SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • czym zastąpić twaróg ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam czym mogę zastąpić twaróg bo jem 200g dziennie a ze jestem na redukcji to twarogu powinno nie być tylko nie wiem czym go zastąpić mam juz w diecie odżywkę, kurczaki, jajka, pasuje żeby było to coś w miare taniego bo z kasą średnio jakieś pomysły ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2013-05-12 10:03:01 Liczba szacunów: 0
  • oceny sędziowskie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiem ,że to nie na temat sorkiCzy ktoś z Was wie czym się sugerują sędziowie kulturystyczni (tyle wiem , rzeźba ,masa, definicja ,pozowanie)podczas konkursu. Jak dla mnie to wszyscy zawodnicy wyglądają prawie idealnie. Tak więc po czym rozpoznać że ten akurat powinien wygrać.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2004-12-18 13:07:33 Liczba szacunów: 0
  • czym zastąpić wyciskanie z desek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak w temacie czym zastąpić te ćwiczenie w tym programie: http://fairdo.tripod.com/id3.html ?? cel:siła PS te ćwiczenie raczej przydaje się dla wyciskających w koszulkach, które pomagają najbardziej im gryf bliżej klatki jeśli się nie myle, a ja obywam się bez koszulki, więc czym to zastąpić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2006-05-04 21:23:07 Liczba szacunów: 0
  • POMOŻCIE!!!!! :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcę zrobić kolejny cykl na kreatynie....... Zamówiłem już creatine xplode i nie wiem z czym ją połączyć? Już 2 cykle miałem na samym xplode olimpu:D Połączyć ją z cm3 mono czy czym? Proszę o pomoc:D! Dodatkowo biorę cały czas aakg treca:D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2014-03-23 13:45:34 Liczba szacunów: 0
  • pare pytan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakimi czwiczeniami moge zastapic te cwiczenia bo nie chce obciazac kregoslupa: 8.uginanie ramion ze sztangą podchwytem stojąc-bicepsy 2.przysiady ze sztanga na karku-czworogłowe ud i czym zastapic takie cos: 5.wznosy tułowia z opadu-ławka rzymska-prostowniki grzbietu -bo nie mam na czym tego robic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2003-12-11 15:43:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] W domu przy zwyczajnym leżeniu było wszystko ok, chyba że leżąc na brzuszku wypinałem się do przodu, wtedy czułem taki lekki, aczkolwiek przyjemny ból w plecach, który w niczym mi nie dokuczał. Kilka dni później dość solidnie podjadłem tłustego mięska i 0,5h później poleciałem na trening bokserski (ogólnie spora intensywność + sparingi). [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2016-03-09 16:00:57 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Clout + ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Na silowni cwicze juz od okolo 4 lat, przy czym mialem roczna przerwe. Mialem kiedys taki cykl: Xtreme stack (keizen) + clout, przy czy tego pierwszego widze ze nie mozna juz dostac. I tutaj moje pytanie, czym go zastapic? Mesomorph? Jesli tak to ten 500g cczy 388g? Ktory lepszy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2010-11-16 18:04:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] pracowałem głównie nad nogami ( gram trochę w kosza, a przy moim wzroście bez dobrego wyskoku jest troszkę ciężko ;P ), co spowodowało śmieszny obecny wygląd ;P Cele Na czym mi zależy, głównie na "atletycznej sylwetce" i przybraniu na masie :) Marzeniem jest również osiągnięcie progu ok 110-120 cm wyskoku z nabiegu ;P Wymiary Wzrost [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2013-08-11 16:04:40 Liczba szacunów: 5
  • Witajcie :) Nawet nie wiecie jak się cieszę, że wpadłam na to forum! Z czym przychodzę ;) Od dziecka byłam chudzielcem, każdy zna case dziewczynki, która wszędzie (ja na szczęście oprócz domu) słyszy o tym jakim to nie jest patykiem. „Na siłę” próbowałam przytyć. Mam mało kobiecą budowę ciała, wąskie biodra, brak cyca, pupy.. Okres dojrzewania [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2012-03-28 02:11:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: raczej mała skłoność :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 109 -martwy ciąg: nie pamiętam -przysiad: nie pamiętam To o czym myślę: - 100(10mg) OXY(Anavar) - dawkowanie (pierwszy tydzień 2 tab., jedna rano, druga po 6h // nast. tygodnie - 3tabs. dziennie) - 100(10mg) bałkańska META - myślę o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11160 Data: 2013-08-30 14:55:28 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pasuje do kulturystyki ( 3 posiłki dziennie do syta). Ja jem 4 lub 5, ale chodzi o odpowiednie odstępy czasu. Może ta dieta wkurzać, bo trzeba cały czas kombinować, co się z czym łączy, czytac skład produktów itp. Ale daje ona tyle radości, że warto. I jest bardzo zdrowa, smaczna i naturalna. Na temat tej diety znajdziecie w FAQ Janwera i w [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-05 17:13:52 Liczba szacunów: 0
  • nietypowa sprawa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wypiłem białko serwatkowe przed snem po czym miałem wzdęcia i coś działo się w brzuchu na drugi dzień przed i po treningu również wypiłem po czym dostałem rozwolnienia i moje pytanie brzmi: what tha f***?!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2008-12-16 19:47:18 Liczba szacunów: 0
  • czym popijac mete?

    Temat
    Doping

    siemka mam do was pytanie czym mozna popijac mete?? czy jest cos czym nie powinno popijac?? mozna bialkiem z mlekiem?? prosze o szybkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2010-03-19 09:06:01 Liczba szacunów: 0
  • BIG ZONE - Tributec 2000

    Temat
    BIG ZONE

    [...] libido. Tribulus nie jest hormonem ani sterydem anabolicznym, jego zażywanie podnosi poziom własnego testosteronu, nie dostarcza żadnych hormonów z zewnątrz, w związku z czym jest całkowicie bezpieczny dla organizmu. Zawarty w preparacie sproszkowany korzeń macy działa jak afrdoyzjak i środek energizujący, wspomagający wytrzymałość i budowę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7787 Data: 2012-01-07 16:04:01 Liczba szacunów: 0
  • z czym DHEA

    Temat
    Doping

    gdzies wyczytalem ze dobrze jest brac DHEA co drugi dzien tylko nie zabarzdo wiem z czym , mozecie powiedziec z czym na przemian brac DHEA , codzienne dawki 100mg powoduja u mnie czerwoną rozpaloną twarz :)aczkolwiek czuje sie dobrze , generalnie biorę na poprawe samopoczucia i w zwiazku ze jestem otyły. Zmieniony przez - Yazon w dniu 2015-03-30 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2015-03-30 19:52:52 Liczba szacunów: 0
  • Qigong (chi kung)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] chociaż jednocześnie bardzo różnych ćwiczeń. Jednocześnie spróbowano qigong zdefiniować też od innej strony, nie posługując się pojęciem qi. Zwrócono uwagę na to, o czym napisałem już wyżej: tzw. 3 regulacje: 1. Regulacja ciała (ruch lub bezruch w zależności od rodzaju ćwiczeń) 2. Regulacja umysłu (skupienie, wyciszenie, oczyszczenie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8376 Data: 2005-06-08 14:20:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] walk. Fakt, że mamy tak różnych zawodników z ich atletycznymi stylami bazowymi, jak Craig Jones, Joe Warren, Rico Rodriguez i Vinny Magalhaes, to wyraźnie pokazuje, na czym polega Kinektic”. Kapitanowie czterech zespołów, to weteran UFC i medialna osobowość Chael Sonnen (Team SUG); światowej klasy grappler Craig Jones (Team BJJ Fanatics); [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2019-08-16 14:56:48 Liczba szacunów: 0
  • a co do szkoly?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Z czym warto robić kanapki do szkoly? Zalezy mi na masie.jestem ok. 10 godzin poza domem bo dojezdzam. przez ten czas zjadam góra 6 kanapek. Z czym je robić i co najlepiej pic? prosze niedrogo. Dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2005-08-30 15:44:06 Liczba szacunów: 0
  • Krótki wywiad z Gołotą

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] walki z Tysonem. Przez 24 miesiące nie miałeś na ręku rękawic, nie trenowałeś, nie miałeś nic wspólnego z zawodowym boksem. Nie boisz się, że przerwa była zbyt długa? - Zobaczymy. Może właśnie tego potrzebowałem, bo już naprawdę miałem dość boksu, tych ciągłych kontuzji, problemów i tego życia. Nie zaczynam jednak od zera, choć wielu tak się, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5776 Data: 2002-10-10 12:52:51 Liczba szacunów: 0
  • Kilka głupich rad od Amatora

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że po tym coś powinnomnie ruszyć... nie mówie o wielkich nadziejach...ale jednak... a tu nic ;/ Zrobiłem sobie następnie jakieś dwa tygodnie przerwy (załamanie:pp). . .po czym wznowiłem trening. Tym razem jednak zaczęłem (pierwszy tydzień) od przygotowania organizmu do wysiłku ale nie odrazu na siłce tylko co drugi dzień basenik dwa razy [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2006-08-27 18:58:39 Liczba szacunów: 0