czy można

Martucca, sory, że się wciskam, ale możesz wyjasnić dlaczego wagi typu tanita są złe? bo mam coś podobnego na siłowni i mierzyłam się :-D w sensie czy można porównywać swoje wyniki z tych pomiarów? czy to nie ma sensu? Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-02-23 15:15:24

Martucca, sory, że się wciskam, ale możesz wyjasnić dlaczego wagi typu tanita są złe? bo mam coś podobnego na siłowni i mierzyłam się :-D w sensie czy można porównywać swoje wyniki z tych pomiarów? czy to nie ma sensu? Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-02-23 15:15:24 Waga tego typu pokazała mi BF 27% w 4 tygodniu redukcji, gdy szacowany jego [...]

---->filar53 czy mozna do treningu wrzucic cwiczenia oparte na postach Mawashi'ego? - porusz swoje bicepsy by Mawashi - porusz swoje plecy by Mawashi - porusz swoje tricepsy by Mawashi - porusz swoja klatke by Mawashi - porusz swoje barki by Mawashi

U Ladies tylko piłka, siłownia itd... Gumy są dobrej jakości (ponoć %-) : D ) , więc pytanie czy da radę z nimi ułożyć jakiś sensowny trening i czy można spodziewać się efektów? ;-)

Czesc wszystkim. Mam ogromna prosbe. Nie bylem nigdy na silowni i nie mam pojecia jak cwiczyc, razem z kolega zrobilismy silownie w domu, mamy laweczke regolowana w roznych plaszczyznach, wyciag przymocowany do sciany, hantle, sztangi obciazenia itd... I problem mam taki ze nie wiem jak dokladnie mam cwiczyc, tzn znalazlem juz na internecie opis [...]

[...] chce pozyc to musze brac tablety a jak nie to zostalo mi 2 lata zycia%-) Troszkę się przejolem ,więc pojechalem do rodzinnego i mi przepisal bisokard ale tez planuje cyklon od stycznia i nie wiem czy mozna laczyc z SAA (tzn wiem ze nie wolno ale bardziej chodzi o to czy nie bedzie sie jakos wznajemnie wykluczac) Cisnienie mam 156/100 i Puls 100

planik wyglada calkiem ok ale czy mozna go zastosowac w treningu dla sredniozaawansowanego czy trzeba by bylo cos zmoienic?? jak tak to co? Gringo

Właśnie mi będzie smakować, tylko się upewniam czy mozna , bo marchewki np. nie mozna.

Tak więc, jeść już zacząłem dużo dietę sobie rozpisze na dniach mam fundusze i teraz jestem na etapie kupywania supi i teraz czy mozna polaczyc Białko(proteiny) + Kreatyne + Aminokwasy i do tego ten probolan 50(tryblus) czy jakos tak? czy dać sobie spokój z tym probolanem (podobno szybko i skutecznie działa). Pozdrawiam Karol :)

[...] chyba sporo pracujesz a dostęp do netu masz rano ale zszedłem z tematu nie odpowiedziałeś w jakiej postaci mogą być te białka?Mogą być np smażone? No i na Glukozę albo Carbo(czyli ogólnie na odżywki)niemam kasy. Wafle Ryzowe sa tanie i slyszalem ze sa bardzo dobre jesli sie jest na diecie!Dlatego pytam czy mozna by bylo gdzies wrzucic Wafle [...]

[...] w jakiej postaci mogą być te białka?Mogą być np smażone? // LEPIEJ GOTOWANE, SMAŻENIE TO WYŻSZA TEMPERATURA WIĘC I WIĘKSZA DENATURACJA BIAŁKA No i na Glukozę albo Carbo(czyli ogólnie na odżywki)niemam kasy.//GLUKOZA KOSZTUJE 2.50 PLN ZA 250g Wafle Ryzowe sa tanie i slyszalem ze sa bardzo dobre jesli sie jest na diecie!//DOBRE JAK SIĘ NIE MA [...]

Dziękuję za ocenę. Chciałem się jeszcze zapytać czy warto ten plan lekko zmodyfikować i wymienić w PONIEDZIAŁKOWYM treningu przysiad tylny na przedni oraz Wyciskanie na ławce poziomej na ławkę skośną dodatnią? Ponadto zauważyłem, że na siłowni na którą obecnie chodzę jest mało obciążenia na bramie gdzie wykonuję FACE PULLS'y. Czy można to [...]

Jezeli uwazasz taki artykul za badziewie, to lepiej nie cwicz. Zreszta, skoro nei musisz juz czytac, bo wszystko wiesz, to po co zadajesz takie pytania?. Przeciez mozna na forum wyczytac, czy mozna tak dzielic. Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-04-01 20:10:22

A czy można zastąpić olej kokosowy olejem MTC co waszym zdaniem by było lepsze?

Z tymi cenami to nie za dobrze ostatnio. Ja np kupilem sobie nowy kaftan titana i musialem sie wykosztowac 560,- a byly takie co po 650,- chodzily. A teraz pytanko, w sprzecie jestem jeszcze zielony, ale czy mozna w kaftanie do przysiadow wykonac mc sumo?

mam pytanie . czy można używać bandaży( plaster ) na kciuk jaki mają ciężarowcy . bo robie na zamek raz zawinąłem sobie kciuk plastrem takim szorstkim i był super chwyt . pozdro czekam na odp.

Można łączyć jaknajbardziej, nawet jest to wskazane ;] Wystarczyło zajrzeć do wyszukiwarki ;] Bez obrazy ale dużo osób na tym forum zamiast odpowiadać na pytanie pisze coś innego. Jak sie chłopak pyta czy można łaczyć HMB z kretą to na to odpowiedzcie a nie mówcie co wy byście brali :P ja też bym do tego zestawu dodał białko itp ale nie o to w [...]

A czy te suple z guglestereonami (czy jakos tak) sa bezbieczne ?? I czy mozna je zakupic w sklepie w polsce ?? Jakie sa skutki uboczne takiego preparatu ?? [email protected] pozdrawiam all !!

a czy wieci co pomoglo by mi urosnoc w jakim wiekszym stopniu bo mam 16 lat i 169cm a chcialbym dobic do 175cm ale nie wiem czy mi sie uda tak normalnie bo cwiczylem chyba troche zbyt wiele na barki teraz przestalem ale nie wiem czy to da sie odwrucic wiem ze istieje cos takiego jak rozciaganie stawow na drazku ale nie wiem co dokladnie robic i [...]

lipidomastie tez trzeba leczyc czy mozna usunac?? apropo guzka tez mialem w wieku 16 lat ale to kur..bolalo jak sie dotykalo tyle ze wtedy nie wiedzialem co to jest...kojarzylem ze jest to zwiazane z dojarzewaniem...pozdr