d

Przemo dajesz, 14kg to co to jest na Ciebie :D

Te plecy i nogi tak dowalę, że jak wrócę do startów za 2 lata to sam Kulczyński jak mnie zobaczy powie "o kvrwa!" %-) i to mi się podoba :D

też bym chciała mieć problemy z przejedzeniem %) wiadomo głodna nie chodzę, ale tak to chyba nigdy nie będę mieć :( :D

idźta w cholere z tym jedzeniem 8-) :D

albo grubo albo wcale ;) ale to z pierwszego zdj to tez bym wsunął bo jednak 6 tyg juz czysciutko to zaczyna ciągnąc%-) za tydzien chrzciny siostrzenicy to dopiero bedzie pokusa ;( Ja ziom im dłużej czysto leciałem tym mniej mnie ciągnęło do czegokolwiek. A wczoraj byłem np. z Wolskim w McD, On wciągnął 2 cheesy, tortille i McFlurry Kit Kat, a [...]

Luki mistrz :-D. Już mi się wczoraj Adam żalił, że nie dał rady kebaba dojeść %-)

Ale mi smaka narobiliście :D

Luki jak na Ciebie to i tak malo jedzenia :D i też nie wyobrażam sobie nie trenować codziennie :P Zmieniony przez - an_czi w dniu 2016-06-07 14:11:36

Ja tam chętnie pojadę na takie seminarium zwłaszcza na kontrowersyjne tematy :D

Przemo na redu więcej kcal niż niektórzy na masie %) :D

u mnie 4 dzień redukcji i -4kg,dobre tempo kg ed%-)co do startu w Sopocie to na 90% jednak raczej sobie go daruję,głownie temu,że z kolanami jest tragedia,nie wiem co jest ale idę w przyszłym tygodniu zrobić usg bo tak naprawdę nie jestem w stanie zrobić przysiadu z ciężarem własnego ciała bez masakrycznego bólu,czwórek praktycznie robić nie mogę [...]

/-)_ /-)_ /-)_ %-) Napisz im, że na fotach lipa i jeśli to dziewczyny, to zapraszam na oględziny live :-D

Oj ta. Przemo:-D wiadomo ze ktos kto zdobywal medale nie pozwoli sobie wyjść bez formy jak to zrobil raz Borecki:-). Mi chodziło bardziej o nastawienie psychiczne do tej imprezy.

Bueheheh a o tym zapomniałem %-). Trzymaj trzymaj, przyda się na ten rok :-D

Czyli jak przypadkiem w okolicach Sopotu będzie forma startowa, to wyjdziesz :-D Przy Adamie każdy ma prawo czuć się tłusty hehe. Freak jeden!

Ja tez jem b+t na śniadanie, ale nie ma czegos takiego, ze niby 4-5h nie jestem glodna :D

Proste bo nie ma dużego skoku insuliny, co tam idzie, głód bardziej do opanowania, ale to i tak zależne jest głównie od kcal, oraz silnej woli :D bo głód jest zawsze, a możemy go tłumić jedycznie

a powiedz mi jaką moc dajesz na mikrofali :D?

a powiedz mi jaką moc dajesz na mikrofali :D? Podbijam Przemek, SOG!

Co do zawodów w Sopocie.... https://www.youtube.com/watch?v=7Px7Qij1OnU Nie są to już zawody pod patronatem związku, więc w Debiutach dalej można wychodzić :-D