czy robic przerwe w treningach - Odżywki, Suplementy

czy robic przerwe?

witajcie. teraz lece na xpandzie, za 8 dni koncze, i zamierzam wziasc teraz animal test. i nie wiem czy robic przerwe czy brac od razu z gory dzieki za pomoc 3

czy robic przerwe w treningach?

czesc. chce zapytac o taka kwestie, jak dlugo mozna cwiczyc nie robiac tygodnia, dwoch przerwy. poniewaz szykuje 6 tygodniowy cykl typowo masowy, i nie wiem czy zrobic z tydzien przerwy czy nic

jak brac kreatyne czy trzeba robic przerwe?

mam takie pytanie czy musze robic przerwe biore kretyne olim1250 mega caps jakis miesiac kolega mi mowil zebym zara zrobil przerwe na jakis miesiac ze mi wtedy pojdzie na mase wiecej a o to glownie mi chodzi robic tak help.....

Czy robic przerwe w cyklu?

cwiczenia na silowni beda utrudnione, a byc moze niemozliwe. wyjazd nastapi po 3 tygodniach od rozpoczecia suplementacji. czy najlepiej zrobic przerwe w cwiczeniach zazywajac przez ten tydzien kreatyne, czy zaprzestac suplementacji jesli tak to

czy robic przerwe?

siemano... niedawno skonczylem brac tcm olimpu czy moge odrazu zacząc cykl z 2*xpand są jakies przeciwskazania ku temu... jaki xpand najbardziej polecacie z góry thx za odpowiedzi

Czy robić przerwe po DECE i PROLO ?

robie teraz cykl prolo deca a raczej koncze deke 8tyg bralem i albo wy***ka albo nie mialem odpowiedniej motywacji ; mniejsza z tym czy robic odblok i odczekać z miesiac i wejsc na meta oma prop wins czy odrazu jechać bez odbloku dziekuje.

Problem ze stawami ale co to?

ji problemy zaczeły sie z zwiększającą sie ilością treningów otóż trenowałem bardzo intensywnie szczególnie biegałem i ćwiczyłem na śiłowni miałem 3 treningi w klubie tygodniowo w soboty mecze a w pozostałe dni się dobijałem czyli trenowałem ciężko

Przerwa w treningach

witam mam pytanie: co robic kiedy masz wymuszona przerwe w treningach np. powiedzmy ze jestes chory i musisz lezec w lozku ze 2 tygodnie czy cały makrocykl trzeba zaczynac od poczatku on tha 2 mics foundation

gorączka i ból gardła co robic?

cześć jak w temacie dostalem gorączki i chyba bede musial przerwe w treningach zrobic diety nie przestrzegam zabardzo bo apetytu neie mam i nie moge przelykac bo gardlo mnie boli, co robic z kreatyną i białkiem

obczajcie - pierwsza bomba

1.wiek: 33 lata 2.waga: 115 kg 3.wzrost: 188 4.wymiary: biceps: 46 w spoczynku a dochodzi do 48 po treningu klata: 129 udo: talia: troche fatu 5.staz na silowni: 3,5 roku 6.dieta: staram

Ból w piersi. POMOCY

u lub naglych ruchach rekoma.podczas treningu ten bol jest znikomy jednak podczas zmeczenia przy przyspieszonym oddechu zaczyna bolec.znachor przepisal jakis lek na zwitczenie miesni do przed snem bo sie w baniaku koluje i sennosci biora,pomaga od

Czy po cyklu kreatyny robic przerwe ?

brałem kreatyne , teraz chce brac b.c.a.a i glutamine , robic jakas mala przerwe

trn ponad wszystko zapraszam do dyskusji:)

witam!!! nie wiem czy robic przerwe w trn na mase który ciągnie sie od kilku miesięcy w sumie 4 miechy nim juz jade zmieniam troche intensywnos

Czy to ból mieśni brzucha czy jak??

ło i nikt nic nie wie. zrobiłem sobie krótko przerwe w treningach koło 2 mieśięcy niby wszystko było dobrze zaczołem ćwiczyć i po kilku treningach cos mnie znowu tak szczyka pod tymi żebrami, nie boli ale czuje sie nie komfortowo. czy ktoś z

Czy dobrze brac nitro po przerwie w treningach??

witam!! wlasnie doszla do mnie przesylka z nitroboolonem ii 2x700g prosilbym o rade czy warto juz go brac gdyz mialem przerwe w treningach okolo 1,5 miesiaca i cwicze regularnie od 10 dni czy lepiej poczekac

odpoczynek -lekkie cwiczenia czy zrobić przerwe ?

jestem troche przemęczony i mam zamiar zrobić sobie jakiś odpoczynek co proponujecie zrobic przerwe w treningu czy zmiejszyć cieżary i robic lekkie cwiczenia ,przez jaki okres mój

Przerwa na lato..czy warto ?

tos rozwiał moje wątpliwości ogolnie chodzi o przerwe na lato. cykl zaczołem w pazdzierniku i bez przerw 4 razy w tyg. cwiczylem do konca maja. przerwałem trening z kilku przyczyn wymienie najwazniejsze: czulem ze juz moj organizm ciezko znosi

Czy robić przerwe ?

gło ,takze całe wakacje bo poprostu nie czuje zebym potrzebował przerwy .plany treningowe zmieniam co 6 tyg.robic przerwy czy nie .dzieki i pozdrawiam !

fbw

owadzilem nowy plan ale dzisiaj zajarałem ie fbw i chce go zrobic jetem po klacie i plecach w tym tygodniu moglbym przeskoczyc odrazu na ffbw czy robic przerwe dwa tygodnie temu wlasnie mialem przerwe przed robieniem tego obecnego planu :d chyba

Robić przerwe ?

ostatnie 2 miesiące jechałem na mono+no z jabłczanem i teraz chcem wziąść fosforan kreatyny. robic przerwe pozdr.

Szukana fraza to: "czy robic przerwe w treningach"