Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: czy ryz dobry na odchudzanie

Strona 1 z 5000

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    okresie programu piąty, szósty tydzień należy zwrócić szczególną uwagę na to by całościowy trening dzienny nie przekroczył 25min. w przypadku takiego zagrożenia należy skracać do minimum ruch w czasie powtórzeń, powtórzeń nie moment zatrzymania 2

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • Legendarny ABS II

    po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych na uniwersytecie stanforda. jego twórcy zapewniają, że 95% rozpoczynających trening według ich wskazówek stwierdza zauważalne postępy już w ciągu pierwszych dwóch tygodni pracy. zasadniczo zestaw

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Kawa czy herbata część I

    mam pewne watpliwosci. zalozmy ze trening koncze ok 19, 20 jak wtedy powinien wygladac posilek po nim. samo bialko czy dorzucic wegli by uzupelnic glikogen a jak ten rozklad b i w zmienia sie gdy na trening ide ok 12, 13 co sie zmiania

    Odpowiedzi: 63480| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-01-01 20:03:01| Liczba SOGów: 127
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    się, co robić żeby wygląd jak bohaterowie filmów akcji, to musisz wiedzieć, że to wcale nie takie proste. nie wysta czy zjeść na obiad kurczaka z ryżem i machać ciężarkami jak najwięcej się da, bo niestety do niczego dobrego to nie prowadzi. jeśli

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    którzy są z natury otyli, są koledzy którzy są chudzi niemiłosiernie i są też tacy, którzy wyglądają w miarę normalnie czyli posiadają przeciętną masę mięśniową oraz przeciętne zatłuszczenie dla mężczyzn mieści się ono w granicach 10 18% bfs a

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf

    się z kilku podstawowych elementów: tdee = bmr + tea + tef + neat bmr podstawowa przemiana materii mężczyźni bmr= 9.99 x waga kg + 6.25 x wzrost cm 4.92 x wiek + 5 kobiety bmr= 9.99 x waga kg + 6.25 x wzrost

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-16 08:33:01| Liczba SOGów: 201
  • antykatabolik czy jest dobry na odchudzanie?

    jestem dziewczyną . mam 16 lat i ważę 60 kg mam 178cm wzrostu ; chcę stracić trochę kilogramów . czy antykatabiolik jest dobry na odchudzanie proszę o możliwie szybką odpowiedź osoby,która dobrze się na tym zna .

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 587| Data: 2010-05-21 14:41:56| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    całkowite zapotrzebowanie energetyczne. tdee = bmr + tea + tef + neat bmr podstawowa przemiana materii mężczyżni bmr= 9.99 x waga kg + 6.25 x wzrost cm 4.92 x wiek + 5 kobiety bmr= 9.99 x waga kg + 6.25 x

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    1. ide po raz pierwszy do solarium ,ile minut moge sie opalać 2. jakich kosmetyków nalezy uzywac w solarium 3. czy solarium wysusza pryszcze 4. czy moge sie opalać gdy mam podrażniona skóre goleniem 5. czy są kosmetyki ,które przyspieszą

    Odpowiedzi: 1579| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-19 16:19:14| Liczba SOGów: 145
  • 10 wskazówek żywieniowych

    nutrition oraz niezliczonej ilości artykułów. nam na forum znany jest bardziej, jako 10 przykazań żywieniowych . czym jest precision nutrition jest to system dietetyczny , którego zadaniem jest w sposób jak najprostszy bez zbędnego

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    w sensie na pytanie dotyczące mnie,dlaczego coś tak robię,jem,itd. a nie inaczej odpowiem zawsze. pytania w stylu czy lepszy keczup wyciskany lewą ręką czy może prawą będę kasował z miejsca. jeśli pytanie dot czy mojej osoby walcie

    Odpowiedzi: 8887| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 119
  • GAINER 737 megabol CZY TO DOBRY ZAKUP

    cze właśnie zamówiłem 5 kilo tego gainer. czy to dobry zakup . o wypowiedzi prosze ludzi znających sie dobrze na tych sprawach. mam jeszcze pytanie czy białko w tej odżyce jest dobrej jakosci .

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-22 18:43:15| Liczba SOGów: 3
  • Dieta, odchudzanie i trning 300 spartan. Czy to dobry pomysł?

    trenować siłowo, zakupiłem hantle ławeczke itp. jak narazie moją dietą było ogranieczenie spożywanego jedzenia, słod czy itp. piwo także ograniczyłem pije tylko w piątek 3 . ostatnio znalazłem artykuł dotyczący treningu 300 spartan i

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3501| Data: 2009-10-04 11:37:00| Liczba SOGów: 0
  • Ziemniaki czy ryz???

    yo!! gdzies na forum wyczytałem, ze ziemniaki maja w swoim składzie pełnowartosciowe białko 87 kcal,1,7 b,0,1 t,19,9w. to wartosci ziemniaka ,

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2603| Data: 2010-06-13 19:43:02| Liczba SOGów: 0
  • czy to ma sens ? Odchudzanie.

    witam, zamierzam najpierw zrzucić pare kilo, a potem spróbować zbudować coś na kształt sześciopaka. czy najpierw powinienem tylko się odchudzać, czy może mogę robić trening abs i odchudzać się jednocześnie. mam zamiar robić

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 429| Data: 2011-01-29 22:57:23| Liczba SOGów: 0
  • czy w diecie na odchudzanie tłuszcz ?

    . tak jak w temacie czy w diecie na odchudzanie moze byc 0 tłuszczu jeżeli nie to dlaczego proszę o odpowiedź a nie podsyłam ie linków : dziekuje

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 634| Data: 2016-01-12 20:39:23| Liczba SOGów: 0
  • Czy to dobry trening ogólnorozwojowy?

    serii rozgrzewkowej i właściwej . w serii rozgrzewkowej wykonuje się 20 powtórzeń seria ta ma nas rozgrzać, nie zmęczyć ! , natomiast w serii właściwej wykonuje się 12 powtórzeń z zapasem na 5 do 6 powtórzeń. przerwy wypoczynkowe powinny trwać

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3057| Data: 2003-12-29 16:24:18| Liczba SOGów: 0
  • Czy woda gazowana utrudnia odchudzanie?

    utarło się takie przekonanie, że chcąc zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej należy wykluczyć z diety gazowane napoje. zalecenie to wydaje się uzasadnione, w końcu większość tego typu napojów zawiera spore dawki cukrów takich jak sacharoza, ale są

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 206| Data: 2016-05-03 10:12:26| Liczba SOGów: 0
  • 1 miesiac=1cm czy to dobry wynik?

    przez miesiacv cwiczenia obwod powiekszyl mi sie o 1 cm. czy to dobry wynik czy taki sobie.. jak myslicie i jak bylo u was

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 2784| Data: 2008-06-26 17:51:58| Liczba SOGów: 5
  • Czy mam dobry plan treningowy? SPRAWDŹCIE!!

    witam jak w temacie chciałem zapytać czy mam dobry plan treningowy no i czy moglibyście pomóc mi się odżywiać po treningu : bo jem duzo ale nie wiem czy dobrze.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2497| Data: 2006-12-29 17:06:14| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}