d

paula zgłaszasz się do tego projektu posladkowego Wojtka ? bo widziałam polajkowane na fb Jasne że się zgłaszam :D Muszę się tylko zmierzyć w barach :P Fajna okazja. Też lubię nugata

hej, ja też się zgłaszam :D

Ale dzienników nam przybędzie do obserwowania :D

dzisiaj widziałam na fejsie, że było 600 osób :D także tego...

Maria nie wysle linka bo mi FB nie dziala tu ale sobie wyszukaj Wojciech Jusiel Strength Coach i tam sa informacje o eksperymencie dt. budowania posladkow :D

o prosze nie widziałam :D

Maria też jestem słomiana wdowa przez 3 tygodnie. :D Ale przynajmniej z laptopem :P

Haha :-D ja dopiero od dzisiaj ale już jakoś dziwnie. A laptopa musze ogarnąć! Nawet forum na telefonie tragicznie się obsługuje. Ale mnie boli góra po wczorajszym! (nie wiem czy silowym czy pole). Btw. Kebula byłaś na tej rurce?

Mi się zdarzało robić rano siłowy a po południu rurkę :D

heej , og godz na nogach, bo slonce wstalo :-D ale kto rano wstaje ... jest szansa na szybkie wyjscie i bede otierac silke, dzis plecy ibic :-)

Byc wyspanym to jest dobry poczatek dnia. :-D

Dzień dobry. Ja się za to nie wyspałam i do tego miałam zjazd na koniec treningu. Ale dałam radę :D

Nie zawsze da się zrobić wszystko perfect :D

Pisałam już u siebie ale tu też dam cynka że fajne getry będą w Lidlu dzisiaj. Mam nadzieję że po pracy jeszcze bedą :D

http://www.lidl.pl/pl/oferta.htm?action=showDetail&id=62661 Lubie te lidlowe getry :D

Ja się jakoś przyzwyczaiłam do długich. A przynajmniej zakrywam siniaki i chronię się przed nowymi :D

bo to juz chyba o siniakach moze byc anegdotka: - ale masz siniakai! skad tyle? -od rurki - chlop Cie oklada? :-D

Paula wszystkie tipy mile widziane :-D Tylko teraz nie wiem czy to sprawdzanie maksow to potraktować jako osobny trening i jeden opuścić w tym tygodniu czy normalnie wg planu robić a to jako dodatek. Sorki za poślizg ale akurat dzisiaj w pracy mało okazji mam do siedzenia na telefonie :-P

Ok, wielkie dzięki! :-) to chyba dam radę dzisiaj cały trening zrobić, bo tylko 2 dodatkowe ćwiczenia w 3 seriach wiec jak dam radę to zrobię. Postaram się też ponagrywac chociaż z telefonu chyba nie da się wrzucić na yt :/ skończyłam wcześniej prace i jade z koksem :-D

Może mam po prostu słodką krew :D