Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: czy platki owsiane sa na odchudzanie

Strona 13 z 5000

  • Dieta na mase dla 17 latka

    surowka z buraków + fasola/kalafior +tran po posilku 18:30 19:30 trening 19:30 2 banany +mleko 20:00 tunczyk w wodzie 100g chleb zytni pelnoziarnisty 100g z szynka drobiowa lub serek wiejski z chlebem 22:00 twarog chudy 100g

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1550| Data: 2009-12-05 14:29:34| Liczba SOGów: 0
  • dietka na masiore dobra ?!

    ok o to dietka rano sniadanko platki owsiane 75 g + jajecznica z 3 jaj 50 g ww 25 g b. 9 40 kanapka 50 g chleba razowego + 50 g szyneczki 20 g

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1020| Data: 2003-07-17 22:40:28| Liczba SOGów: 1
  • Płatki owsiane a szybkie sniadanie

    witam mam taki problem poniewaz nie mam rano czasu zrobic sobie platkow owsianych np.gorskich.i tu moje pytanie czy moge jesc platki owsiane blyskawiczne czytalem juz na sfd temat o tych platkach wiem ze maja wyzszy ig,ale czy ich

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 6751| Data: 2007-12-08 17:45:56| Liczba SOGów: 2
  • Trening i dieta na redukcje do sprawdzenia

    witam mam 15 lat, 180 cm, 69 kg obwod w pasie 82 83. diety nie napisze w tabeli i niczym gdyz komp rozwalony i wszystko pisze z telefonu, jezeli komus naprawde by sie chcialo to moze sprawdzic diete i trening

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1032| Data: 2015-04-16 22:27:49| Liczba SOGów: 0
  • Forma na 2011 rok :)

    od września ruszam z masą. posiadam następujące suplementy na pierwsze 4 tygodnie września. gainer profi mass oczywiście jako uzupełnienie do diety którą zamieszczę niżej, oprócz tego bcaa pro4200 z fitmaxa oraz kreatynę aminostar kre alkalyn. oto

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1104| Data: 2010-07-27 23:42:45| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę - waga idzie do góry, ale nie w ćwiczone mięśnie.

    trening brzucha a6w zakończony 1,5 miesiąca temu obecnie co 3 4 dni wykonuję ćwiczenia z ostatniego dnia cyklu czyli 42 abs 8min pierwszy poziom od 1 miesiąca siłownia 1 miesiąc dieta: rozpoczęta 3 tygodnie temu, odżywki

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 3941| Data: 2011-08-19 01:42:57| Liczba SOGów: 1
  • Dieta ' Pierwsza Krew ' na mase

    tu jem zwykle jakies platki z mlekiem kolacja kilka kromek białego chleba / razowego z warzywami, serami, tuńczykiem, jajkiem zapotrzebowanie obliczone wg. prog. hst białko 132 g węglowodany 330 g tłuszcze 90 g kcal 2700 kcal

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1677| Data: 2005-04-03 20:54:45| Liczba SOGów: 2
  • dieta na mase

    kiedy mam brac bialko i w jakich ilosciach mniejwiecej. białko wpc 80.mysle zeby je brac rano, po treningu, przed snem, czy dobrze i w jakich ilosciach śniadanie 7;30 omlet z 3 jaj platki owsiane 70g 40g sera białego łyzka oliwy z

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1225| Data: 2009-04-25 22:45:14| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase do sprawdzenia 3500kcal 499WW

    jogurt naturalny z tego robie surowke. 18:00 trening 10min po treningu 60g gain fast 60min po treningu tunczyk w wodzie 100g ryz bialy 100g kukurydza konserwowa 20g pomidor 100g z tego robie salatke 23 24 chleb 3 kromki

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1364| Data: 2012-01-23 23:34:52| Liczba SOGów: 0
  • Trening FBW na masę i określenie typu budowy.

    images/821/plecyp/ plecy w podstawówce byłem bardzo gruby jeżeli potrzebne zdjęcie to proszę mowić i teraz czy mam robić fbw na masę czy redukcję tyłek strasznie mam otłuszczony ;/ . sam ułożyłem taki trening fbw na mase

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 3204| Data: 2011-06-07 21:26:12| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG]kristek86-Wycinka na całego-REDUKCJA 2011

    mam na imię krystian, mam 25 lat i ćwiczę od kiedy tylko pamiętam, z małymi przerwami oczywiście. wzrost: 194 cm waga: 114 kg wymiary: biceps: 45 cm, udo: 67 cm, łydka: 44 cm., obwód pasa: ok. 100 cm, reszty nie mierzyłem po ostatnich

    Odpowiedzi: 211| Ilość wyświetleń: 11912| Data: 2011-02-19 15:29:40| Liczba SOGów: 0
  • Combat któremu można zaufać

    i wprowadzaniem jej w życie niż nad samą techniką. trener narodowej reprezentacji w piłce nożnej nigdy nie wypuści gr czy na boisko bez założeń taktycznych wg jakich jego gracze mają postępować. my musimy mieć podobne podejście w kwestii

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2096| Data: 2004-11-18 20:52:23| Liczba SOGów: 2
  • odchudzanie na silowni

    z cwiczen na odchudzanie wszedzie poza ad na forum polecane sa aeroby, w ad biniu proponuje cwiczenia silowe tlumaczyl to tym, iz miesienie do pracy wykorzystuja wiecej tluszczu/kcal no wlasnie, czego niz wykonywane przez nas aeroby. bylbym

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3640| Data: 2004-02-10 22:32:14| Liczba SOGów: 0
  • Zmiana 5x5 traktora na split / redukcja.

    106kg wiek 21 aktualna dieta; http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/1373/qcu123/dzien/2011 11 04 do teraz ćwiczyłem 5x5 traktora na masę tak pożądnie z 3 miechy i kilka razy wrzuciłem basen żeby waga trochę zwolniła, bo nie chciałem sie

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 2546| Data: 2012-01-01 20:09:36| Liczba SOGów: 0
  • KAWA - przed czy po posiłku ?!?!

    duzo juz bylo o kawie.. ale chcialbym sie dowiedziec, czy lepiej ją pić przed czy po posilku wyczytalem gdzies, ze nie na pusty zoladek np z rana po obudzeniu , ale tez nie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8376| Data: 2005-06-05 15:00:49| Liczba SOGów: 1
  • NABBA WORLDS CHAMPIONSHIP - NA SUPLACH MR BIG/BIG ZONE/VITALMAX

    , evening show chyba 25 nie wiem dokladnie bo nie placilem; końcowy wynik to: 6 miejsce na chyba 11, nie liczylem dokladnie. ogolnie strasznie wkurwiony jestem, raz ze zmienili ktegorie podczas zawodow, nie mowiac nic nikomu, a w tamtej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5542| Data: 2012-06-16 22:22:50| Liczba SOGów: 0
  • odchudzanie z / bez cwiczen dla otyłych ?

    mam takie jedno dręczące mnie pytanie na ktore nie moge znalezc nigdzie odpowiedzi. czy osoba otyła na diecie niskokalorycznej powinna ćwiczyć skad te pytanie: ano dlatego ze jesli się jest bardzo otyłym

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1594| Data: 2010-01-21 11:12:56| Liczba SOGów: 0
  • marceliono// masa i sila// chudzi mogą isc na ryby %-)

    witam wszystkich serdecznie 7 jestem marceliono i zaczynam prowadzic drugi juz dziennik poniewaz w starym narobilo sie tak duzo niepotrzebnego spamu ze niekiedy znalesc

    Odpowiedzi: 331| Ilość wyświetleń: 22097| Data: 2009-12-05 14:46:16| Liczba SOGów: 11
  • Problem z bialkiem

    co moge np. jesc zaraz po treningu zamiast odzywki. nie chodiz mi tu o piers z kurczaka ani nic innego. tylko cos co szybko sie wchlania. i czy banan i wafle ryzowe to tak jak np. carbo i ostatnie czy platki owsiane to sa tez nestle chokapik

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1285| Data: 2006-11-30 16:41:27| Liczba SOGów: 0
  • jak z moją dietą na masę?

    t łuszcze : 31g:44g:29g n/jn/wn 1.5g na kg w w: 311g 4.5g na kg przypomnę ze węgli z warzyw nie wliczyłem warzywa 1 1,5kg dziennie raczej jestem endo trochę tłuszczu, szerokie biodra, kiedyś byłem pyza cel to masa przy jak

    Odpowiedzi: 89| Ilość wyświetleń: 3131| Data: 2010-10-07 18:09:40| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}