Dzien dobry chciałbym się dowiedziec czy polączeni treningu kulturystycznega + sauna to dobry pomysł zależy mi natym zeby wycwiczyc mięśnie ale w pasie żeby ubywało chciałbym to połączyc w nastepujący sposóbdie 30 minut treningu siłowego + 30 minut sauna 3 razy w tygodniu ( ponidziałek ,środa,piątek ). W ogóle czy sauna odchudza ? czytałem że [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2013-06-24 13:18:19 Liczba szacunów: 0
[...] odchudza ! spadek wagi jest chwilowy i bardzo szybko go wyrownujemy. glowne cele sauny (zalezy jaka stosujesz) to: - relaks /odprezenie - pielegnacja ciala - uzupelnienia leczenia Nie wiem czy tak bardzo sauna po wysilku silowym jest wskazana poniewaz dziala na serce ktore i tak dostalo po dupie na treningu. Takze nasila efekty kataboliczne.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2010-01-26 19:35:54 Liczba szacunów: 0
If U say so... Pytanie tylko czy to nie bedzie tak jak z tym wrazeniem, ze waski uchwyt dziala na wewnetrzne czesci miesnia piersiowego wiekszego...Dla przykladu masa osob byla przekonana, ze sauna odchudza. Teraz widze reklamy tych cudownych pasow, ktore maja symulowac saune. Jesli o mnie chodzi- nie daje temu wiary. Co do normalnej sauny- nawet [...]
Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 21:07:28 Liczba szacunów: 0
Regeneracja treść: Niech odpoczynek będzie twoim mieczem i tarczą - dotrzyj do lepszych wyników bez niepotrzebnego narażania się na kontuzje! autor: Adam Mazurkiewicz Odpoczynek jest równie przyjemną częścią biegania jak sam bieg. Jednakże przy odpowiednim zacięciu potrafimy doprowadzić się do takiego wycieńczenia, że przyjemności wyrastają zęby. [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10514 Data: 2004-08-08 21:49:23 Liczba szacunów: 0