SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No mnie po tym czyściło, ale jak dla Ciebie ok to cieszę się bo się nie zmarnuje ;-) Ja też omleta będę jadł, ale jeszcze nie wiem jakiego i z czym.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 10:38:01 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no fakt, ma czym oddychać :-D i z twarzy pączek masz racje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 13:49:23 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    taka sytuacja: nie mam ochoty na ryże, makarony i inne tego typu pierdoły, co jeść? Mam np. do zjedzenia schaba, z czym go opyndzlować, skoro wiem, że nie mam ochoty na makaron?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 06:45:13 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O rozciąganiu, czy o czym? Możesz podesłać tytuły? Sprawdzę sobie :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 17:33:21 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja to piwa niestety jestem raczej koneserem :)) American Pale Ale firmy innej niż żywiec, bo żywiec to jakaś porażka ciemne z sokiem cytrynowym, ale takim k***a kwaśnym sokiem z cytryny, a nie ch**-wie-czym jasne pełne raciborskie Namysłów ze smakowych to Starovar to chyba moje ulubione 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 18:01:29 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To nie ma się czym podniecać. Mam dostęp do tak dobrego własnego wyrobu, że wszystkie whisky z górnej półki się chowają. A co dopiero taki sikacz jak Ja czy black/red label ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 18:13:41 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale o czym ty chcesz rozmawiać z jej mamą, że jesteś posrany?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-15 13:17:55 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jest ok, ale doskwiera mi zamglona sylwetka :-D Nie wiem, czy to woda, czy tłuszcz, ale dzisiaj jak usiadłem i się oparłem o siedzenie, to mi tak w bebechach zabulgotało, jakbym wypił 3 litry wody, a to było na czczo \-) Więc może nie ma się czym przejmować

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-15 19:59:58 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to serie łączone na czym polegają w takim razie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-17 01:03:34 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oj narazie nie wiem na czym stoje, nie licze kalorii, ale jem w miare czysto, nie opuszczam treningów, więc tragedii nie ma. Wk***ia mnie już mój otłuszczony łeb i chętnie bym przeszedl na redukcje :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-17 19:24:01 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a, w większości przypadków jak podbijam, to nawet nie mam żadnych oczekiwań, tylko stoję i gadam głupoty, że są piękne itp., po czym sobie idę \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 16:59:02 Liczba szacunów: 0
  • Clarity..a tak..dla siebie..chce wiedziec czym sie trujesz;) zato wiem poco tobie te dane.....dla cybera pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 15253 Data: 2003-04-24 22:56:18 Liczba szacunów: 0
  • wiesz, to zależy na czym ważysz.Elektroniczne wagi sklepowe ważą z dokładnością do 1g, i sporo przekłamują (przy porcjach 30g mylą się nawet o 5g).Ja ważyłem na wadze lakierniczej, ze skalą w miligramach.A Olimp podaje na opakowaniu, że 2,3 miarki to 30g.30 dzielone 2,3 daje około 13g.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 15253 Data: 2003-06-24 21:06:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] jest corac lepiej. Cwiczenie E zamienilem na dolny polprzysiad z pauza u gory. Nic lepszego nie wymyslilem. I tak daje te cwiczenie niezle wycisk ale moze ktos mi podpowie czym najlepiej zastapic pistolety E. 08.05 A1-20/9 D-5/5 C1-6/5 Przysiad-17/17 F-16/10 G-22/19 K2(110cm)-7/5 09.05 A2-20/11 D-5/6 C1-7/5 Przysiad-22/19 F-16/10 G-30/25 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2013-05-19 09:37:17 Liczba szacunów: 0
  • Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] takimi duzymi miastami za duzo ludzi na okolo meczy mnie to . Samo spotkanie wypadlo super Pan Adam niesamowita osoba z ogromna wiedza . Sporo sie dowiedzialem , wiem juz na czym musze sie bardziej skupic , poprawilismy suplementacje . 1 raz bede probowal bcca glutamine i vitargo . Czekam juz tylko na trening i diete i budujemy dalej mase . [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 20:19:10 Liczba szacunów: 0
  • FBW Masa, ocena, poprawa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] filmiki pokazujące jak się robi RDL, czytam, ale do końca nie wiem. Z tego co przeczytałem/obejrzałem wnioskuję, że lekko uginamy nogi i sztangę kładziemy na 1s na ziemi po czym następne powtórzenie, dobrze to zrozumiałem? Przy jakich ciężarach zakładać pas przy RDL i przy wyciskaniu w staniu? Jeszcze jedno, dopiero teraz na to zwróciłem uwagę: [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 17:43:07 Liczba szacunów: 0
  • FBW Masa, ocena, poprawa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robic tak samo,jak kolega wyzej.(przynajmniej przez pewien czas,jak juz przyzwyczaisz sie do ciezkich cwiczen,ktorych w zyciu nie robiles-tak podales w starym temacie) to o czym piszesz,to tylko stereotypy. to,ze zmniejszysz ilosc powtorzen(zmienisz parametry),nie czyni program treningiem na sile. polecam bardzo dobry art.kol.Knife'a : [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 16:14:19 Liczba szacunów: 0
  • FBW Masa, ocena, poprawa

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan w miare jednak to nie FBW w żadnym przypadku, napisz w dziale split. I jeśli mogę coś doradzić, z czym nie musisz się zgadzać, to jedynie moje doświadczenia, 7 serii na partie to za dużo. I ofkoz pompki zwykłe wyrzucasz, po co je tam wcisnąłeś? Robisz trening z wolnymi ciężarami. Zmieniony przez - TheArt w dniu 2012-10-21 23:04:27

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 23:01:56 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie klasyczne o wybor

    Post
    Sztuki Walki

    ARCticus...co do Ciebie, to faktycznie skoro masz tak, to raczej bjj, i jezeli nawet 2 to masz w czym wybierac... :) netfan

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10777 Data: 2002-10-04 23:32:40 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie klasyczne o wybor

    Post
    Sztuki Walki

    [...] stalinem polskiego kickboxingu. Ale na szczescie w Polsce narodzil sie dobry kick. danok gorzej jak bedziesz musial uzyc tego noza, lepiej sie nie zabierac za cos o czym sie nie ma pojecia. Swoja droga jak to jest ze uwazasz cwiczenie brutalnej- (co to sa sztuki) sztuki walki za wyzywanie maniakow na ulicy a chodzeniez z nozem, giwera za [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10777 Data: 2002-10-07 15:52:44 Liczba szacunów: 0