czy mozna

dzięki wam za pomoc:) Bóg w masie wynagrodzi:) Mam jeszcze nietypowe pytanie. Czy można BCAA popijać mlekiem??

Tylko ze slyszalem ze sie nierosnie gdy sie intenyswnie cwiczy :( Dlatego mysle o tych popkach i a6w a dopiero za 2-3 lata zaczac intensywnie cwiczyc. Do tego czasu bym dal sobie spokoj z obwodami. Jesli trzeba cwiczyc cale cialo to czy mozna zastapic te cwiczenie z drazkiem jakims innym?? Bo mam dostep do drazka ale jest on za wysoko i niemozna [...]

a czy mozna polaczyc xpande z mono?

po pierwsze to nie wiem czy można robić rzeźbę 2x w tyg a po drugie wielu ma takie sylwetki, musisz ćwiczyć z priori na dół leców, tj wszelkiego rodz wiosłowania, mc na podwyzszeniu (tutaj pamietaj o technice), podciąganie na drazku do klatki na szerokim nachwycie itp...

a dlaczego tak. jeśli jest to jakaś lżejsza forma interwałów to dlaczego dlaczego nie 30 min?? może myle pojęcia... 30 sek-sprint, 2 min-tętno 170, 1 min-trucht bardzo wolny. czy można to nazwać interwałem??:D

Jeszcze jedno pyatanie czy mozna pic kreatyne z mlekiem ??:>

Czy można szamać metke z terminem ważności 06.2012 firma Alchemia Pharma

Ze względu na odpowiedź uzytkowników nie moge edytować czy można coś z tym zrobić??

Spalanie tluszczu i "rzezbienie" to w zasadzie ten sam zabieg. Zeby "rzezbic", trzeba miec w czym rzezbic-jesli miesni masz niewiele, nie spodziewaj sie szału po redukcji. Czy mozna laczyc spalacz z bialkiem? Z jak jesz spalacz, to mozesz jesc mieso? No mozesz...bialko w prochu to nic innego, jak sproszkowany odpowiednik miesa.

Aha, dzieki. Jest tez tam napisane ze max dla takiego treningu to raz na tydzien... jak ma sie to do splitu czy mozna tak skracac czas 3 treningi w tyg ?? I jeszcze jedno przy krotkich przerwach np 30 s gdy mamy zamiar zrobic danym ciezaraem 4 serie bedzie on mniejdzy niz przy normalnych przerwach, nie wplynie to negatywnie na przyrost masy, sily [...]

BCAA TST za 40 pare złoty? masakra ;D do kiedy jest promocja i czy mozna kupowac tylko ze strony hi tec-a?

10 tyg mam tylko mogę zwiększyć dawki jedynie czy można tak zrobić

[...] kaptury unoszenie barków z hanklami 3 serie 12,10,8 brzuch rózne ćwiczenia wszystkie serie to okolo 6,7 -ten trening przyniosł troche siły lekko poprawe masy ale też i tłuszczyk zmęczenie bylo rzadkim zjawiskiem 3. Więc tak chciałbym przybrać 3kg mięsni tak do końca lutego potem może miesiąc siłe i z dwa miechy trening na rzeżbe do wakacji [...]

Ok dzięki. Czy można Clomid zastąpić Nolvadexem?

hmm moze mi sie pomylilo ale ktos juz rzucil temat czy mozna brac testosteron ruski przeterminowany 4 miechy, dzieki ale wole raczej miec wszystko zgodnie z terminem

A co do biegania... wiem,że świetnie wyrabia kondycje ,ale ja nigdy nie lubiłem biegać ostatnio zacząłem,ale tych 30 min nie wytryzmam biegu . Czy można robić jakieś przerwy typy 100 m bieg ustatkowany , 100 m chód i tak na zmiane ?:)

f***... no wiem że najpierw powinienem zaczac od diety ew do tego jakies suple... ale po pierwsze na diete nie zawsze mam czas zeby uszykowac sobie jakies zarcie a po drugie to kasa... ;/ dlatego pytam czy mozna cos z tym cyklem zrobic bez jakiejs wiekszej diety....

a probowales naprawic wade postawy? moze zacznij od tego. a czy mozna wade naprawic cwiczeniami? to zalezy jak to wyglada jesli ten "lekko wysuniety do przodu" brzuch jest w czesci zbednym cialem (tluszcz) to mozesz zmniejszyc cwiczeniami ktore znajdziesztu --> http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm a jesli to wysuniecie jest [...]

Sorki ze sie wtrącam, czy mozna było by np polaczyc Ko z No Xplode? Do tego mam jeszcze jablczanik...

Jeszcze jedno 2 razy w tygodniu mam treningi karate 1,5 do 3 godz. Czy mozna to uznać za odpoczynek ?? >>>BuZeR<<<