sicilia rozumiem ze nie kazdy ma spawarke w domu bo sam nie mam :D . troche wyobrazni i sie ma pomysl jak zrobic. teraz sobie pomyslalem ze to nawet nie musi byc rurka tylko np. stary kij od szczotki uciety na odpowiednia długosc wywiercic dziure i jazda. trzeba poszukac w domu to co sie ma i pomyslec czy sie nada czy nie. ja u siebie na silce [...]
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
[...] od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2
obciążenia 64,5kg. wysokość 200/205cm szerokość 87 długość ciężko określić, bo można rozsuwa i bym musiał złożyć.
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
podaj grubosc profila ruchomego i grubosc plaskownika chwytaka, oraz długosc profili podstawy masz belke łączącą oba stojaki?
Profil ruchomy 50x50x2, Podstawa długosc 60cm szerokosc 45cm Płaskownik chwytak ma grubosc 10mm. Belki łaczacej nie mam. Jak cos to zagadaj na gg 1615714
a i jesczez jedno tam były robione tez takie genetyczne badania na maksymalna długość życia organizmu bez modyfikacji genów pierwotnych i wyszło że dla człowieka granica ta wynosi 127 lat - z góry nie weim o co konkretnie tam chodziło i zamieszczam to jako ciekawostke
[...] wymiarowania rzeczy trójwymiarowych, tylko jakiejś niby blaszki z dziurą w środku. Po drugie powiedz uczciwie, widać na rysunku o co chodzi (z grubsza), wiadomo co jaką ma długość. Pozdro i odbijam Soga za miłe komentaże EDIT: Ty chyba nie myślisz, że ja na tym obrazku jakoś się starałem, bo jeżeli tak myślisz jesteś w błedzie. Zmieniony przez [...]
na poczatek wez TCM+witaminy+zma (mozesz dodac BCAA-antykatabolik i L-Glutamine-odpornosc i wytrzymalosc) gain bolic jak pisalem wedlug brakow w diecie jak skonczysz zrob przerwe taka jak dlugosc cyklu i mozesz wziasc cm3 treca lub mono znow... a potem znow przerwa i mozesz dozucic stak i wtedy mono/cm3+nitro2/cp...
@Maniek87 sprawdź na języku na metce. Powinien pisać rozmiar i zazwyczaj całkiem po prawej jest długość wkładki w cm
Za Tobą 4 miesiące redukcji. Pamiętaj, że teraz będzie coraz ciężej. Spróbuj zwiększyć długość aerobów do 60 minut. A może pora wziąć się za masę i redukować na przyszłe wakacje?
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
dzieki tmq , wynika z tego ze zupelnie nia ma co sie obawiac o dlugośc przechowywania sog jak wejdzie rr-28 ja bym po prostu urzył wody
powiedziałbym tak; długośc treningu to kwestia "umowna" nie można jednak okreslić właściwie nic skoro niewiele piszesz o celu, rodzaju treningu itp...
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
winko 50 mg ed
[...] co przy normalnych dawkach dostanie gino po testosteronie. po meta+test najprędzej dostanie gino a to jeden chóój czy dostanie gino po propie czy po mixie.I to i to test a długość działania estra co zmienia?? i tak trzeba od razu uderzyć IA albo nolvą,więcj jeden chóój.A jak po takich dawkach będzie miał problemy to ma nasrane w hormonach i [...]
Dlugosc cyklu:12 tyg. 20in e4d = 80dni 80/7 =11,4 tyg. + okres poltrwania. Do odbloku dawki: Tamox 10mg/tab Balkana Pharma.100tabsow Clomid 50mg/tab. 24tabsy Pregnyl 15ooo iU w trzech fiolkach po 5k. Zmieniony przez - Delta8209 w dniu 2016-02-25 13:38:56
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
[...] od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
