SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Mam pytanie,proszę o odp

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 13 lat jestem ektomorfikiem ważę 54 kg mam 164 cm wzrostu i dopiero rozpoczynam przygodę z treningiem.Oto mój plan treningowy czy można tu poprawić?Może polecicie mi jakies ćwiczenia. Proszę o odp :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2015-06-15 18:59:42 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna + bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym zwiększyć masę mięśniową a raczej tkankę tłuszczową zamienić w mięśnie jakie suplementy najlepiej połączyć? Zażywam Bcaa ale to na regenerację bardziej czy można coś jeszcze do tego dobrać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2016-08-08 22:55:16 Liczba szacunów: 0
  • 2 razy na dzien

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam takie pytanko! Czy mozna yrac dwa razy na dzien . chodzi mi o to ze po plecach juz nie daje za ni uja zrobic bicka i dlatego czy muglbym tyrac rano plecy a wieczorem bicka?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2005-10-26 15:35:31 Liczba szacunów: 0
  • można zrobić jedno dniową przerwę w cyklu ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, mam takie pytanie czy można zrobić jedno dniową przerwę w braniu kreatyny ? bo wczoraj trochę za dużo wypiłem i nie wiem czy rozsądne było by brać kreatynę po upojeniu alkoholowym.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-11-11 18:45:22 Liczba szacunów: 0
  • BCAA przyjazdne dla zoladka

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak wiadomo wiele osob ma klopoty trawienne po BCAA , czy mozna by wydac wersje bcaa o neutralnym PH prerzyjazdnym dla przewodu pokarmowego?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2010-02-12 12:41:57 Liczba szacunów: 0
  • Samobrona

    Temat
    Sztuki Walki

    Czy można obronić się przed atakiem przeciwnika, wykręcając mu nadgarstek i łokieć.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2011-07-14 12:30:13 Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę, piramida?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam małe pytanko, ćwicząc na masę muszę robić piramidy? Np.: Wycisk sztangą leżąc 12/10/8/6 Czy można robić 12/12/10/10 Z góry dziękuję za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2012-05-03 00:04:30 Liczba szacunów: 0
  • chleb mieszany słonecznikowy pytanie,

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy można dzienne spozycie wegli ustanowic an samym chlebie słonecznikowym ? czy są to dobre wegle? waze 95 kg x 3 = 285 czyli kcl :1574 białko:41 tłuszcz:29 węgle:285 mogło by to tak wyglądać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2012-07-19 18:18:00 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Mam pytanie. Czy można na początku pierwszego roku zmienić kierunek na AWF Kraków z TiR np na WF? Czy istnieje taka możliwość?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2011-07-15 23:32:50 Liczba szacunów: 0
  • Jak to brać? Prosze o pomoc doświadczonych.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem: -Anabolic Amino 5500 mega caps (400caps) -NitroBolon-II (550g) -AAKG 1250extreme mega caps (120caps) Nie wiem czy można to połączyć wszystko za jednym razem, zebym nie kopnąl w kalndarz. Prosze o pomoc :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2012-06-26 10:39:47 Liczba szacunów: 0
  • Witam Hi-Tech Stimerex Hardcore Czy ktos moze sie wypowiedziec na temat tego spalacza? Warto kupic? Czy mozna go porownaz do starej wersji PNI Thermadex? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2016-02-04 17:58:21 Liczba szacunów: 0
  • Vitamin Multiple i MZB

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Czy można łączyć: Vitamin multiple biała i niebieska po obiedzie oraz 2 tabsy MZB godzinę przed snem ? Oba z OLIMPU. Ćwiczę na siłce 4x + 2-3x bieg + czasem basen i rower.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2011-08-01 17:26:58 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna, hmb, carbo, wpi - okolice treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak lepiej: 1.przed treningiem: carbo+kreatyna po: carbo+wpi+hmb 2.po treningu wszystko razem. tylko czy mozna laczyc wpi z kreatyna?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2006-01-06 14:34:36 Liczba szacunów: 0
  • A6W + Pompki Wojskowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym wyrobić sobie mięśnie brzucha zaczełem robić A6W i do tego 3x15 Pompek Wojskowych czy można sie po tym spodziewać efektów i czy polecacie jakieś odżywki ? może dodatkowe ćwiczenia ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2013-03-22 23:52:20 Liczba szacunów: 0
  • Czy można trenować nogi i plecy w jednym dniu?Bo ja słyszałem że lepiej tak nie trenować bo będą rosły albo nogi, albo plecy.Co Wy o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2006-10-29 16:16:03 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Meta+Winko

    Temat
    Doping

    Witam Chciałbym rozpocząć swój pierwszy cykl 100 tabsów Mety (D-Bol Forte Phonix)i S-Bola(Również Phonix). Czy można zrobić takie połączenie ? Do tej pory ćwiczę tylko na odzywkach.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-07-16 15:01:09 Liczba szacunów: 0
  • przepuklina pępkowa u dorosłych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    profilaktyka bez operacji czy mozna powstrzymac rozwoj powstalej przepukliny bez operacji jezeli tak to wjaki sposob

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2010-09-30 10:09:56 Liczba szacunów: 0
  • skrobia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaką rolę spełnia skrobia z ziemniaka w odżywianiu dziecka, czy to prawda, że nie należy łączyć spożywania ziemniaków razem z męsem, tylko jeść je oddzielnie i czy można z ziemniaków w ogóle zrezygnować?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2010-11-03 13:40:08 Liczba szacunów: 0
  • Skradzione konto

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Ktoś ukradł mi konto (hasło było bardzo bezpieczne). Czy można znaleźć hasło do tego konta? Numer:290342. Podejrzewam jednego ale nie jestem pewien czy to on. Bardzo proszę o pomoc Łukasz Karwacki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2011-02-27 13:55:23 Liczba szacunów: 0
  • Witam! okolo 2 tygodni temu skonczylem cykl z nitrobolonu..i mam takie pytanie czy mozna teraz odrazu wchodzic z cyklem na monohydracie badz kre-alkalynie? czy to raczej nic nie da?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2007-04-25 15:46:31 Liczba szacunów: 0