czy mozna

Witam!! Czy można połączyć suple takie jak bcaa glutamina kreatyna i stacki kreatynowe z propem i oxandrolonem? Prosze o szybka odpowiedz!! POZDR.

zalozmy ze jem duzo kcal w postaci fatu i wegli ale malo bialka tj ok 50 gram dziennie przy wadze 85 kg, czy moge miec negatywny stan azotowy?

Witam, mam na pozor proste pytanie ale czy mozna wykonywac podczas jednego treningu klatki piersiowej cwiczenia ns roznych skosach czyli np wyciskanie sztangi na lawce prostej, potem skos w gore i w dol?

witam cwicze splitem niedz-plecy+biceps wt-klatka+tric czw-nogi+barki czytałem dziś ze nog nie powinno laczyc się z barkami a zatem czy mogę tak niedz-plecy+biceps wt-klatka+tric czw-nogi pt-barki czy takie polaczenie będzie lepsze

kupilem sobie gainera MCT i chcem dokupic sobie czyste bialko (zamierzam brac rano i wieczorem) czy tak mozna? jak tak to chcem kupic albo vitalmaxa myslalem tez nad sojaprotein 95 w tabsach?

Witam czasami niemam jak zjeść 6 posiłków dziennie (niestety taka praca) i musze ograniczyć się do 2. Czy w takim przypadku jezeli ilosc jedzenia kaloriee i skladniki odżywcze sie zgadzają to tak mozna?

Witam Czy przez ćwiczenie wbije mi trochę kg na wagę (dla mnie dobrze)czy tylko spalę ?Od kogoś tam słyszałem że ,żeby przytyć trzeba dużo jeść i przy tym trening siłowy i to da fajny rezultat

Czytałem ze kreatyny nie powinno się rozrabiać z mlekiem. I mam pytanie czy po wypiciu kreatyny z wodą po 30min mogę zjesć normalnie płatki z mlekiem? :D

skonczylem lykac therme cos kolo marca ... i nie wiem czy moge zrobic sobie teraz cykl z fat burnerem i green tea ? I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

witam mam pytanie odnoscie kreatyny, na opakowaniu pisze ze trzeba ja przjmowac "na pusty zoladek" to czy mozna po wypiciu kreatyny wypic odrazu odrzywke ? czy trzba odczekac ? jak tak to ile ?

mam pytanie czy dobrym rozwiazaniem jest zazywanie w jednym cyklu spalacza typu animal cuts i mono kreatyny z cell pumpem? aby kreatyna wspomagac sile a cutsem spalic niepotrzebne dobro:) to jak?

Czy moge brac porcje cell pump przed treningiem czy lepiej tak jak pisze na etykiecie,ze po?

Czy terme pro mozna brac na czczo przed areobami ( rowerek ) , jesli tak to ile ?

mozna dodac trenning areobowy po jednym z trenningow, cwicze 3 razy w tygodniu i jestem na masie tylko zaczyna mnie zalewac tluszcykiem...zaszkodzi to w budowaniu masy czy raczej nie????

Witam jestem na low carb i przeczytalem ze tluszcze nie podnosza inusliny stad mozna jesc na tej diecie ile sie chce i i tak bd tracil tluszcz. Ile w tym prawdy?

Siema. mam takie pytanko: Czy cwiczac mozna jakos zachorowac na serce?

Witam, ostatnio zacząłem ćwiczyć brzuszki, ładnie się wyrabiają tylko mam jedno pytanie bo czytałem że nie można ćwiczyć codziennie ale jeśli mnie nie bolą ani nic to mogę ćwiczyć codziennie?

Planuje za zime maly:) cykl. 1-7 prop 100 e2d 1-6 superka 50 e2d 3-7 meta 15 ed Meta moze byc na koncu czy lepiej dac ja na poczatek??

siemanko jeszcze chcialbym sie dowiedziec jak sie zre winstrol w tabletach 2mg i ile ich na cykl 100wystarzczy czy nie

czy odrazu po treningu moge w szejku mieszac 50g carbo 50g wcp i miarke cp? i jakies 30min pozniej posilek potreningowy? ewentualnie czy jest jakies lepsze rozwiazanie ? :>