czy można

ma drążek tylko mam nisko zmontowany nie da się wyżej... ;/ w ABS2 trzeba startować unoszenie nóg z prostych nóg czy można ze zgiętych ?? bo nie da rady u mnie wyprostować i jednocześnie być w zwisie...

czy można używac soli pieprzu? albo jakiś innych przypraw (zioła: oregano bazyli itd)? i można dorzucic jakąś kromkę razowego chleba?

Czy można używac soli, pieprzu innych przypraw (jakieś zioła typu bazylia oregano itd)? I czy moge gdzies dodac jakas kromkę chleba razowego czy płatki na mleku na śniadanie?

Jeszcze mam pytanie odnośnie przypraw, czy sa jakieś przeciwskazania, czy mogę używać popularnie dostępnych? jak wygląda sprawa z stosowaniem soli i cukru? Wykluczyc czy można uzywać?

[...] A przyswoi jedynie 60%, a do tego będzie miała problemy z żołądkiem (biegunka,zatwardzenie,etc..) :) taki obrazowy przykład. liczby są wyssane z palca :) nie chodzi o to, czy ktoś trzyma dietęzgodną z grupąkrwi, tylko o efekty treningów - czy można je odnieść do grupy krwi.. pominięte są "detale": trening, regeneracja, dieta.. tak [...]

cytrynian jest jooz od dawna ;D ja mam pytanie do Sławka albo OLIMPu: czy mozna sie spodziewac stworzenia suplementu kreatyny z innymi uczestnikami (np: fumaran albo szczawiooctan sprzężony z kreatyną?)cyklu krebsa niz tych co są ? czy one bylyby roownie albo bardziej skuteczne? trwają nad tym jakies badania ?

i dać kuraka/mięso i ryż brązowy plus warzywa ? czy można polecieć szybszym sposobem i wrzucić tuńczyka z puchy? zdaje sobie sprawę że pełny posiłek byłby odpowiedniejszy ale nie chce mi się tyle tego kurczaka jeść i tyle razy dziennie stać przy kuchni... lubię gotować ale ile można jakaś łatwa i dobra alternatywa?

Bedzie kiedys nowszy numer niz ten z Fedorem na okladce? I czy mozna gdzies kupic starszy numer? Gazetka nawet fajna byla a nie moge jej juz nigdzie znalezc.

W koncu. A wiesz mniej wiecej kiedy wyjdzie? i czy mozna kupic wczesniejsze numery tez?

Przykładowo, skoro mój max dla Przysiadu wynosiłby 100kg to czy powinienem zaczynać: przysiad 1seria 45kg przysiad 2seria 67kg przysiad 3seria 90kg przysiad 4seria 90kg przysiad 5seria 90kg Po tygodniu przysiad 1seria 57kg przysiad 2seria 70kg przysiad 3seria 95kg przysiad 4seria 95kg przysiad 5seria 95kg A przykładowo po 3 tygodniach [...]

może poczytaj wyżej bo to MÓJ temat ;] dieta jest ... chodzi mi o to że chciałem na tej kreatynie w miare "szybciej" sie "rozbić" bo mnie łatwo zalewa ... a co do gainera - służy on do zwiększania KCAL w diecie a mnie to nie potrzebne bo by mnie zalało jak prosiaka nadmiar kalorii ... natomiast chce zapytać czy można normalnie [...]

Biorę Shocka ze stormem więc energii na trenie mam sporo. może spróbujmy inaczej czy można coś zrobić z tą dietą? Jeśli nie to proszę o naniesienie modyfikacji. Siedzę nad dietą już 5 dzień i przed chwilą zacząłem na nowo i nie mogę śniadania zrobić bo mi się wszystko miesza. Warzywa to nie jest dla mnie problem, czasowo i godzinowo jestem w [...]

Aha, jeszcze jedno, czy można robić ten HIIT codziennie, czy np pn/śr/pt ? I czy na razie ćwiczenia na siłowni odpuścić, i spalać fat, czy w dni nietreningowe je robić ?

Z tego co wymieniłeś to najbardziej spełnia moje kryteria pałka teleskopowa - choć z tego co wiem to są wątpliwości czy można ich używać legalnie w PL. Nie ma jakiś obostrzeń prawnych odnośnie narzędzi, pręta, rurki, grubego kabla, łańcucha... Natomiast o kwestii użycia i dalszych konsekwencjach to pewnie można by książkę napisać...

Czy można chodzić na kartę Multisport ?? Czy te zajęcia na ul. Karolkowej to te o której tutaj piszecie ?

Mam do Was pytanie. Zamieszczam je tutaj, żeby nie zawalać forum nowymi tematami. Czy można łączyć bromergon z johimbiną i rhodiolą ? Czy lepiej zostać przy bromergonie i dwa pozostałe odstawić póki co ?

Chciałam się spytać czy można w dniu zawodów sie zapisać i czy jest już dużo dziewczyn zgłoszonych w bikini +163?

i pytanie jeszcze czy mozna trenowac wszystkie czesci ciala nie regulujac obciazenia czyli np mam 65 kg to wyciskam na laweczce 65 kg podciagam 65 kg itd ? aaa i ile przerwy pomiedzy seriami robic ? i ile pomiedzy nastepnymi czesciami ciala ? i czy wypijac duza porcje wody podczas treningu ? i pytanie czy jak nie bede mial diety ustawionej to [...]

Ja chce tlyko wiedziec czy to prawda bo niezla pompa itd ma byc po no boosterach. Mam zamiar kupic cos zeby tez poslzo na sile i slsyzalem ze wlansie no najlepsze, ktos nawet napisal ze rezultaty jak po mono. Chcialbym wiedziec czy to prawda i czy faktycznie jest to fajna rzecz, to znaczy czy mozna to fkatycznie porownac co do rezultatow chociazby [...]

Wybrane suplementy są jak najbardziej ok i można je łączyć ze sobą Witam, Po pierwsze chce zacząć używać L-arginine do zwiększenia pompy mięśniowej a także po nie kąt jako środek do pobudzenia hormonu wzrostu (Nie jestem w 100& pewien że może to działać jako "pobudzacz hormonu wzrostu") ta pierwsza funkcja argininy czyli zwiększenie pompy [...]