 |
Szukana fraza to: "dżings" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: dżings |
|
|
tylko dla najtwardszych:)
wznosy z obciazeniem 4x20 brzuch moze byc po treningu to by bylo na tyle pozdro zmieniony przez dżings w dniu 2006 10 25 15:57:16
codzienna walka o lepszy byt:)
chyba bedzie wiadomo o kogo chodzi 1 . kazdy powinien ustalic to sam, sa tez oczywiscie ogolnie przyjete zasady. tymsamym na trening zostawmy jedynie najbardziej budujace serie , a reszte potraktujmy wrecz jako rozgrzewkowe. pozdro dżings
jak zrobiłem 10 kg siły w niecałe 2 tygodnie...
tem ciekaw jego efektow 14 wszelkie sugestie i propozycje mile widziane 1 pozdrawiam 1 zmieniony przez dżings w dniu 2007 04 10 22:31:02
SPIS TEMATÓW- TRENING
deliver http://www.sfd.pl/temat246854/ wyciskanie by don garcia http://www.sfd.pl/temat267770/ priorytet by dżings http://www.sfd.pl/temat269838/ by krzych666 http://www.sfd.pl/temat22045/ rozpietki by mawashi
czy konieczna przerwa?
e nie zadziałać mój cel to oczywiście masa i siła; z góry dziękuję za pomoc: pozdrawiam zmieniony przez dżings w dniu 2012 01 17 20:24:08