek : 17 lat staż : 7 8 miesięcy wzrost : 180cm waga : 75kg typ budowy : ektomorfik suplementy i odżywki : do tej pory żadnych dieta : jest sprawdzona dostępny sprzęt do ćwiczeń : prawie wszystko , brak suwnicy shmita i jakiś tam

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2219| Data: 2006-09-06 16:28:09| Liczba SOGów: 2
  • Mit i zabobon czy mało znany fakt.. Czyli trening wytrzymałości głowy na ciosy.

    wiele razy przeglądałem internet w poszukiwaniu informacji na temat treningu na wytrzymałość głowy przed ciosami, praktycznie zawsze w każdym temacie na każdej stronie osoby które uważały że można wytrenować głowę pod aspektem odporności na ciosy

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1213| Data: 2015-02-06 23:22:29| Liczba SOGów: 3
  • !!! UWAGA NA SUPLE.US !!!

    dla tych ktorzy maja zamiar robic zakupy na suple.us przestrzegam przed tym bardzo ci oszusci wysylaja stare przeterminowane produkty i nie oddaja pieniedzy ani nie odpowiadaja na maile, napisali ze czekac na odpowiedz do 4 dni po kilku tygodniach

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 8262| Data: 2008-11-12 09:20:25| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}