Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: czy pompki można robić codziennie

Strona 2 z 2

  • zeby sie zmeczyc a nie przemeczyc

    zadnych chyba ani mysle ze... . dzieki za zrozumienie. : ogolnie chodzi mi o to, ze od stycznia zaczalem cwiczyc w celu poprawienia kondycji w zwiazku ze studiami oraz wygladu, dla siebie. ale do meritum. moj tydzien wyglada tak samo.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 361| Data: 2014-01-22 18:11:18| Liczba SOGów: 0
  • Cała rozpiska do oceny.

    płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 106 wzrost : 182 obwód klatki : 114 obwód ramienia : 35 39 obwód talii : 113 obwód uda : 67

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 704| Data: 2011-12-20 09:46:23| Liczba SOGów: 0
  • Plan do oceny,poprawki

    3. prostowanie ramion na wyciagu w plaszyczyznie poziomej stojac 12,10,8,6 [url=http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t7]http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t7[/url] 4. pompki w podporze tyłem okolo 20 razy 4 serie

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 528| Data: 2007-02-10 19:29:40| Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase, zastoj w bicepsie + kilka pytan

    na lamany, mlotkowy na modlitewnik, a uginanie bicepsu w oparciu o kolano zostawic jak bylo . zastanawia mnie tylko czy dobrze mysle, no i czy by nie wprowadzic jakiegos wiekszego *******niecia :d zeby ten bicek ruszyc. mowiac scislej, wyczytalem

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1869| Data: 2010-04-05 15:14:34| Liczba SOGów: 2
  • moja dietka do oceny i ewentualnej poprawy

    ok 10kg nie wazylam sie ale po ubraniach sie zorienowalam i wtedy dopiero stanelam na wage . w sumie unikalam tlus czy i wegli w nadmiarze. kolacje jadlam rzadko bo pozno obiad mialam. w szkole mialam 1h w tyg basenu + 1h wf niezbyt intensywnego +

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 776| Data: 2005-02-22 10:47:21| Liczba SOGów: 0
  • Kilka waznych dla mnie pytań

    witam 3 , forum czytam juz od dawna, ale dzisiaj sie zebralem i pisze tego posta poniewaz nurtuje mnie kilka pytan. na siłownie chodze

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 480| Data: 2009-03-17 23:31:07| Liczba SOGów: 0
  • Prosze ocencie moja sytuacje

    12x w serii. diety jeszcze niemam ale wybieram sie pod koniec tygodnia do dietetyczki. i tu mam pytania do specjalistów: czy mozna zastapic punkt 3 i 4 rowerkiem stacjonarnym jest to zwiazane z moja kontuzja. czy taki plan treningowy jest dobry na

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 666| Data: 2007-05-22 11:31:09| Liczba SOGów: 0
  • Ocena ćwiczeń i porady - proszę o pomoc

    wystrzelilem. trenuje siatkowke i mam nadzieje na wiecej, wiec postanowilem od maja z kolega wziasc sie za siebie i zobaczyc jak bede wygladal za rok. tak ma wyglada mniej wiecej nasz plan 3 razy w tygodniu bieganie 2 razy w tygodniu basen

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 282| Data: 2011-04-24 15:08:39| Liczba SOGów: 1
  • nie za czesto ?

    sorki ze w tym dziale ale w d.trening nie moge zaczac tematu cos sie sypie... a wiec tak chcialem was sie zapytac czy pompki mozna robic codziennie ja robie 10 serii po 12 15 pompek 30 brzuszkow 12 15 tricepsow codziennie za all thx

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1428| Data: 2004-07-04 09:58:21| Liczba SOGów: 1
  • Rada....

    witam. mam pytanie o trening, cwicze pompki 6seri*15 robie tez pompki na triceps 4serie*15 i 200brzuszkow czy mozna taki trening robic codziennie z gory dzieki

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1733| Data: 2008-03-02 10:45:07| Liczba SOGów: 3
  • pytanie na temat pompek

    czy mozna codziennie na spokojnie robic pompki czy nalezy zafundowac sobie przerwe dzieki & pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 780| Data: 2006-03-23 10:20:38| Liczba SOGów: 1
  • 2 pytania

    mam pytanie czy trenujac pod arm 4 razy na tydzien mozna codziennie pompki robic , na 1 rece i na 2 i 2 pyt. dieta ma byc do arm czy nie a jak tak to ta sama co na mase

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 628| Data: 2009-10-16 21:16:07| Liczba SOGów: 0
  • trening

    czy mozna codziennie robic pompki

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 316| Data: 2013-06-26 17:25:49| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}