SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn. tyle samo nasyconych, jednonienasyconych i Omegi? ja pierdziu, zwariować można Żeby nie spamować Madu w blogu to może King mi tu odpowiesz, czy ten jetfuel duży wystarcza czy trzeba kupić więcej (drogie to cholerstwo 150zł.) i czy można to brać będąc na cyklu KO+CP ? czy lepiej robić redukcję z jetfuel`em, a cykl KO zrobić później? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 14:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    King czy ten jetfuel duży wystarcza czy trzeba kupić więcej (drogie to cholerstwo 150zł.,żeby spalić co nieco tłuszczyku i czy można to brać będąc na cyklu KO+CP ? czy lepiej robić redukcję z jetfuel`em, a cykl KO zrobić później? Co do piątkowego menu wiedzę, ze nie macie propozycji. Minęły 3 miesiące redukcji. Plan z 7 stycznia był taki, żeby [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 08:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz a co lekarz na to gdybyś brała enzymy trawienne : wiesz papaja &Co. nigdy nawet moja endo nie proponowała, czy to kupuje się na receptę, czy można dostać aptece? Pierwsze słyszę o takim "wspomagaczu" I bierz probiotyki w postaci tabletek oki

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 09:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DNT Postanowiłam dzisiaj dać odpocząć nodze, boję się, żeby nie jej zajechać, myślałam też o tych kolorowych plastrach, zastanawia mnie, czy można samemu sobie je naklejać @-| Żeby tak piknie nie było, zaczęło boleć mnie prawe kolano i lewe biodro, kurcze, czyżbym była już tak stara, że zmiana pogody mogła [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 22:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    I też się możecie czegoś nauczyć. Lacma, powiedz mi, bo z tego co wiem to jesteście dystrybutorem, nie producentem, czy istnieje mozliwość wpłynąć na producenta tak żeby obniżyć jeszcze procent laktozy w WPC. Czy wiąże się to z nowymi atestami, zmianą techologii itp. Czy można liczyć że coś się da zrobić, czy [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-05 09:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki, tymczasem mimo ze sie ogolnie zgadzamy to czasem nalezy "dotrzec" temat, wiec bez urazy...: "Oczywiście masz rację, ale zauważ, że my, z naszym stażem wiemy jak ćwiczyć żeby maksymalnie pobudzić klatkę. U bardzo wielu osób różnice w wyciskaniu na klatkę/zza karku są niewielkie, znam przypadki osób, które na klatkę wyciskają [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 21:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W wyciskaniu na klate zaczelem chyba ze zbyt duzego pulapu. Nie wzielem pod uwage ze spadki beda az tak tragiczne Wyszlo mi raptem niecale 3 serie( dokladalem po 10kg) skonczylem na 7x 70 Na barkach wzielem wiec poprawke,zaczelem nizej i po 5 kg tylko dokladalem Wiec wyszlo 5 serii - koniec na 13x 50 Czy teraz w nastepnej liczbie 10 powtorzen [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 01:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slynne opaski Power Balance w sadzie okazaly sie SCIEMA

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] sobie kazdy sam rozwazy za i przeciw. %-) Słodkie granulki są dobre na wszystko W związku z licznymi uwagami dotyczącymi homeopatii, które kierują do Redakcji czytelnicy, należy wyjaśnić, że gdy jest mowa o homeopatii to nie chodzi tu o ziołolecznictwo. To nie jest to samo. Leczenie ziołami jest bez żadnych wątpliwości jedną z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 10854 Data: 2012-08-13 08:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    Przyłącze się do tematu. Przeczytałem pierwsza część sagi, teraz zabieram się za drugą i wyczytałem, ze Słaby nie dopuścili cię za ciśnienie ; / . ja dziś poszedłem do lekarza rodzinnego aby mi zmierzył, mówię mu, że zamierzam składać papiery do policji ale ciśnienie mi się nie podoba (wiem, że długa droga do komisji ale ja już wolę wiedzieć czy [...]

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-03 17:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym się zapytać o kilka rzeczy, a dokładniej: 1. Czy jeżeli bardzo dobrze czuję pracę klatki piersiowej przy ćwiczeniach na ławce ze skosem ujemnym (głową w dół) to czy można robić przez 6 tygodni wyłącznie ćwiczenia na klatkę na skosie ujemnym? tj: wyciskanie sztangi, wyciskanie hantli, rozpiętki. Chciałbym poprawić dół klatki [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 21:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dni nietreningowe lub w łikend, wtedy czssem skusze sie na piwko. I tu pojawia sie moje pytanie. A6W to przeciez ciąg treningu przez 42 dni, nie ma dni nietreningowych i trenuje sie tez w likend. Czy mozna skusic sie czasem na piwko podczas tego treningu czy ma to taki konsekwencje jak w dzien treningu masowego czyli lepiej darowac sobie trening?

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-11 12:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam chciałem sie zapytać jak mam brać biogenix carb kre-alkalyn wpc 80 nitrobolon II ? i jeszcze zapytac co to jest czczo i czy można sobie kupic jeszcze jakis spalacz tłuszczu bo troche go mam ? Zmieniony przez - Sline23 w dniu 2007-05-15 13:59:57 Zmieniony przez - Sline23 w dniu 2007-05-15 14:06:45

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-15 13:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam,mam pytanko.Czy można połączyć nitrobolon II,universal storm i hard mass?i jak to najlepiej stosować?

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 19:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - zebrane badania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam pare pytan odnosnie HIITu: Czy jako poczakujaca osoba mam zaczac od 3 interwałów czy wiecej (na rowerze stacjonarnym niestety) i ile ma trwac rozgrzewka? oraz czy HIIT wykonuje sie jako jedyny trening w tym dniu czy mozna oprocz tego jezdzic np 1h srednim tempem? wiem ze te pytania moga sie wydac smieszne ale jezdzilam 1h dziennie [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-01 16:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i psychiki, by od poniedziałku ruszyć pełną parą treningową na przekór wszystkiemu. Wyciągnęłam ostatnią deskę ratunku motywacyjnego, wisi centralnie nad monitorem Nie wiem czy można dawać linki do innych stron, więc powiem tylko słownie - formularz do kontroli regularności podjętych postanowień. Kiedyś mi znajomy polecił, całkiem się przydaje [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2009-06-07 21:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To mają być podstawy do masy...=)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - czy w posiłku tym zaraz po treningu powinno być trochę białka ( ok. 5 gram ) czy same ww proste? - czy po 6 miesiącach mogę wziąć kreatynę i HMB - czy to że raz w tygodni chodzę na basen ( 30 min) przeszkodzi mi w budowaniu masy słyszałem że aeroby żle wpływają na masę - czy mozna sobie np po okolo 2,5 miecha zrobic sobie jeden dzień tak bez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2006-12-03 18:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    świetny artykuł, wielkie dzięki! słuchajcie, lekarz ostatnio stwierdził, że mam małą przepuklinę..czy można już wykryć na usg? bo miałam dwa m-ce temu robione i lekarz nic nie zauważył? moze coś mu się pomyliło... I czy jeśli mam już tą przepuklinę, mogę ćwiczyć?? pozdrawim

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 10:07:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy z przepukliną trzeba iść do rodzinnego czy można iść bezpośrednio do szpitala?

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 16:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z witaminami zawartymi w herbatach np w roobos czy zielonej herbacie.Wogóle zawsze uwazałem ze zazywanie witamin czy minerałów w tabletkach to głupota.Czy mozna np zbadać jakiś dany produkt np kupić płatki owsiane i wysłać za jakąś tam opłatą na laboratoria i sprawdzić co w tych płatkach i jak to jest przyswajalne.Wogóle zawsze próbowałem [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 21:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.facebook.com/restauracjazoltyslon - porcje nieduże, ale to co jedliśmy bardzo nam smakowało, jednak to raz od święta takie wyjście, bo biedny admin by zbankrutował szybko %-) nie jestem pewny czy można wstawiać linki z obcych stron.... admin Cię dojedzie :-D

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 08:32:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)