czym

14.05.2014 Hmmm, coś mi się zrobiło dziwnego (klik) i nie mam pojęcia co to i czym jest spowodowane, jutro może zarejestruję się do lekarza, bo lepiej nie ryzykować. Poza tym praca i siłka. TRENING Zwracam uwagę na technikę i ciężary są jeszcze bardziej śmieszne. Wyciskanie na płaskiej 30kg x10 / 40kg x10 / 53kg x10 / 60kg x6 Wiosłowanie [...]

[...] na tyle, że poznali by się o pierwszej w nocy mijając się na drodze ;-) Po 4km dobiegł do mnie brat z naprzeciwka (wracał z KSW w "lokalu", zawróciłem i dobiegłem do 6km, po czym nastąpiły przebieżki. 6 razy po 20-25s nieco mocniejszego biegu, przerwy w marszu do hr ~120. Na koniec 800m marszu już bez rejestracji. [...]

[...] się 8km od mojego domu}:-( Zdążyłem się umyć, zjeść już nie. Dojechałem na przystanek równo z końcową syreną. Ufff. O 8:00 pierwsze koło w tym semestrze, poszło gładko, zobaczymy jak będą wyniki 8-) Po kole zjadłem w STP 2 kawały fileta + papka szpinakowa. Razem 650g jedzenia. Oszacowałem, że mięso to nieco większa połowa, a więc koło 350g, idąc [...]

http://www.youtube.com/watch?v=1C470X0YiW8&feature=relmfu dobrze mi sie kojarzy ta nuta, tylko nie moge sobie przypomniec z czym %-)

mi tez sie dobrze kojarzy ale ja wiem przynajmniej z czym %-)

siema.. nie ma z kim i o czym %-) ale piekna bramka

aha, no to powodzenia życzę ;-) to czym Ty jedziesz ze 6h tylko? i ile tam masz km?

ale czym ? koks , d***** ? inne rozrywki ? %-)

Z czym startujesz ? %% :-D

no narka Maciek hehe typ był masakryczny, co za jazdy u niego się robiło w ogóle, hehe %-) powodzenia Buli, przy czym? Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-06-17 14:53:03

Sasiad ja tez mam jednego pasujacego do tego opisu %-) jakis czas temu wolam typa do kompa ze zadanie zrobione, siada, odwrocil sie na chwile popatrzal na cala klase po czym spowrotem do monitora i mowi " o zadanie zrobione" %-)

nie ważne przy czym , mów ile bedziesz zarabiał %-)

na temat szkolnictwa w polskiej pilce nie ma co sie wypowiadac. sam gralem pare ladnych lat, sambi tez wiec wie o czym mowie;)

o czym muwicie ?

o czym gadacie%-)

przekrocze 53 to wrzuce, jeszcze nie ma sie czym chwalic Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-06-20 19:37:39

jak dopisałem nie wychodzi mi to wiec po co robic cos w czym nie jestes dobry

witaj - wiesz moze masz racje - lawke mam nowa, i kto wie jak bedzie z ta pianka jak dluzej na niej pocwicze - kiedys podobno byla lawka z tapicerka lawki 3cm a teraz ok 10 cm - mysle ze to lepsze rozwiazanie - ale moze byc tak ze niebawem zaczne zauwazac to o czym piszesz - topienie w piance. Natomiast konstrukcja jest naprawde kozak :) pozdro

[...] białko 1000 - 250 g tłuszcze 680 - 75 g Redukcja 3432 kcl - 432 kcl = 3000 3000/2 = 1500 kcl 375 g węglowodanów 3000*0.3 = 900 kcl 225 g białka 3000*0.2 = 600 kcl 67 g tłuszczu Zrobiłem szkic posiłków, proszę o informację czym mogę dobić te brakujące kcl oraz czy to się trzyma kupy w ogóle. /SFD/2017/5/4/350d57bb270a4baaa0ff477a0514f127.jpg

[...] tego nie żałował :-) Wydaje się, że tutaj jedynymi środkami wzmagającymi możliwości organizmu są: kawa kuloodporna, kreatyna oraz BCAA. Witam, u mnie jest bez cenzury a kto czym i jak wspomaga swoje możliwości to chyba zależy tylko od niego więc ja nikogo zmuszał tutaj nie będę a kawa kreatyna i bcaa też w moim arsenale występują. Pozdrawiam i [...]