d

nie mc :D PŁASKA :D:D malina gogogog

elo :D odkrylem fajna nutke grubsona :D stara ale jara :D ogolnie zaraz obiad i do tesco..

chyba zartujesz:D firma- kim jestem w twoich oczach :D firma krk rox :D

na te zylki na kalcie i bicku z niedowagi D:D:D

Sanki:D służą mi jako, ławeczkę prosta i wspornik do ławeczki do wyciskania, wciskam ją pomiędzy deskę od wyciskania o tylne zbrojenie i powstaje mi kąt ok. 80-90 stopni:D I dziwne obciążenia: są to dzikie obciążenia z różnych rzeczy, np. dwa srebne kołka po 5 kilo jedna dwie sztuki i tak samo tylko po 8 kilo dwie sztuki złote... (kolor tak) do [...]

Też jestem z września i do tej pory mam dylemat czy to święta czy Sylwester;D Kilka m-cy temu para przyjaciol (australijczykow) oznajmila ze są w ciązy... mąż z rozczarowaniem obliczył, ze dziecko nie zostalo poczęte w Polsce (byli na naszym weselu :)) ) }:-( Hahah to ciekawe, a zarazem zabawne;D przyczyniliście się do poczęcia :D :-D

Czujemy się bardzo dobrze i wracam powoli do gry :-D Waga wróciła do stanu z przed ciąży 63-64kg ciężko mi stwierdzić kiedy jestem na czczo bo w nocy dużo piję, czasem jem. Cały czas karmię piersią i jestem na diecie bezmlecznej z względu na alergię u dzieciaczka. Dzięki temu waga leci bo nie mogę jeść żadnych słodyczy oprócz żelek i chałwy, jeśli [...]

Witam również! :-D Na wstępie mam doła, że dopiero na trzeciej stronie mogę się wrzucić}:-( A tak na serio, czekałem na fotki, które robił mi kolega jednak nie dotarły jeszcze do mnie więc wrzucone będą w kolejnym poście razem z fotkami suplementów stosowanych w teście. Fotki były robione w sobotę jak również pomiary i ważenie. Zgodnie z [...]

Koleś- nikogo nie uraziłeś tylko chciałem, żebyś napisał dokładnie o co chodzi... To że odbiega od normy to fakt ale Wojtek też w normach się nie miesci. Inaczej podchodzisz do osoby, która jest początkująca i nigdy nie jadła w sposób choćby usystematyzowany wtedy coś takiego kompletnie odpada jak i większość diet które czytasz na forum. My jednak [...]

filmy z pride bushido 9 middleweight fihlo vs sakurai: http://www.megaupload.com/?d=FGCPZSJK Henderson vs Chonan http://s41.yousendit.com/d.aspx?id=3UIE3MYDX26V63H2A445LY84UF http://rapidshare.de/files/5515691/Henderson_x_Chonan.mpg.html Ryo vs. Hendo http://s54.yousendit.com/d.aspx?id=3SVU9TM0G8A6Y0OUHTB6PDGALS [...]

Najlepsze skroty Champions League 2005 (wszystkie linki zawieraja jeden filmik) chyba http://s7.yousendit.com/ d.aspx?id=0O402FQAZOVVF0GU3IT62L48T1 http://s7.yousendit.com/ d.aspx?id=0F5Z7MCMLTBYG3U3CK82Q6SOIW http://s7.yousendit.com/ d.aspx?id=2G3ASCBH11SPD0VVVHBCBQ1W58 http://s7.yousendit.com/ d.aspx?id=2HETXEDP47OTR11NXMA79D1D07 [...]

http://www.megaupload.com/?d=35VYPJII Tiago Ronaldo 33 mb filmik zajmuje a trwa 2 minuty 39 sekund http://www.megaupload.com/?d=22TOW0UL 3min 12sec - 30mb Diego Maradona - A True Legend Ronnie Compilation "Joga Com Estilo" http://rapidshare.de/files/4132945/Joga_Com_Estilo__By_C.Ronaldo17_.wmv.html albo [...]

DAY 5: Atletico Madrid-Getafe 0:1 goal: http://katalong.footballclips.net/laliga/2...-0_Atletico.wmv - Pernia Highlights here: http://katalong.footballclips.net/laliga/2...-0_Atletico.wmv Betis-Barcelona 1:4 goals: http://katalong.footballclips.net/laliga/2...a_1-0_Betis.wmv - Van Bommel [...]

To super, że będzie rip :) Już uploadnąłem tę NIEPEŁNĄ walkę, więc dzielę się tym co mam (może się komuś inne ujęcie kamery przyda do highlighta, albo cóś) *************************************************************************** Wszystko ułożone do qpy i w kolejności w jakiej się odbyło: 1. Walka MMA kat 67 kg Dawid Rzepka (MMA Free Fight [...]

[...] 1x SFD Pure Creatine 500g 1x SFD 100% Pure Power 1x SFD Mass Activator 1x SFD WPC Econo 1x SFD Shaker 1x SFD Koszulka :-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D 1x Creatine Xplode Olimp 2x Carbonox Olimp 1x Bsn Syntha -6 1x Nitrobolon 550g 1x Tested Omega 3 1x Trec Multipak 1x Shaker Olimp 1x Thermo Stim Olimp 1x Trec Creatine 400g 1x [...]

Ja jestem juz w 14 dniu idze bardzo powoli ale mam nadzieje ze ukoncze caly cykl. W brzuchu stracilem juz 3cm ale do tego dochodzi basen silownia i rowerek :D I juz widze jakies zarysy na brzuchu. Jedyny cel jaki sobie postawilem to skonczyc ten caly trening. A na koniec pochwale sie fotosami bo ma jak zaczynalem od 1 dnia i z 10. Naprawde oplaca [...]

Activ haha :D:D Dobra, będę miała gościa, więc pewnie na trochę zniknę:D Rude dowiem się dokładnie co i jak z wyjazdem na te dwa tygodnie do Rabki:D bo przyjeżdża szef na wódkę:D:D

Papa miłego i udanego biegu właśnie skończyłem oglądać film ... Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-27 06:37:18 lecem tym razem juz bez rymow Ewcia:):* Miłego dniaudanego treninguDobrego humoru i pogody takiej jak lubisz :D:D Do później:) Tomek Koks Reso Izik Stud Miłego dnia http://www.youtube.com/watch?v=fMzMm4sJYGo [...]

:D:D kurcze nie mogę z tej piosenki haha:D co za tekst:D Tomek widzę, widzę, że się starasz:D:D cholera, kuriera jak nie było tak nie ma:/ Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-27 10:55:46

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b1d7627a2e8e49228961c6a75fa3e4a8.jpg DZIEŃ 17 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9963297684c94f3d945d2b439dec7bf1.JPG przy wznosach bioder na piłce skubana uciekła mi spod nóg i walnęłam plecodupami o podłogę.. bałam się, że walnęłam tak mocno, że coś sobie poobijałam ale mogłam kontynuować trening i czuje się OK :D dziś [...]