[...] methenolone enanthate (primobolan) Pacjent stosował 400 mg dziennie doustnych SAA! Jakby tego było mało, dostarczał również 600 mg iniekcyjnych SAA, 2-3x w tygodniu – to znaczy 1,2-1,8 g SAA! Oczywiście, takie bombardowanie organizmu chemią, przez kilkanaście lat nie mogło pozostać obojętne. U pacjenta stwierdzono silne powiększenie wątroby, [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8956 Data: 2017-07-21 08:17:34 Ocena: 5
[...] uznawane za mniej zdrowe. Mam tutaj na myśli np. kebaby, pizzę, spaghetti, hamburgery, etc. Taka dieta masowa nazywana jest obecnie z angielskiego “dirty bulking”. Szybki czy powolny wzrost wagi? Zaletą tego typu strategii masowej jest szybki wzrost masy ciała. Natomiast wadą jest nieuchronny, jeśli nie będziemy zwracać bacznej uwagi na ilość [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2021-08-21 09:31:55 Ocena: 0
Robisz wszystko tak, jak należy - ćwiczysz, trzymasz dietę, wysypiasz się - i wciąż tyjesz? Czasem zastanawiasz się, czy trudność w zgubieniu kilogramów wynika z popełnianych błędów czy może ze stanu zdrowia. Jedna z pierwszych rzeczy, jaka przychodzi Ci do głowy to tarczyca. Sprawdziłaś już jednak TSH i mieściło się ono w normie. Czy nadal [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6584 Data: 2018-11-01 12:39:24 Ocena: 5
Systematyczny Czytelnik moich artykułów z pewnością zauważy, że często poruszam zagadnienia związane z dietami ketogenicznymi. Przyczyn tego jest wiele. Jedną z nich z pewnością jest fakt, że, chyba głównie za sprawą Instagrama/TikToka, niektórych celebrytów i osób ich śledzących, należą one do najbardziej popularnych, zwłaszcza wśród młodzieży. [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2021-12-06 13:55:37 Ocena: 0
[...] serie na partie. Węglowodany są jedzone głównie 30minut przed treningiem. NIektórzy jedzą również węglowodany z białkiem po treningu w celu lepszej regeneracji. Ilość tłuszczy powinna zostać ograniczona, gdy brana jest jakakolwiek ilość węglowodanów. Glukoza/polimery glukozy są często używane jako główne węglowodany przedtreningowe. 3. Co to [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 22:29:47 Liczba szacunów: 5
[...] Odpowiedziałem na większość najczęściej zadawanych pytań, starając używać się jak najbardziej „chłopskiego" języka, więc myślę, że już nikt nie napisze „przeczytałem, ale nie rozumiem/nadal nie wiem co wybrać". ../../buziaki/1.gif ZACZNIJMY OD PODSTAWOWYCH PYTAŃ Po co jest ten temat?Kto uzyska w nim pomoc? Temat powstał dla [...]
Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 00:58:45 Liczba szacunów: 5
[...] efekty widać po sylwetce ale jak patrze na transformacje ludzi w interneci to wyglądam jak pół dupy zza krzaka ludzie mają 6 pak w pare tygodni są silniejsi itp powiecie mi czy mój progres jest ok i czy jest czym sie przejmować Jeśli chodzi o jakieś maxy to zrobiłem 85 pomepk w 1 seri 100 pompek w 2min i 30 sekund na klatke podniosłem 75 i [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2020-04-04 17:42:58 Liczba szacunów: 0
Czy mam szerokie biodra? Co zrobić żeby tak nie odstawały 18 lat 176 cm 66 kg biodra obwód 79 cm Street workout i boks. Rower bieganie /SFD/2020/9/1/8d1e383161014d6b99682f0193e103d7.jpg
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2020-09-01 00:42:35 Liczba szacunów: 0
Mam takie suuper dziwne pytanie od mojego kolegi , a mianowicie : Czy może mieszać BCAA + Kreatynę w 1shakerze? Jeżeli tak to nadal w 250ml wody czy więcej wody dolewać ? Z góry dziękuję w jego imieniu . Pozdrawiam
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-04 15:15:20 Liczba szacunów: 7
Witam. Jestem dziewczyną i od paru miesięcy utrzymuje wagę. Żyłam długo w przekonaniu że sporo produktów jest „złe” i po prostu je likwidowałam z jadłospisu. Jednak ostatnio postanowiłam że nie mogę ciągle żyć na kilku produktach bo tylko one są zdrowe. Dodałam do jadłospisu ser pleśniowy, ser żółty, skyry smakowe, hummus klasyczny (go vege z [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2020-12-29 12:42:09 Liczba szacunów: 0
Bym chciała iść na policjantkę na tzw. " krawężnika". Podobno nie trzeba wtedy mieć matury, chyba że chce się awansować. Proszę o pomoc. Z góry dziękuję. :)
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8228 Data: 2015-04-19 10:48:00 Liczba szacunów: 1
[...] ze sportem przez co mam widoczne zarysy mięśni na rękach i brzuchu. Czy bez robienia masy jestem wstanie zwiększyć obwody ćwicząc na masie własnego ciała? Z tego co poczytałam tu na forum to robienie rzeźby to spalanie tłuszczu z masy (o ile dobrze zrozumiałem) czyli nie posiadając masy jestem w stanie powiększyć objętość mięśni? Raz [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2020-05-21 21:06:38 Liczba szacunów: 1
Witam, moje pytanie tak jak w tytule, czy kończyć redukcje czy ciągnąć dalej? Ważę teraz 69kg, wzrost 180, jem zdrowo, zbilansowana dieta, macro, wszystko się trzymam. Redukuje od 3 miesięcy Pytam się o skonczene redukcji bo po prostu przeraża mnie jak waga zaczęła spadać... Chciałbym już zacząć jakos rosnąć, żeby łapy rosły, klatka itp Pozdro [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2020-06-17 12:10:02 Liczba szacunów: 0
Witam, chciałem się spytać czy po latach treningów siłowych i sportów walki mógłbym osiągnąć naturalnie sylwetkę podobną do mojego idola czyli kizo? Jak ktoś nie zna jego sylwetki to niżej jest. Nie wiem czy on brał czy nie ale wydaje mi się że nie. /SFD/2021/2/11/ec36d43571ee4d988746364913cb28af.jpg [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2021-02-11 17:49:45 Liczba szacunów: 0
[...] 184 cm wzrostu. Wiem, że większości facetów taki wzrost by odpowiadał, ale mój ojciec ma 192 cm, a matka 174 cm, stąd też moje wyższe oczekiwania. Dlatego moje pytanie brzmi czy w tym wieku byłbym w stanie urosnąć jeszcze ze 4-5 cm? Dodam, że dosyć późno chodzę spać (choć nad tym pracuję), a od jakiegoś czasu już wiele nie urosłem. Wydaje mi się, [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2022-01-09 14:21:00 Liczba szacunów: 0
Często czytam że lustro nie pomiar, więc proszę o szybką ocenę. /SFD/2020/10/5/b60a220d6b86486793df763b41b9355e.jpg /SFD/2020/10/5/a53cfe28901440ebb8028d6ba53ece2a.jpg /SFD/2020/10/5/fdbe20d79ad34bdfb2b820ba8a83060b.jpg /SFD/2020/10/5/a9570fb2e32947549da9038d92d1eeac.jpg
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2020-10-05 17:10:19 Liczba szacunów: 0
Witam Mam 14 lat i chciałbym zacząć brać kreatyne waze 65 kg 172 cm wzrostu Moje osiągi to Ławka płaska 80kg Martwy 120kg Przysiad 85kg Staż na siłowni 1.5 roku
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2020-05-07 16:41:57 Liczba szacunów: 0
Witam mam 14 lat ważę 73kg i mam 173cm wzrostu od wtorku będę ćwiczył podnosił sztangę bo kupuje ławkę i czy po treningu w tym wieku brać białko? Proszę o Pomoc
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 284 Data: 2020-02-22 21:54:43 Liczba szacunów: 0