SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

darek karpinski

  • Darek Karpiński - info, zdjęcia...

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    DAREK KARPIŃSKI Data urodzenia: 1978r Wzrost-181 cm Wykształcenie-wyższe (AWF) Obwód bicepsa-51 cm Obwód klatki piersiowej-135 cm Waga po za startami-125 kg Waga startowa-110-115 kg Wyciskanie na klate-180kgx6 Przysiad-200kgx6 2006 Mistrzostwo Europy kat.+100kg i Open 2004 Mistrzostwo Europy w parach V-ce Mistrzostwo Europy indywidualn

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 20:22:55 Liczba szacunów: 0
  • Darek Karpiński 02.06.2010 19h

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11686 Data: 2010-05-31 16:21:28 Liczba szacunów: 0
  • Darek Karpiński w Tańcu z Gwiazdami

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Czołowy Kulturysta w Tańcu Z Giazdami http://www.pudelek.pl/artykul/22656/on_wystapi_w_tancu_z_gwiazdami_sexy/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2010-02-04 17:20:22 Liczba szacunów: 0
  • Darek Karpiński w reklamie Netii

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Tak jak w temacie - w ramach ciekawostki. Oficjalna reklama: http://www.youtube.com/watch?v=1tn3hMWz_3c a to inna wersja którą znalazłem w necie http://www.youtube.com/watch?v=Ju2O_xF_Aao

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2008-07-19 17:58:58 Liczba szacunów: 0
  • budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej ?

    Post
    Iron Horse Series
    PRO

    Pozwolę wtrącić, jeśli rozdzielasz treningi siłowe i aerobowe to rób to w osobne dni. Co do treningu na czczo, to potwierdzam osobiście. Najtrudniej jest się tylko przemóc, później już leci. Ponad to na kursie Darek Karpiński również wskazywał na aeroby na czczo jako najbardziej efektywne.

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 14:41:43 Liczba szacunów: 0
  • wymiary polskich kulturystów

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Darek Karpiński Wzrost - 181cm Waga poza sezonem - 125kg Waga na zawodach - 110kg Obwód ramienia - 52cm Rekordy Wyciskanie - 6 x 190kg Przysiad - 6 x 220kg

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 14:07:32 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a kto to jest Darek Karpinski?

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-13 14:09:28 Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o treningu na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zeby sprawdzić ile tu mądrzejszych ludzi od wielokrotnego mistrza europy wagi ciezkiej darka karpinskiego. DAREK KARPIŃSKI UR. 1976 Zawodnik i instruktor Fitness Klubu APLAUZ DAREK KARPIŃSKI 2004 Mistrzostwo Europy w parach V-ce Mistrzostwo Europy indywidualnie kat.+90 2003 Mistzrostwo Polski 2002 Mistrzostwo Europy w parach V-ce Mistrzostwo Europ

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2006-07-04 22:57:37 Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em

    Post
    FITMAX

    Tłuszcz spowalnia trawienie nie metabolizm. Wegle nakręcają pracę tarczycy. Stąd spowolnienie trawienia przez tłuszcz jest kojarzone ze spowolnieniem metabolizmu, a wpływ ww na prace tarczycy jest kojarzone z nakręcaniem metabolizmu. A metabolizm najbardziej spowalniają diety głodówkowe i nagłe zbyt duże zredukowanie kalorii ;-) Same ww stymulują t

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 17:40:32 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przekonuje sie do activity, rozwija sie firma gadałem z gosciem dzis ze stanowiska na zawodach kulturystycznych w slupsku o nowosciach, kupilem witaminki TOP 10 dostalem smycz probki i katalogi performace tez bylo i kilka firm pod skrzydłami ENC wchodzacych dopiero na polski rynek byly produkty takie jak alkalyn z tej firmy i dobre spalacze, byl Da

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 21:52:26 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie Darek karpinski za maly jest darek... Remik nie przyznala sie *****ka Dzien dobry ide popracowac do dzialu bo jeszcze 4 soki i mam eksperta Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-11 09:55:09 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-11 09:55:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 09:54:28 Liczba szacunów: 0
  • ŻORY!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    witam Lsg dzięki że podałeś wyniki bo nie mogłem zostać do końca finałów ale moje typowania sprawdziły sie Darek Karpiński był ogromny ale Masza był świetnie dopracowany i bardzo suchy (hehehe Darek sie bardzo spocił a Masza nie miał czym :)). No ale nie zapominajmy że za tydzień Mistrzostwa Śląka na które Darek szykuje forme.Zobaczymy tylko czy ja

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11532 Data: 2004-05-02 20:01:28 Liczba szacunów: 0
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to jest powszechnie jasne, ze wszyscy wbijaja olej, nawet dexter... darek karpinski, powiedzial ze stal przy dexie (maja nawet wspolna fotke) i powiedzial ze cos mu smierdzial olejem jego tyl barku.. nienaturalnie wygladal i zmienial sie wogol przy napinaniu...

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 16:16:01 Liczba szacunów: 0
  • Fit & Emil back to reality...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Darek Karpinski jego chyba nikomu juz nie musze przedstawiac to pod jego skrzydla trafilem jak zaczalem chodzic do aplauzu na bemowie, pozniej zaczelismy razem cwiczyc. Dzieki czemu wiele sie nauczylem jak trenowac by zmaxymalizowac osiagi itd... Jest zarazem super kolega jak i trenerem z ktorym mozna sie posmiac i dostac zarazem o******l ze sie ob

    Odpowiedzi: 1219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 09:05:47 Liczba szacunów: 0
  • Fit & Emil back to reality...

    Post
    Odżywki i suplementy

    hey RMA zapewniam Cie ze nie schudlem heheh BlG ni jestem trojboista wiec trzymam szeroko aby podczas calego ruchu byly napiete jak najwiecej miesni tak mnie nauczyl Darek Karpinski i jakos w sumie plecy mi sie proporcjonalnie rozwijaja wiec jest narazie ok. pozatym nie zalezy mi na wielkim ciezarze bo robi erekreacyjnie ok wczraj na trneingu chyb

    Odpowiedzi: 1219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 08:30:53 Liczba szacunów: 0
  • Nozki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NOGI wg Karpińskiego "Kulturyści w spodniach" a właściwie "pakerzy w spodnaich" -taka kategorie cwiczacych mozna wyraznie wyroznic na kazdej silowni. Wyciskaja,robia biceps i triceps,znacznie rzadziej nawet brzuch.W miare zblizania sie wiosny coraz czesciej pokazuja swoj "dorobek":napakowane baniaki,klaty,barki.To nic

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2005-03-24 20:35:53 Liczba szacunów: 0
  • SŁUPSK 2006 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Darek Karpińskiwręczał także nagrody

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-04 20:48:59 Liczba szacunów: 0
  • SŁUPSK 2006 - PEŁNE INFO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Rafał B:) kilka RazY Sie Widzieliśmy działka U Henia i COlasum.:) Ps.:) Oley Bomba.:) 114 Na rzeżbie.;) zobaczymy CO na Mp.:) aha Rafał tez masz Zamiar Startowac W Mp?:?:> BO Pan Darek Karpiński raczej Sie szukuje był W słupsku.:) pozdro.:)

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 13949 Data: 2006-04-09 21:54:52 Liczba szacunów: 0
  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Sylwetka ok, brak szerokości w barkach wyraźnie widoczny. Szczególnie dlatego wydaje mi się, że powinieneś zrezygnować z ćwiczeń, które nadmiernie wpływają na rozwój mięśni pasa biodrowego - bo tam musisz być maksymalnie szczupły. Na kursie instruktorskim Darek Karpiński odradzał wykonywanie skłonów na ławce skośnej z czym się w 100% zgadzam, szcze

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 09:21:37 Liczba szacunów: 0
  • SŁUPSK 2006 - MEGAFOTOSTORY

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na trybunach również nie zabrakło znanych osobistości Agnieszka Ryk i Darek Karpiński

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-04 20:43:36 Liczba szacunów: 0