SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • Recenzja sprzętu z MARBO SPORT

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] że tak długo zwlekałem z napisaniem recenzji. Najpierw chciałem na spokojnie przetestować sprzęt a potem z powodu braku czasu. Teraz kiedy mam trochę czasu zaczęły mnie dręczyć wyrzuty sumienia więc postanowiłem spłodzić kilka zdań . Dobra koniec tłumaczenia bo podobno winny się tłumaczy A więc przechodzę do recenzji: W zamówieniach znalazło [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2010-12-25 15:34:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] na dążenie do minimalizacji potencjalnego ryzyka i maksymalizacji zysków. Zawsze defensywny, wyrachowany zawodnik, Mayweather powrócił po dwóch latach emerytury, aby walczyć w sierpniu 2017 roku z supergwiazdą MMA UFC oraz neofitą boksu Conorem McGregorem, w jednej z najlepiej sprzedanych walk w historii. Wówczas 40-letni pięściarz, który [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2020-07-24 11:59:58 Liczba szacunów: 0
  • Liga w C+ i INTERIA.PL!

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] prawom do udostępniania w internecie materiałów wideo z rozgrywek Idea Ekstraklasy już w godzinę po zakończeniu każdego meczu na stronach portalu INTERIA.PL będzie można zobaczyć film ze skrótem spotkania. Fani piłki nożnej będą mogli niemal od razu sprawdzić, jak ich ulubiona drużyna zdobywała lub traciła bramki, bez konieczności czekania na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2005-03-21 15:09:25 Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Dane : Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 81,5 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa, a za 4 miesiące tj. od czerwca rzeźba Staż treningowy na słowni: od początku września 2012 r. (ok. 5 miesięcy) Uprawiane inne sporty: Basen (przez ponad 2 lata 5 razy w tygodniu, aktualnie 2 razy w tygodniu w dni nie treningowe) Dostęp do sprzętu (np. full [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2013-02-02 00:58:55 Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Drodzy Forumowicze, Jak co roku mamy dla Was super zabawę!!! - KONKURS ŚWIĄTECZNY - MIKOŁAJ OLIMP !!!.Każdy znajdzie coś dla siebie, każdy może wygrać SUPER NAGRODY !!!. Możecie wziąć udział w we wszystkich częściach lub np. tylko w jednej. Odpowiedzi możecie zamieszczać do końca grudnia 2007. Listę zwycięzców zamieścimy w tym poście w dniu [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 12:28:54 Liczba szacunów: 0
  • Zrzucenie brzucha - prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] efektów, tak więc proszę o pomoc, co należałoby zmienić. Rok temu ważyłem dokładnie 87kg (wzrost 175cm), postanowiłem wtedy wziąć się za siebie. Wybrałem dietę dukana, przeczytałem książkę, radykalnie podszedłem do wymogów diety, przez cały okres diety nie popełniłem żadnego błędu i efekty były oszołamiające. W pierwszym tygodniu schudłem 8kg, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2013-01-17 12:22:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] Sambo Sportowe jest bardzo zbliżone do judo lub zapasów, jednakże można w łatwy sposób doszukać się różnic. W sambo sportowym można używać okazałego arsenału technik. Zaczynając od chwytów czy przytrzymań możemy przeciwnikowi rozpętać piekło poprzez rzut o matę i dźwignie na ręce i nogi. W sportowym Sambo nie możne jednak dusić przeciwnika [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2009-03-17 16:20:42 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i plan - prośba o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 lata Waga: 90kg BF: ok. 15% (obliczone w internecie) Wymiary: Wzrost 190cm Ramię 36cm Przedramię 30cm Talia 86cm Biodra 100cm Udo 61cm Łydka 42cm Klatka 106cm Aktywność fizyczna: Studiuję, więc zajęcia od poniedziałku do środy średnio od 8.00 do 16.00. W pozostałe dni tygodnia praca przy komputerze lub prace domowe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2014-02-26 01:50:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] karnych . Karny był przecież od początku tej dyscypliny stałym elementem gry . Często podczas meczów dochodziło do faulu w polu karnym i sędzia dyktował "jedenastke " czy wskazywał na "wapno" . Jednak nikt nie przypuszczał , iż rzuty karne będą tak emocjonujące i wykreują tylu bohaterów i antybohaterów ... O magii serii "jedenastek " [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2009-08-18 16:21:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] 0308 4905 (z dopiskiem „startowe + nazwa klubu + imię i nazwisko wpłacającego") W zgłoszeniu należy wpisać: - imię i nazwisko zawodnika - kategorie wagową w jakiej walczy - nazwę klubu pod jakim startuje - imię i nazwisko trenera lub kierownika ekipy · Nagrody: medale, dyplomy, nagrody rzeczowe za podium, puchary za podium drużynowe, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7928 Data: 2007-03-05 16:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynam przygodę z treningami i szukam pomocy :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witajcie drodzy forumowicze. Z góry zaznaczam że z forum jestem niemalże niespokrewniony, więc jeśli niechcący złamałbym jakąś zasadę czy coś w tym rodzaju, to uprzejmie proszę o zwrócenie mi uwagi :). Wiek : 18 Waga : 79,2kg Wzrost : 185cm Staż treningowy: dwa miesiące Obwód ramienia: 32cm Obwód pasa : 91cm Obwód klaty: 92cm Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2015-02-14 21:53:42 Liczba szacunów: 0
  • Więc tak...( panowie(i panie)"wrażliwi/e"na punkcie sportowych zmagań słabej płci, niech nie czytają( dla swojego dobra-żeby się np.nie "zgorszyć"), bo mnie interesują poważne odpowiedzi) ) Od mniej więcej 2 lat ćwiczę"siłowo"( o ile w ogóle można to tak określić )w miarę regularnie, z nastawieniem na rozwój sportowej(atletycznej, fitnessowej [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 13845 Data: 2011-07-07 13:44:36 Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Ćwiczę od ponad roku jednak dopiero jakieś 3 miesiące temu zacząłem chodzić na siłownię. Wcześniej ćwiczyłem w domu, ale było to takie nieprzemyślane machanie hantlami, robienie pompek itp. Teraz trochę się ogarnąłem i są już pierwsze efekty - siła idzie w górę, masy przybyło 3 kg. Jako iż nie mam za wiele czasu wszelka aktywność musi mieć [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2011-09-30 09:01:17 Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o mnie, to mój staż nie jest duży jeżeli chodzi o ostatni nieprzerwany okres (2 miesiące regularnie ćwicząc i trzymając konkretną zbilansowaną dietę). Wcześniej też ćwiczyłem, ale zawsze było to nieregularne, bez specjalnej diety i często przerywane. Trening postanowiłem robić w domu na ciężarach wolnych (siłą rzeczy), ponieważ dojazdy na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2015-06-23 22:53:53 Liczba szacunów: 0
  • lekarstwa na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] ze to moge byc wrzody bez badan przepisam mi lek HELCID 20 krotki opis leku Omeparazolum Kapsułki 20 mg SKŁAD LEKU 1 kapsułka preparatu Helicid ® zawiera substancję czynną: omeprazol 20 mg oraz substancje pomocnicze: - Sacharoza - Skrobia kukurydziana - Mannitol (70.00mg) - Sodowy glikolan skrobi - laurylosiarczan sodowy - powidon - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2006-04-10 15:53:08 Liczba szacunów: 0
  • BŁAGAM POMOCY!! Dieta i trening na mase do oceny!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Po 4 miesiącach przerwy postanowiłem wrócić do treningów. Przez 3 miesiące trzymałem ścisłą dietę i ćwiczyłem FBW wdł. tego planu: A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2014-01-05 15:41:02 Liczba szacunów: 0
  • Czy to ma ręce i nogi? :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam pytanie apropos ćwiczenia mięśni brzucha. Zaznaczam, że przejrzałem starsze posty, poczytałem trochę.. Sprawa jest taka, że w wakacje miałem przerwę podczas której nie ćwiczyłem wogóle (koło miesiąca) natomiast od czerwca był to trening niestety troche nieusystematyzowany- sesja, potem praca, wyjazdy (mówię o wszystkich grupach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2004-09-04 01:47:51 Liczba szacunów: 0
  • Trening na siłce czy dobry? MASA I SIŁA!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Kiedy ćwiczę nie czuję za bardzo zmęczenia ogólnie tylko po prostu jak robię serię na klatkę wyciskanie to mi trochę siły w ostatniej serii brakuje. Proszę o pomoc czy dobry jest ten trening? chcę ćwiiczyć na masę a jakoś nie przybywa siły też nie zabardzo;/ Oto mój plan: Poniedziałek klatka+triceps+dodałem sobie sam biceps. Klatka: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2010-01-04 10:50:22 Liczba szacunów: 0
  • 9 pytań od Wenzona! ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nurtują mnie już od dłuuuugiego czasu. Bardzo prosze o zaintersowanie i poświęcenie mi chwilki ;) Oto te pytanka: 1) Czy to prawda, że kiedy robie trening na mase, wystarczy jeden trening w tygodniu? (Nie ćwicze nóg, tzn. ćwicze ale na kung-fu. Mam całkiem niezłe uda (''); więc sobie je odpuszczam) Poprostu łącze biceps z klatą i brzuchem. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2008-05-02 21:09:51 Liczba szacunów: 0
  • Siłka,Aeroby, a Może to i to? A Suple ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od razu ostrzegam że jestem "żółtodziobem", i czasami mogę palnąć coś głupiego, chcąc pokazać swoją marną zebraną wiedzę dotychczasową na temat ćwiczeń. Ale do rzeczy, mam zaraz 23 lata a to moje wymiary: 185cm/90kg/95pas/34biceps. Jestem osobą która ma dość szybką przemianę materii, bo potrafie przytyć 20kg w 3 miechy i tak samo w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2013-09-14 22:00:35 Liczba szacunów: 5