czy musi być pompa - Trening dla zaawansowanych

Pompa jak jest z tymi bicepsami??

witam mam pytanko czy zeby biceps rosnął musi byc pompa po treningu czy wzrost bicepsa polega na tym ze wyprodukowana pompa ze tak powiem zmniejsza sie ale nbie dokonca i to co sie nie zmiejszylo jest to ten przyrost masy mieśniowej

Pompa na treningu = Wyznacznik treningu??

czy dla was pompa jest wyznacznikiem treningu bo dla mnie tak chciałbym pozanac inne opinie 1 wiadomo ze przy robiniu siły ona nie wysteepuje za mało powtórzen robie troche ponad 12 pow. a jak jest u was

Jak to przechowywac?? i czy wystarczy na cykl??

mam pytanko czy dece mozna normalnie przechowywac gdziesz na szafie i ukrywac ja rzed starymi czy musi buc ona przechowywana w lodówce je

Czy musi być mniej serii?

czy w dwutygodniowym okresie regeneracyjnym musi być koniecznie mniej serii niż w normalnym treningu masowym czy można robić tyle samo serii co normalnie, tylko że z dużym zapasem, czyli np. albo bardzo zmniejszyć ciężar albo zmniejszyć liczbę

Lipomastia czy ginekomastia...

i siedzialo to juz jakis czas u mnie. w koncu sie przemoglem, poszedlem do lekarza dzisiaj, jutr ide na usg aby okreslic czy to lipo czy gino, jezeli to drugie to mam juz skierowanie do specjalisty.. ale ze to nie jeden z defektow mojego wygladu

Zdrowe odżywianie czy typowa Dieta??

witam.. mam nurtujące mnie pytanie.. i podejrzewam że wiele osób też to dręczy . czy samo zdrowe odżywianie wystarczy by pomogło w rozwoju czy musi byc typowo zastosowana dieta podaje przykła

jaki musi byc odstep czasu miedzy braniem nitrobolonu a argininy

witam mam pytanie czy musi byc jakas przerwa czasowa jesli jem teraz nitrobolon 2 a puzniej chce brac arginine. z gory dziekuje i pozdrawiam.

Zakwasy – czyli czy musi boleć?

ść słów mistrza. źródłem bólu objawiającego się jeszcze na długo po treningu siłowym jest powszechnie znany kwas mlekowy, czy da się go jednak uniknąć 1 źródła energii i metabolizm. skurcz mięśnia wymaga dopływu energii i dlatego

kreatyna + duze ilosci wody - prawda czy mit?

dy dziennie. w drugim, ze wcale tyle nie trzeba. chcialbym poznac zdanie forumowiczow. a jesli trzeba pic tyle plynow, to czy musi to byc sama woda, czy liczymy wszystkie plyny pite podczas dnia soki, herbaty, mleko

Czy do kreatyny konieczny jest gainer lub białko ?

. zastanawiam sie nad kreatyna, słyszałem ze do niej trzeba jesc biało bo inaczej miesnie nie maja sie z czego budowac. czy musi to byc koniecznie białko z odżywek czy wystarczy zwiekszyc dzienne spozycie normalnych białek jak tak, to do ilu

Czy jeczmienna tez moze byc?

mam pytanie, ja jem juz od kilku miesiecy kasze ale jeczmienna, czy tez moze byc,czy musi byc gryczana,czym sie rozni gryczana od jeczmiennej, a czy moze tez byc gryczana prazona raz taka tylko jadlem.prosze o pomoc.

Vale Tudo-dyscyplina czy formula?

wszedzie pisza ze vale tudo to formula zawodow w ktorych wszystko jest dozwolone, ale czy jak ktos trenuje przekrojowo to moze juz mowic ze trenuje vale tudo czy musi wymieniac ze boks+zapasy+bjj+mt+...

CZY POLICJA MOZE MNIE BEZLKARNIE ZATRZYMAC NA MIESC IE???

mam pytanie idac z dziewczyna czy policja moze mnie zatrzymac i przeszukac czy musi miec nakaz jesli bd mial przy sobie palke teleskopowa co mi moga zrobic

Czy musi byc przerwa??

siemanko... mam pytanie czy po cyklu na mono 5 tyg mogę od razu wziąśc jabłczan czy musie byc jakaś przerwa a jak tak to ile chce wziąśc jabłko z treca cm3:d

Clomid na swędzenie cycków - czy tylko Nolva ?

jak w temacie czy w takich momentach podczas trwania cyklu może być clomid czy musi być profilaktycznie nolvadex

Anderson Silva - czy musi przechodzic do Light Heavyweight?

ciagle widze tylko spekulacje przejdzie czy też nie. czy nie może walczyc w dwóch kategoriach wagowych jednocześnie póki co idzie mu hm... znakomicie w mw nie zan

Bcaa czy wpc?

witam. czy wpc moze byc stosowane bezposrenio po treningu redukcja jako antykarabolik czy musi byc bcaa mam wpc fitavit bo ograni

czy musi byc kazeina?

szybkie pytanie bo zaraz lece spac :d czy przed snem musimy brac typowe bialko dlugowchlanialne czy bedzie tez dobra opcja wpc i do tego tluszcze aby sie wolniej wchlanialo pozdrawiam

czy to cos da?

witam mam krotkie pytanie teoretyczne czy np osoba trenujaca raz w tyg np tylko 2 3 partie miesniowe normalnym trybem rozwinie te miesnie czy musi trenowac całe

Czy trening na AAKG "oszukuje"?

jak ma sie pompa po aakg do efektywnosci cwiczen mianowicie, cwiczas na sucho mamy pompe wtedy gdy cwiczenia wykonujemy elegancko i s

Szukana fraza to: "czy musi być pompa"