długość

Nic nie wiemy o Tobie. Długość czego? Raczej szerokość pleców.

jeżeli mało jesz miesa czerwonego , to efekty bedą nawet jak nie bedzie fazy nasycenia (na wegeterian kreatynka dziala superrrrrrrrrr) a jezeli chodzi o cały cykl to jego długość jest wprost proporcjonalna do ilości wchłanianej przez ciebie kreatynki - np. jeżeli pożerasz po 40gram dziennie no to hm...... cykl musi być krótszy a przerwa [...]

kozak141 - podaj szerokość i długość bransolety i napisz jaki to jest wzór Zmieniony przez - EnerGGy w dniu 2009-01-23 13:45:29

podalem Ci dlugosc igly, Ty bredzisz o srednicy, widac ze podstaw brakuje

znalazlem juz tabele tylko ze dlugosc w pasie jest podana 46 cm i nie wiem czy to jest po rozciagnieciu czy nie bys zmierzyl ile jest bez i ile po rozciagnieciu.

[...] można zrobić rozciągania dynamiczne (oczywiście z umiarem) jak pisal wczesniej Sir_Lukasz. Po treningu siłowym rozciągania statyczne mięsni pomagają odzyskać ich prawidłową długość, zapobiegają przykurczom czyli trwałemu skróceniu długości mięśni. Nadmierne rozciągania ponad fizjologiczne zakresy mogą spowodować poluzowanie aparatu więzadłowego [...]

a jeszcze, jaka długość gryfów? ile z tego kg wejdzie na prosty gryf? Pójdzie razem z wysyłką w bardzo bliskie okolice wawy za 600pln, czy nie ma takiej opcji?

Takie jak podał He Got Game będą odpowiednie. Dłuższy gryf też czasem przydatny. 40cm to dobra długość.

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

TheNat87 - tu jestes w tej uprzywilejowanej sytuacji że powracaja mięsnie szybciej niz rosną od podstaw jesli trening bedzie właściwy- rozsądny, nie możesz zaczynac za bardzo intensywnie, polecalbym nawet programy z tych dla początkującej, lecz moga one byc skrócone czasowo, chodzi nie o długośc treningu a cyklu. dieta, tu jesli nie chcesz [...]

mozna tak zrobic, choc sam wolal bym pewnie dokonczyc cykl tak jak go zaczalem, a reszte zabawek uzyc w drugim. cykl powinien trwac tak dlugo jak widzisz dzialanie kreatyny, zazwyczaj organizm nasyca sie gdzies miedzy 6-8 tyg i daltego taka dlugosc trwania sie podaje, ale to tylko umowna zasada.

a długośc cyklu 1 miesiąc ?? i jakiej wielkośći kreatyna i mutant mass??

Nunchaku jest nielegalne? A jak ma się sprawa z nożem? Słyszałem że jeżeli ostrze ma jakąś tam długość lub jest krótsze to jest ok. Ktoś może wie jakie jeszcze bronie są nielegalne? Gumi$ Nihon Tai Jitsu Legionowo

moja wiedza jest taka: nielegalne sa nunchaku, kastety, ostrza ukryte. Noze sa legalne, bez wzgledu na dlugosc

hahahhaa nie wolnowypust tylko wielowpust, czyli tzw isis xDD to w koncu co padlo korba czy suport?? w sumie jak jest albo jedno albo drugie wyrobione to lipa, do smieci bo tego ni jak nie da rady naprawic, ewentualnie kawalek blachy dac, ale to dorazne rozwiazanie ktore moze spowodowac jescze wieksze szkody ;) a ramie mozesz dosztukowac od innej [...]

http://img188.imageshack.us/img188/8143/hhbb1.jpg nie moje zdjecie, ale bluza w stanie idealnym. zalozona 2 razy. firma hoodboyz. kosztowala mnie 160 a sprzedam za 80. rozm XL (dlugosc 70, szer 65) bluza firmy MASS, rowniez stan idealny. troche za duza na mnie. sprzedam za 90zl. XL (dl 75, szer 72) [...]

88- obwód ramion, czy długośc penisa????

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]