[...] miesiace robie Beachbody Insanity,diete mam ustalona przez dietetyka,plus suplementacje.Duzo tluszczu nie mam tylko opona na brzuchu troche mnie drazni,dlatego pytam czy warto zainwestowac w spalac tluszczu??jesli tak to jaki?? Na marginesie dodam ze mieszkam w UK wiec zamawiac raczej bede z tego kraju :) Dzieki za pomoc Moje wymiary [...]
Witam , otoz wszedzie widze ze winko z pmp nosi nazwe "STANONAXIN" , otoz teraz spojrzalem na swoje winko i ujrzalem takie cos : jak widać na zdjeciu pisze STANONANIX, czy to fake czy po prostu jakas inna wersja/pomylka fabryczna ? pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2efab3e8add54e44801252cb0af49311.jpg
Witam! Chciałbym zapytać czy mój plan treningowy nadaje się dla początkujących..... Zaczynam przygodę z kulturystyką i ułożyłem sobie plan co wy na to: Dzień 1: klatka, triceps, brzuch Dzień 2: biceps, przedramię, barki Dzień 3: nogi i plecy Dzień 4: ------ Dzień 5: klatka,triceps,brzuch Dzień 6: biceps, przedramię,barki Dzień 7: nogi i plecy Itd. [...]
Mam pytanie, co jest lepsze koncentrat białka czy izolat białka? Nie jestem zbyt obeznany w tym temacie ale wydaje mi się że izolat jest lepszy po treningu, a koncentrat np przed snem bo jego działanie jest dłuższe?Proszę o opinie
Od niedawna koledzy mi jadą ze się spinam i że jestem koksem a nigdy nie brałem żadnych wspomagaczy i nie biorę. Po prostu normalnie sobie ćwiczę na siłowni. Szczerze to lubię się czasami pospinać (sprawia mi to przyjemność). Czy wy też uważacie że takie spinanie to coś w rodzaju cwaniactwa albo coś złego w zachowaniu?
? :D chodzi mi o cos typu owsiane + orzechy + rodzynki (+opcjonalnie suche owoce) czy jakies musli sklepowe z takim samym (podobnym skladem) ? pewnie sklepowe bardziej przetworzone itp ale jak to sie ma tak na oko do kosztow jednych jak i drugich? co bardziej ekonomiczne ? wiem ze glupi temat ale nudzi mi sie Zmieniony przez - Molu86 w dniu [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane