SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

debiuty 2014

  • KONKURS DEBIUTY 2015 z HI TEC NUTRITION

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] klasyczna/męska sylwetka Kto może wziąć udział w konkursie?: Osoby pełnoletnie, posiadające pełną zdolność do czynności prawnych, spełniające warunki regulaminu zawodów debiuty 2015 PZKiF. Regulamin zawodów nie został jeszcze opublikowany, dlatego też organizator przyjmuje że uczestnicy konkursu muszą spełniać wszystkie wymogi regulaminu [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6361 Data: 2014-11-03 12:45:59 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania Debiuty 2014 By Sebastian Mielecki

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam wszystkich formowaczów, w tym dzienniku będę opisywać moje przygotowania do debiutów, które odbędą się w 2014r. Na wstępie chciałbym podziękować firmie Hi-Tec Nutrition za zaoferowaną pomoc.   Coś o sobie:   Na siłownie uczęszczam od kwietnia 2010r. Wcześniej kilka miesięcy „machałem” w domu bo ćwiczeniem tego nazwać nie można. Miałem do [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 18:25:29 Liczba szacunów: 0
  • Debiuty 2014 - kategoria do 90kg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema %-) Wszyscy już zakładają tematy, to i kolej na mnie :-) Trenuję z przerwami 7-8 lat. Pod kątem zawodów od około 1,5 roku. Wzrost 173/4 cm. Na masie ważyłem najwięcej 107-110kg w ciągu dnia. Od dobrych 2 miesięcy celem była poprawa jakości mięśnia. Redukcję zacząłem w połowie grudnia. Planuję wystartować w kategorii do 90kg. Obecna waga to [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 13623 Data: 2013-12-27 11:19:29 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Krzaku Zakrza - Debiuty 2014

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Siema, Mam 24 lata, studiuje na AWFiS w Gdańsku wychowanie fizyczne na specjalizacji instruktorskiej: Teoria i metodyka dyscypliny kierunkowej kulturystyka. Trenuje od maja 2012 roku, z dwoma przerwami 3 miesięcznymi w których chodziłem wyłącznie na treningi bokserskie. Na siłowni pierwszy raz byłem jakoś na początku gimnazjum i w życiu miałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2013-11-21 19:22:44 Liczba szacunów: 0
  • DEBIUTY 2014- ZŁOTE WROCŁAWIANKI

    Temat
    Iron Horse Series

    W zeszły weekend- w sobotę- odbyły się Debiuty Kulturystyczne. Moje podopieczne wypadły wspaniale. Dla sprostowania- ja szykowałam je od strony prezencji scenicznej (pozowanie, chodzenie, prezencja), za formę odpowiadała Patrycja Kozyra. Jedynie Monikę Kozłowską szykowałam "w całości". W kategorii fitness sylwetkowe Hania Heldt zdobyła brąz, Kasia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7541 Data: 2014-03-27 03:42:19 Liczba szacunów: 0
  • Debiuty 2014 Ostrów Mazowiecka.Startuje ktoś z forum?

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Będę startował w wadze do 75kg.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5879 Data: 2014-01-10 10:04:10 Liczba szacunów: 0
  • Siemanko! Jako,że dawno nie było żadnego tematu w podobnej formie,a jak sięgam pamięcią kiedyś na forum było kilka takich na zasadzie rywalizacji i cieszyły się sporym zainteresowaniem,postanowiliśmy założyć wspólny dziennik treningowy.Nie będzie to na pewno typowa rywalizacja bo obaj jesteśmy zupełnie innymi zawodnikami i dzielą nas federacje w [...]

    Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 21:14:12 Liczba szacunów: 0
  • Rafał Kukisz - Przygotowania do MPJ 2015

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    Witam wszystkich serdecznie! Nazywam się Rafał i mam 23 lata. Aktualnie jestem w trakcie przygotowań do startu w Mistrzostwach Polski Juniorów, które odbędą się we Wrocławiu. Postanowiłem założyć tutaj mój dziennik. Mam nadzieję że każdy znajdzie tutaj coś ciekawego dla siebie, a dla mnie będzie to fajna pamiątka z przygotowań. Zapraszam! [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13124 Data: 2015-07-25 00:37:59 Liczba szacunów: 0
  • Luki77-przygotowania do debiutów 2014

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] priorytety treningowe trochę się zmieniły,postanowiłem spróbować swoich sił w kulturystyce,co zawsze było moim marzeniem.Oczywiście impreza w którą celuje jako pierwszą to debiuty 2014,zamierzam wyjść w kat.90+. Teraz trochę info: Okres masowy trwał u mnie w tym roku od początku sierpnia do końca października.Z początkiem listopada zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-22 14:01:47 Liczba szacunów: 5
  • Joł! %-) Wracam. Nowy Rok – nowy dziennik! Jak było: 28.11.2012 skończyłam całkiem udany cykl, w który celem była masa, po czym... opyerdalałam się przez ponad miesiąc. Powodem były istotne zmiany w życiu - nowe miasto, nowa praca. Ale już się ogarnęłam. Szkoda, że zajęło mi to aż tyle czasu. Trening: Jestem pod opieką Rudej, która podrzuciła mi [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2013-01-27 11:04:56 Liczba szacunów: 0
  • BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    Siema :-) Na forum jestem już jakieś 9 lat, więc może chociaż część użytkowników mnie pamięta. Reszty z Was nie będę zanudzał gadaniem o sobie %-) Tylko króciutko.., nazywam się Mariusz Przybyła, z pomocą BSN, przygotowuję się do mojego trzeciego sezonu startowego :-) Głównym celem są Mistrzostwa Polski seniorów, jednak wyjdę na scenę na pewno [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 19:27:39 Liczba szacunów: 0
  • SaraN.

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    Cześć i czołem :-) Przyszedł czas na mnie, spróbować prowadzić dziennik. Niektórzy może mnie na tym forum znają, inni kojarzą np. z zawodów. W każdym bądź razie, Sara- miło mi. Swoją przygodę z siłownią rozpoczęłam, hmm.. kilka lat temu. Początkowo rekreacyjnie, aby zgubić kilka cm tu i ówdzie, później pojawił się pomysł, aby spróbować startów w [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 10088 Data: 2015-08-06 12:19:50 Liczba szacunów: 0
  • mmmmm debiuty 2014

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka wszystkim bo to pierwszy post %-) Zakładam dziennik, żeby było oficjalne i żeby się nie wycofać :D Cel: Debiuty 2014 kat męska sylwetka i/lub klasyk :) Wiek 22, staż treningowy kilka lat z czego 2 intensywnie z już jako takim pojęciem :) Tryb pracy siedzący (informatyk) Na ta chwile mam zamiar jeszcze przez 5-6 tyg redukować zbędny nadmiar [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10669 Data: 2013-08-06 17:08:22 Liczba szacunów: 5
  • [...] 5. http://files.tinypic.pl/i/00431/iptoo9s1a88d_t.jpg 6. http://files.tinypic.pl/i/00431/6f9h1e87ty00_t.jpg 7. http://pics.tinypic.pl/i/00431/9myi9da9pxsp_t.jpg Jeśli temat będzie dla Was interesujący założę dziennik i kto wie... Może uda mi się tam opisać ewentualne przygotowania pod debiuty 2014 od września tego roku.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2013-08-15 22:53:49 Liczba szacunów: 5
  • Julia Fusiecka

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    JULIA FUSIECKA rocznik - 1990 wzrost - 161 Klub - PACO Lublin Federacja - IFBB Ocena sylwetki - http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_porownania/Julia_Fusiecka__ocena_sylwetki-a539.html Osiągnięcia X miejsce - Olympia Amateur Spain Marbella 2017 III miejsce - Diamond Cup Ostrawa 2017 I miejsce - Mistrzostwa Polski w Białymstoku 2016 I miejsce - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2016-05-15 23:07:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] zasad treningu siłowego i kulturystyki(trening ,regeneracja dieta) Od samego początku w zasadzie, oprócz diety, do niej przyłożyłem sie 2 lata temu szykuac się na debiuty, nigdy wcześniej nie miałem ochoty ani mobilizacji trzymać diety w taki restrykcyjny sposób -co doradziłbyś forumowiczom w kwesti startów w zawodach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9828 Data: 2013-05-22 23:00:10 Liczba szacunów: 0
  • Wywiad z Przemysławem Owczarkiem,czyli jak osiagnać sukces w kulturystyce

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zasad treningu siłowego i kulturystyki(trening ,regeneracja dieta) Od samego początku w zasadzie, oprócz diety, do niej przyłożyłem sie 2 lata temu szykuac się na debiuty, nigdy wcześniej nie miałem ochoty ani mobilizacji trzymać diety w taki restrykcyjny sposób -co doradziłbyś forumowiczom w kwesti startów w zawodach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2013-05-22 23:02:23 Liczba szacunów: 0
  • Debiuty 2014 - Regulamin + komentarz od PZKFiTS

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    DEBIUTY PZKFiTS 2014 OSTRÓW MAZOWIECKA, 21-22 MARCA 2014 REGULAMIN 1. PATRONAT Burmistrz Miasta Ostrów Mazowiecka – Władysław Krzyżanowski. 2. ORGANIZATOR Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowi Mazowieckiej Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego 3. TERMIN I MIEJSCE Debiuty odbędą się w dniu 22 marca 2014 r w Hali Sportowej [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 22:34:49 Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    Witam serdecznie wszystkich #-P Ten dziennik będzie moim drugiem dziennikiem treningowym. Pierwszy powstał na forum konkurencyjnym aczkolwiek z powodów zawodowych oraz prywatnych postanowiłam zmienić 'miejsce swojego pobytu' ;) Liczę na przyjemną i pozytywną atmosferę. Dziennik treningowy zakładam PONIEWAŻ: - jest moją największą motywacją - [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 22:40:25 Liczba szacunów: 3,36
  • Andrzej Michalak: JAKIE SZANSE MAMY NA ME?

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    1. MISTRZOSTWA EUROPY MĘŻCZYZN W KULTURYSTYCE Hubert Kulczyński (Black & White Ostrowiec Świętokrzyski) – Jeden z najbardziej utalentowanych zawodników nowej fali, objawienie Debiutów 2013, na których wygrał także kategorię open. W tym samym roku został mistrzem Polski. W 2014 r wywalczył tytuł wicemistrza kraju, ale pojechał na Mistrzostwa Europy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2015-05-06 07:39:58 Liczba szacunów: 0