Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: czy pompki można robić codziennie

Strona 1 z 2941

  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    się, co robić żeby wygląd jak bohaterowie filmów akcji, to musisz wiedzieć, że to wcale nie takie proste. nie wysta czy zjeść na obiad kurczaka z ryżem i machać ciężarkami jak najwięcej się da, bo niestety do niczego dobrego to nie prowadzi. jeśli

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Pompki

    czy pompki można robić codziennie tzn czy nie trzeba dać mięśniom czasu na odpoczynek czy jak zrobię pompki w poniedziałek moge robić je również we wtorek czy trzeba poczekać i dać mięśniom odpoczynek i robić je dopiero w środe lub czwartek

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1964| Data: 2012-09-09 21:54:15| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    w sensie na pytanie dotyczące mnie,dlaczego coś tak robię,jem,itd. a nie inaczej odpowiem zawsze. pytania w stylu czy lepszy keczup wyciskany lewą ręką czy może prawą będę kasował z miejsca. jeśli pytanie dot czy mojej osoby walcie

    Odpowiedzi: 8887| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 119
  • HMB - jak i czy działa??

    jak to działa beta hydroksy metylomaślan hmb /fragmenty/ każdy, kto przez ostatnie kilka lat miał do czynienia z kulturystyką, słyszał o beta hydroksy beta metylomaślanie, popularnie zwanym hmb. ... sprzedawany w olbrzymich

    Odpowiedzi: 629| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-11-24 13:14:51| Liczba SOGów: 78
  • Pompki a poprawa w wyciskaniu ?

    witam. chciałbym poprawić swoje wyniki w wyciskaniu sztangi na ławce poziomej. i moje pytanie brzmi : czy jak będę robił codziennie wieczorem pompki zwykłe np. 4 serię max powtórzeń to czy po jakimś czasie mój wynik w wyciskaniu leżąc się poprawi

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 540| Data: 2014-01-11 21:16:54| Liczba SOGów: 0
  • Czy mam dobry plan treningowy

    czy mógłby ktoś poprawić lub opisać co mam złego w swoim treningu co robię za często co za rzadko mam 14 lat poniedziałek: klatka piersiowa sztanga szeroko 4 x 10 klatka piersiowa sztanga wąsko 4 x 10 biceps sztanga łamana 4 x 10

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 415| Data: 2012-09-20 21:07:34| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha - czy potrzebują odpoczynku

    pewną kwestię dotyczącą robienia brzuszków . jak to w końcu jest, bo w różnych źródłach są sprzeczne informacje. czy brzuszki można robić codziennie czy jednak te mięśnie też potrzebują odpoczynku ile dni w tygodniu będzie optymalnie czy np.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1490| Data: 2013-09-03 13:48:16| Liczba SOGów: 0
  • Czy pompki można robić dodatkowo po treningu

    czy jeśli ćwicze w poniedziałki i piątki na siłowni sztangą na prostej i skośnej ławce moge dodatkowo w domu robić pompki jeśli tak to w jakie dni i w jakich ilościach

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 485| Data: 2012-12-09 20:29:56| Liczba SOGów: 0
  • Czy pompki obciążają odcinek piersiowy kręgosłupa ?

    jakiś czas temu nadciągnąłem mięśnie pleców w odcinku piersiowym. czy pompki mogę robić nie obciążając odcinka piersiowego kręgosłupa czy jednak obciążają ten odcinek. i czy wszystkie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 582| Data: 2015-08-02 14:53:57| Liczba SOGów: 0
  • czy można jeść ryby codziennie

    czy można jeść ryby codziennie czy jest to zdrowe jak nie na co szkodzi jakie najlepiej czy morskie czy słodkowodne i w jakiej postaci gotowane wędzone smażone marynowane z puszki surowe nnnnnnnnnnnn oooooooooooooooooooooo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1191| Data: 2011-03-21 23:28:03| Liczba SOGów: 0
  • Czy sie opłaca robić taki cykl ?

    siema ! mam pytanie czy opłaca sie robić taki cykl 1 10 250 mg omki co 7 dni bo udało mi sie wyrwać 2 paczuszki prosto z apteki, a na więcej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 333| Data: 2012-10-07 15:46:42| Liczba SOGów: 0
  • Dieta - ułóż sam(a)

    witam, artykuł ten ma na celu pomóc każdej osobie, która zaczyna przygodę ze zdrowym odżywianiem i to nie ważne czy celem naszym jest redukcja czy budowa masy mięśniowej czy „tylko

    Odpowiedzi: 293| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 21:04:55| Liczba SOGów: 378
  • Robimy masę

    sporo osób na forum ostatnio zadaje pytania w stylu: mam 50kg i 175cm. czy mogę prosić o jakąś dietę na masę . mam nadzieję, że ten artykuł pomoże przynajmniej w małym stopniu zrozumieć problem

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766
  • Czy pompki moge robic codziennie ??

    mam pytanie czy robiac 20 pompek po 7 serji codziennie moge sie przetrenowac

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-10-14 10:25:27| Liczba SOGów: 7
  • Jak robić pompki na klatę?

    bolały mnie dłonie i ogólnie ręce. a klata nic... dziś nic nie czuje... a chciałem rozwinąć przede wszystkim klatkę... czy ktoś mógłby powiedzieć, pokazać jak robić takie pompki ja najwidoczniej robię po swojemu i nic z tego nie mam... jak

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-08-17 12:00:17| Liczba SOGów: 0
  • Czy można ćwiczyć brzuch codziennie?

    cześć! słyszałem, że brzuch w odróżnieniu od innych mięśni można ćwiczyć codziennie czy to pradwa

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-01-04 20:06:24| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia rano na czczo czy wieczorem?

    chodzić na abt, step i aerobik 3 razy w tygoodniu. w sierpniu zrezygnowałam z zapisania się na ćwiczenia i chciałabym ćwiczyć samodzielnie w domu. mam do dyspozycji orbitrek, hantelki 2x0.9kg i bujawkę do brzuszków :d mój plan jest taki:

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-08-01 14:22:37| Liczba SOGów: 0
  • Pompki

    tzw. uniewersalne, a wiec nic nie stoi na przeszkodzie, aby robic je codziennie . no tak, ale jak ja dzis przeczytalem sobie na jakiejs stronie, ze miesnie klatki piersiowej po lekkim treningu musza odpoczywac 2 dni.. jak to jest, moge papki

    Odpowiedzi: 193| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-22 19:31:26| Liczba SOGów: 6
  • czy miesnie brzucha można ćwiczyć codziennie

    mam pytanie. ogólnie mam roplanowane treningi na cały tydzień. ale nie za bardzo wiem co robić z miesniami brzucha. czy można je trenować codziennie czy lepiej co drugi dzień no i jakie są najlepsze ćwiczenia na kaloryfer

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-09-08 20:31:37| Liczba SOGów: 0
  • Jak najprościej nauczyć się robić pompki ?

    i jak je wo gule robić bo chciałbym sobie wyrzeźbić klatkę piersiową a nie wiem jak się do tego zabrać . 2 czy pompki robić czy coś innego . do siłowni nie mam żadnego dostępu. ps proszę pomóżcie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 15713| Data: 2010-07-31 20:42:56| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}