czy można

Ale na zawodach bjj nie mozna stosowac uderzen, wiec czy mozna powiedziec, ze sa integralna czescia stylu?? Tak samo moznaby powiedziec, ze w tkd sa uderzenia lokciami i kolanami bo wystepuja w ukladach...

Marqz jak sadzisz ile mozna leciec maksymalnie na clenia wlasnie dla wyrobienia wydolnosci i lekkie redukcji 2-3 miechy da rade?czy mozna dluzej? i jakim systemem lecisz? 2tyg on/2 off czy 5 dni on/2 dni off czy moze caly czas ze zwiekszaniem dawki bez dni off. i jakie dawki zajadasz? dzieki za odpowiedz od wrzesnia sam chyba wskocze na clen [...]

i mam jeszcze jedno pytanie.. a nie chce robić nowego tematu.. (nie wiem czy o to mozna pytać jak nie mozna to prosze usunąć juz cały temat)... a mianowicie kolega ma 16 lat i bierze juz od tygodnia mete.. (skutki u boczne zna..ze syfy itp) ale co z jajkami ? czy mozna byc bezplodnym ?

ad9. nie stanowi zadnego problemu bo to nie dieta nam warunkuje czy mozna cos wbic czy nie. ale musisz pamietac ze to ingerencja w Twoj uklad hormonalny i trzeba sie liczyc z konsekwencjami

[...] treningowy 5g mono zaraz po przebudzeniu porcja CP 20-30 min przed treningiem ( polecam 30g ww) Dzień beztreningowy w tym wypadku zalecam podobnie Cena kreatyn Cp 75zł, vitalmax 300g 36 zł -razem 111zł Długośc cyklu 50 dni czy można wprowadzić taką zmianę ze po treningu wziąść 5g mono + 30g Carbo ? ( no i jeszcze mam 3 kg ostrowi... )

BPL-G przeczytalem "cp+mono" Tylko nie wiedzialem czy mozna tak na (moj) pierwszy cykl, kotry prawdo- podobnie odbedzie sie za 6 tyg lub w pazdzierniku Lecz pewnie i tak zastosuje mono

a czy można brac kreatyne albo stacki gdy jest sie przetrenowanym aby przełamać to

a czy nie zaduzo jest seri w tym planie np w tricepsie ? aha i czy mozna np dolaczyc do klaty na skosnej w gore hantle 3x 12/10/8 ? i np do bicepsu oparcie lokcia o kolano i 3x 12/10/8 ? ogolnie cos takiego czy nie lepiej : dzien 1 - klatka, tricepsy KLATKA 1. Wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na ławce poziomej 4x 12-6 2. wyciskanie hantli na [...]

BCAA Olimpa i doczytałem sie że nie warto brac razem z tym HMB(Biogenix) czy mozna prosic o uzasadnienie tek karkolomnej wypowiedzi :D

Jeszcze jedno pytanko czy można łączyć BCAA z TSE w jednej porcji np. przed zaczęciem treningu siłowego?

... ale wymagania SIŁA, MASA (lepiej sie skupić na jednym a póżniej na drugim) a co do powtarzania 5 to można je powtużyć na maxsach a czy można na tych samych ciężarach co w 5, ale nie od 75% tylko od 80% a kończymy nie na 100% tylko na 105%!! czyli: (np.) (I piątki) klata 75 80 85 90 95 100 (II piątki) klata 80 85 90 95 100 105 wiec ??

mam pytanie czy można jednego dnia robić trening siłowy nóg i rąk? i czy na początku redukcji rozkład 35% B , 35% W i 30% tłuszczy jest ok?

Pany wie ktoś może czy można gdzies u nas dostać taka bluze jak Kai ma w tym filmiku " BELIEVE " ? https://www.youtube.com/watch?v=-jVQnoQ1S6U

Pany wie ktoś może czy można gdzies u nas dostać taka bluze jak Kai ma w tym filmiku " BELIEVE " ? https://www.youtube.com/watch?v=-jVQnoQ1S6U ja szukam bluzy muscle meds od kilku lat a co dopiero taka bluze ;/. kiedys na ebayu byla ale cena kosmos. jak bys taka believe znalazl to pisz, ale raczej nie ma na to szans.

jest nowa oficjalna strona Kai 'a mogle wrzucić link , tylko nie wiem czy można...

o taka odpowiedz mi chodziło czy można tak zrobić czy nie dzięki Aras oczywiście cały czas test tylko nie wiem czy najpierw np prop a na masę cypio czy można cypio cały czas oczywiście + inne środki

Mam pytanie: jak długo można przyjmować TSE? Czy 1 pucha to dużo, czy można jechać dalej?

jak jest z masą??Chodzi mi głównie w miarę jak często stosować aby nie przegiąćile max kcal na cheat?? Oraz jak to wliczać zamiast 1 posiłku czy można zamiast 2-3 jeżeli jest większy cheat oczywiście jednego dnia. Czy np. można 6 dni czystej diety i 7 wyżera czyli zrobić cheat day oczywiście mowa tu zarówno o wliczaniu tego cheat meala jak a [...]

Na kolację piję teraz rosołek z kostki /wołowy/ nie wiem czy można, jakoś nikt do nas nie zagląda:(((

czy można by bylo dożucic b6 w zastrzykach do pierwszego cyklu bo akurat mam 10ml z góry dzieki za odpowiedz