czym

[...] to sformułowałaś. Produkty mleczne zawierają dwucukier - laktozę. Laktoza powoduje, że daje organizmowi sygnał do odkładania się tłuszczu podskórnego. Jeżeli musisz popijać czymś jedzenie, to może jogurtem? Na ostatnie pytanie jakie zadałaś nie da się odpowiedzieć. Organizm przybiera na masie, gdy dostarczamy mu nadmiar kcal, chudnie gdy jest [...]

Czyli odzywka bialkowa zamiast sniadania? Rezultaty na pewno przedstawie, po jakims czasie, mam nadzieje ze bedzie sie czym pochwalic :)

[...] na czczo porcja storma , potem sniadanko i znow w kime , a spalem znacznie ponad norme , nie wiem czy to tez kwestia storma takie spanie , ale zaczynam odczuwac to o czym mowil solaros , łapy mam caly czas jakby na lekkiej pompie , a jak napne bicka to jak po treningu , ciekaw jestem co bedzie jak bede robil bicka , jutro nareszcie znow [...]

Ponieważ jestes dosc wysoki przybylo te 10kg (miało sie na czym rozlozyc) Ale wynik imponujacy gratuluje!. Co do fot, jest coraz to lepiej , jeszcze mienie troche czasu,a bedziesz s****iel jakich malo! A co! . Jednak rzuciło mi sie jedno, musisz ostro popracować nad szerokscią pleców, barków.

taaa idzie jak nic hehehe od kretki chce zrobić odpoczynek więc kretka do arli odpada ;/, aaa foto nie daje bo nie ma się czym chwalić.. pokaże się po cyklu.. mam nadzieję ,że w formie

nie ty tu decydujesz kiedy off a kiedy nie napinasz sie i cfaniakujesz nie mając pojęcia o niczym i ja nikogo nie atakowałem, tak dla ścisłości, tylko mnie wkur.wia niemiłosiernie fakt, że wydaje ci sie ze masz pojecie o czyms, o czym pojecia nie masz, a nie ma nic gorszego niz wypowiadanie sie na temat, o ktorym sie nie ma pojecia, w twoim [...]

Mam zagrzmiec znaczy? tak jest -masz za duzo nabialu, po co tyle noo... do 160 B lece. nie wie wiem za bardzo czym tanim zastapic... bialko, bialko by sie przydalo. bo co jeszcze? -nie marnuj weglowodanow na dzem -tunczyk z puszki rzadziej j.w. czym podbic bialko, takim co by bylo i zjadliwe, i na szybko, i nie drogo i nie mialo tluszczu [...]

Robiles jakies interowaly w lesie np ? Ostatnio robilem 30 sec na maxa / 1,5min zwyklego chodu tetno skacze pod 170-180 po czym w 1,5min stabilizuje sie do okolo 150-160. 10-13 interwalow po czym spokojny truchcik w dol Nie najlepiej.. Powinienes dazyc do tego by przeprowadzic w czasie treningu interwalowego serce przez wszystkie strefy wysilku [...]

Witam, mam takie pytanie? Jakie odżyweczki są najodpowiedniejsze na początek i z czym ewentualnie je połączyć (czyt. nigdy nei brałem żadnych) _zastanawiam się nad monohydratem kreatyny + carbo lub ?cell pump + niewiem czy carbo tez mozna? i oprócz tego jeszcze NO- xplode BSN - ale niewiem czy nie jest za mocna na sam początek? pomocy

[...] skuteczności" czy "trenowaniu przez elitarne siły specjalne". Tu marketing bazuje na tzw. ŚWIADOMOŚCI. W KM (jak i w innych combatach) nie każdy wie "z czym to się je", więc nie można bazować na wiedzy potencjalnego chętnego, trzeba mu w krótkim czasie, możliwie jak najbardziej chwytliwie, przedstawić z czym ma do [...]

[...] 20% jest juz niezdrowy i rzeczywiscie czesc kobiet w tych granicach zaczyna miec problemy z miesiaczkowaniem, ale spora grupa moze bez problemu zejsc nizej. Uwaza sie ze czym bardziej atletyczna sylwetka (tzn wiecej miesni) tym nizszy "dozwolony" bf, tak ze ok 14-16% jest nadal dopuszczalne. u kazdego tez ten tluszcz uklada sie [...]

[...] żywności dodatki zgłaszanych do amerykańskiego Urządu ds. Leków i Żywności. Wiele z tych reakcji ma bardzo poważny charakter, jak choćby napady apopleksji, a nawet śmierć, o czym w lutym 1994 roku doniósł raport Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej. Wśród 90 udokumentowanych symptomów wymienionych w raporcie znajdują sie między innymi: bóle [...]

[...] dwa te treningi ? Może polecicie inny trening? Dzisiaj usiądę nad dietą, bez kombinowania, skupiając się na tym co jest dobre, a co nie. Co lubię jeść, a co jest zdrowe. Po czym czuję się dobrze, a po czym nie. Co jest na moją kieszeń co nie. Co jestem w stanie przygotować, a co nie. Mama podsunęła mi pomysł, by oprzeć się trochę na diecię dla [...]

a na czym robisz te nalesniki ??

widzę, że jesz gotowanego kuraka, a teraz chciałem się przerzucić i ogólnie zrezygnować ze smażenia. Możesz powiedzieć jak to gotujesz, ile czasu, w czym (zwykła/osolona woda, czy jakiś wywar?) jak przyprawiasz, żeby było smacznie?.

A czym konkretnie sie zajmujesz w pracy? Fajna robota, mi sie marzy otworzyc kiedys wlasna silownie, to bylaby praca idealna

posiłek nr. 5 hardcore nie ma co :) jak robisz krewetki, czym doprawiasz ? chciałbym je wrzucić do jadłospisu raz w tygodni, ale już sam zapach podczas smażenia mnie przeraża.. blee ;)

Grapefruit faktycznie jest smakowo identyczny z prawdziwym grapefruitem - również miałem okazję stosować. Czyli pomarańczke w przyszłości lepiej odrzucić i pozostać przy grape? BTW czym sie różni RDL od martwego? to to samo? :D

RDL jest to odmiana klasycznego MC, w którym główną pracę wykonują biodra - ruch wykonujesz biodrami przód, tył. Nogi mogą być lekko ugięte, korpus mniej więcej równoległy do podłoża (zależy od długości rąk), tak, żebyś czuł pracę 2jek. Poza tym powtarzając za PUMĄ: "Czym jest RDL ? Jest plastyczniejsza wersja klasycznego martwego ciagu, [...]

2.owsiane 150g,kura 125g,słodzik, kap pekińska 350g pycha a nalesnik kij wie z czym , bo do zadnego opisu nie pasuje