czy można

Witam mam zamiar kupić jakiś dobry zestaw na mocną pompę i zastanawiam sie czy takie zestawienie jak Storm + Shock było by dobre ??? czy może coś innego ??? I co jeszcze ewentualnie można by było do tego dołączyć ???

Witam ! Mam trochę krzywy kręgosłup, można powiedzieć ,że jest w kształcie litery S. Teraz trenuję brzuch poprzez zestaw ABS II. Wykonując ćwiczenie pierwsze ( czy którekolwiek inne wymagające uniesień nóg ) mój kręgosłup na odcinku lędźwiowym odstaję od podłoża na około 2 cm. Czy może to zaszkodzić na kręgosłup ?

[...] panowie wiem ze to pytanie nie jest do tego dzialu ale jako bracia z silownie pewnie bedziecie wiedziec cos na ten temat a wiedz- moj kolega ma problem z rostempami i dowiedzial sie ze mozna to jakos laserowo czy jakos operacyjnie to usunac czy wiecie gdzie taki zabieg przeprowadza sie???i ile on kosztuje cena nie gra roli dzienki i pozdrawiam.

witam, nie orientuje sie zabardzo w weglowodanach co one powoduja, ekefty itp dlatego tez pytam. Od tygodnia zaczalem cykl kreatynowy (mono z inkospor + whey protein isolate z olimp + rx gold regenerator) czy do tego wszystkiego mozna dodac carbonoxa ? jakie efekty, co daje, nie chcialbym przytyc za bardzo

Cześć. Można jakimś badaniem sprawdzić czy nie wcinam za dużo białka? Jaby jakiś np nadmiar wydalany pomógł mi ustalić ile gram na kgmc jestem w stanie przyswoić było by super. (no bo jak wchłonę 2.5 a 0. 5g wydale jedząc po 3g to się te pół g na kilogram Mc. Marnuje) Może na podstawie kreatyniny, mocnzika jakoś? Jakiś sposób?

witam.. zwracam sie z pytaniem do osob majacych pojecie o cwiczeniach.. czy jest jakies cwiczenie ktorym mozna zastapic martwy ciag, pytam bo ostatnio na silownie przy wykonywaniu tego cwiczenia cos mi chruplo w plecach i dosc dlugo bolalo.. z gory dzieki za wypowiedzi.. serwus:P

Mam cukrzyce od 9 lat i teraz pytanko czy warto saa? Duzo osob mowi ze ciezko potem jest utrzymac cukier w normie. inni normalnie mowia ze tescia mozna walic + insulina i jest ok. Moze ktos zna kogos kto bierze, chetnie bym sie dowiedzial jak to jest z cukrzyca. Mysle ze znam swoj organizm, tylko boje sie troche zeby zaraz caly sie nie zalać...

Czy warto zainwestowac w taka ławke : http://allegro.pl/show_item.php?item=1192597964&msg=Tw%F3j+e-mail+zosta%B3+wys%B3any. ? Chodząc na siłwonie korzystałam z takiej i przyznam, ze dosc pomoga, ale czy jest szansa ze po jeszcze dłuzszym okresie cwiczen (cwicze juz ok 4 miesiace) mozna wyrobic sobie lekki "kaloryfer"?

Czy naturalnie bez środków poingujacych ,można wycisnąć na ławce plaskiej 200kg?

czesc zamierzam jechac z cyklem oxy 50mg dziennie i jakie oslonki kupic na watrabe czy sylimaron wystarczy czy to za malo i co mozna brac jeszcze na serce dieta wszytsko jest zapiete na ostatni guzik potzrebuje porad fachowcow narka

Siemka Mam pytanie czy kreatynę można spożywać bezpośrednio z odżywką białkowa?? Ponieważ kupiłem nitrobolon II i napisane jest tam żeby zrobić 30min przerwy między Nitro a białkiem z stąd moje pytanie. Tylko że chodzi mi o TCM, CreaFUSION, Xpand

Witam czy olej rzepakowy można używać, jako zamiennik dla oleju z oliwek i oleju ryżowego?

Czy bez żadnych przeszkód można stosowac białko gdy cwiczy się tylko na cięrzarze swego własnego ciała, czy białko należy brac wtedy gdy cwiczy się tylko na ciężarach innych niż swoje ciało?Z góry dzięki za odpowiedź

Witam prosił bym o radę co wybrać na drugi cykl?? Pierwszy cykl składał się z: Mono, bcaa, białko, gajner, flash over, cytocell. Od ostatniego cyklu minęło ponad 2 miesiące przerwy. Zastanawiam si♣e czy nie spróbować teraz czegoś w stylu ZMA nie brałem jeszcze tego typu odżywek z czym ewentualnie można je łączyć dla lepszych efektów??

Witam serdecznie, nie wiem do kogo mam się zwrócić w tej sprawie,ale strona allegro nie otwiera się i wyskakuje błąd dla całej witryny.Próbowałam wejść z różnych komputerów,ale nic z tego.Martwi mnie to,ponieważ już przepadły mi dwie aukcje...a poza tym nie można wystawiać komentarzy.Czy strona będzie działać w najbliższym czasie?

Witam. CZy sa jakies ogolne przeciwskazania odnosnie spozywania kreatyny? Jakies pory albo posilki, po ktorych nie powinno sie jej brac? Albo nie mozna jej z czyms mieszac? I moze - keidy ja brac? Dodam, ze pije bialko i weglowodany z odzywek po treningu.

hm.. chcialbym sie spytac jak mozna wyrzezbic sobie dobrze miesnie klatki piersiowej, karku i barkow. Zaczynam dopiero cwiczyc. I czy moglby mi pomoc ktos ulozyc jakis plan cwiczen.

Ćwicze FBW i mam zamiar stosować metode 15-10-5. Czy w tej metodzie i wogóle w całym FBW można stosować ruch negatywny czy raczej jest to niewskazane?? Zmieniony przez - Jacob89 w dniu 2007-12-17 23:32:49

Mam pytanie czy rozgrzewka przed treningiem jest bardzo potrzebna . jeszcze jedno czy cwiczac rozpietki na atlasie i tak zwane wypychanie na nim mozna jakos zbudowac miesnie klatki piersiowej

Cześć Mam takie pytanie jak nazywa sie mięsień na wewnętrznej części nogi taki zaraz poniżej kolana.Jak go można wyćwiczyć i czy ma on wpływ na skoczność??