Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dedykacje na urodziny do książki

Strona 18 z 5000

  • Mój plan treningowy na brzuch do oceny

    postanowiłam sobie sama rozpisać plan ćwiczeń na brzuch, poniewaz proponowane przez was kilka rzeczy mi nie pasuje np w a6w zbyt długi czas cwiczen, w abs nie wychodzą mi niektore cwiczenia . trenuję tkd 2 razy w tyg i mięsnie brzucha jako takie

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 3860| Data: 2005-05-05 23:08:47| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenie na wewnetrzna czesc klatki piersiowej

    mam pytanko odnosnie cwiczenia na wewnetrzna czesc klatki piersiowej. szukalem tu na forum, jednak znalazlem tylko cwiczenia na sztandze. interesuja mnie te na atlasie do cwiczen. z gory thx.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4258| Data: 2009-06-03 19:58:09| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na beztłuszczową mase ciała (pomoc)

    witam... korzystam z sfd.pl od około 2 lat... mam do was ogromny szacunek pomogliście mi w rożnych sytuacjach dzisiaj odważyłem się napisać i założyć konto jak wiemy zbliżają się wakacje uprawiam wyczynowo hokej na lodzie do rzeczy mam około

    Odpowiedzi: 94| Ilość wyświetleń: 4255| Data: 2010-05-19 23:13:34| Liczba SOGów: 2
  • Poradnik W Układaniu Diet Na Mase

    poradnik w układaniu diet na mase każdy chyba zauważył ze na sfd jest ogromne zapotrzebowanie na artykuły dotyczące przybierania na masie. prawie każdy kto zaczyna cwiczyc na siłowni, zaczyna od nabrania odpowiedniej masy miesniowej. dlatego

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4045| Data: 2007-02-24 17:25:59| Liczba SOGów: 2
  • PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE

    mam pomysł i ochotę na zrobienie w tym miesiacu jakiegos konkursu w motywatorach nic ciężkiego ,ale tez nie jakis banał, troche musicie sie wysilic , a dział ma dzieki temu zyskac nowe , unikatowe materiały jakies pomysły na konkurs ja na

    Odpowiedzi: 123| Ilość wyświetleń: 4045| Data: 2014-05-08 22:39:09| Liczba SOGów: 5
  • Czy 6 razy w tygodniu na siłowni to nie za dużo !!! POMOCY

    mam siłownie w bloku jest tam ławeczka robię na niej klatkę na skosie głową w dół i do góry i oczywiście na normalnym poziomie i znajduje się przy niej urządzenie do ćwiczenia nóg.mam tam tez 2 sztangi jedną dłuższą i drógą krutszą, 2 chantelki 8

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3831| Data: 2005-05-19 00:07:01| Liczba SOGów: 1
  • trening na masę - proszę o ocenę profesjonalistów :)

    miałem taką potrzebę i ułożyłem sobie od nowa plan na masę : . ćwiczę już sporo czasu, więc nie mówcie, że za ciężki : . co do nóg.. ćwiczę na własnej siłowni, i nie mam maszyn do ćwiczenia dwugłowych ud.. macie jakieś pomysły brzuch robię 6

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4020| Data: 2005-04-30 15:18:15| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę do oceny 60kg 180cm ektomorfik

    to jest mój pierwszy post na forum, dlatego też chciałbym wszystkich przywitać. jakiś czas kombinowałem, a teraz chcę poznać wyniki mojej pracy. proszę o ocenę mojej diety oraz ewentualne poprawki czy wskazówki sądzę, że bez nich się nie obejdzie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4213| Data: 2012-04-01 20:26:03| Liczba SOGów: 0
  • Muzyka na wejście do ringu dla fanów boksu/MMA

    piosenka, którą słucham na okrągło ; dodawajcie inne, które dodadzą siły :d mamed khalidov: http://www.youtube.com/watch v=4asqyd92y c motywująca muzyka na siłownię najlepsza muzyka na trening motywacyjne brzmienia muzyka na ciężki

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 3978| Data: 2014-01-12 19:06:07| Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY NA MASE DO OCENY

    witam , chciał bym abyście ocenili mój plan treningowy na mase ćwicze okolo 3 miesiace plan : poniedzialek: klata+triceps klata : wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x10 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4152| Data: 2011-03-28 15:09:09| Liczba SOGów: 0
  • Plan na Mase ! Świeżak ;)

    witam ! jestem nowy w tym temacie zacząłem chodzić systematycznie na siłownie do klubu w połączonego z k 1 : potrzebuje planu do ćwiczeń na masę bo wyglądam tragicznie. na początek chyba trening na wszystkie mięśnie potem partie tak jeśli

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 3938| Data: 2011-01-18 12:24:57| Liczba SOGów: 2
  • Guzek na szyi

    witam. potrzebuję porady. moj ojciec od około roku ma na szyi dziwny guzek. nie ma siły, żebym go namówił na pojście do lekarza. dlatego chciałbym zapytać tutaj,co to może być. otóż guzek ten, znajduje się po lewej stronie szyi, z 5 cm w lewo od

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3934| Data: 2010-08-19 17:46:26| Liczba SOGów: 0
  • art./ sposób na lenia - Bartłomiej Pietrasz

    znów ci się nie chce zmuś się! dzisiaj chcę napisać o jednej bardzo prostej, ale jak ważnej rzeczy którą mało kto rozumie, o której mało kto wie i której prawie nikt nie stosuje ja sam do niedawna taki byłem . podam swój osobisty przykład

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3699| Data: 2008-08-22 14:52:00| Liczba SOGów: 7
  • Jakie witaminy,dodatki do cyklu

    witam jeśli to istotne mam 19 lat ćwiczę trochę ponad 2 lata; 78kg dobrej jakości. moj cykl to będzie prop 100mg e2d, i tutaj nasuwa się moje pyt jakie polecacie witaminy może coś na regeneracje do cyklu: z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3897| Data: 2011-02-22 14:25:20| Liczba SOGów: 0
  • Rzeźba na lato !

    siema chcialem zakupic sobie jakis zestaw odzywek na lato na rzezbe . diete ulozona juz mam . mam do wydania ok 400 500 zl i prosze aby ktos mi doradzi co najlepiej wybrac aby sie przyrzezbic . chodzi mi glownie o brzuch i klatke zeby sie do

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3883| Data: 2007-05-24 17:19:01| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę do oceny, 88kg

    2011/20110712145951 płeć : mężczyzna wiek : 22 waga : 88 wzrost : 190 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : 4 lata z dużymi przerwami uprawiane inne sporty : troche bieganie, rower dostęp do sprzętu

    Odpowiedzi: 112| Ilość wyświetleń: 3855| Data: 2011-07-12 14:59:51| Liczba SOGów: 1
  • Chcę zostać Bokserem,potrzebuję rad na początek

    jak w temacie.szukam jakiegoś tradycyjnego klubu tylko box,coś w stylu klubu balboły z rockyiego jedynki: w warszawie. nigdy nie trenowałem boksu ale mam do niego ciąg i motywację posiedam jakieś doświadczenie w sztukach walki .chcę już na

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 3845| Data: 2011-11-26 19:55:21| Liczba SOGów: 3
  • Siwy i Sługa Dążenie do celu na BIEGU! 15/10/5 Wodyn

    witam! 3 najpierw się przedstawię i napiszę trochę o sobie: imię: patryk pseudonim: sługa wiek: 18 lat wzrost: 183~~ waga: 85 87 obwód ramienia: 42 cm wyniki siłowe: ławka pozioma: podchodziłem do 120 do więcej jeszcze nie

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 3826| Data: 2010-04-19 20:45:14| Liczba SOGów: 2
  • Rekrutacja do WSOWLąd Wrocław - podciąganie

    witam, mam małe pytanie do osób będących już na testach do wsowląd we wrocławiu, które wiedzą, jak ono przebiega. aczkolwiek jak powinno się prawidłowo wykonywać podciąganie na drążku, tak aby powtórzenie było zaliczone wiem, że nie wolno sobie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3810| Data: 2010-02-25 19:32:13| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG] El zet - Michał Zadykowicz - przygotowania do sezonu wiosna 2015

    witam wszystkich serdecznie : w dniu dzisiejszym rozpocząłem przygotowania do sezonu wiosennego. przez cały okres przygotowań poprowadzę tutaj dziennik. najpierw trochę o mnie, mam na imię michał, jestem pasjonatem kulturystyki i trenerem,

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 3577| Data: 2014-11-17 23:17:43| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}