czy można

Witam zobaczyłem że big milk ma 75 kcal to nie wiele czy można wrzucać sobie takiego codziennie do diety? Jeśli jem 3000 kcal i 2% będzie nieczyste to chyba nic się nie stanie? :) Macie jakiś fajny przepis na omleta z płatkami owsianymi

Chodzi mi m.in. o wyciskanie,martwy ciąg czy np 300 kg na klatę i 400 kg w moc np. dzięki samym predyspozycjom genetycznym jest możliwe?

Witam chciałbym zamówić sobie bcaa lecz od miesiąca biorę antybiotyk od dermatologa na trądzik. Czy przy braniu antybiotyku na trądzik mogę stosować takie rzeczy jak bcaa??

Witam , czy można jednocześnie zażywać kapsułki na spalanie tłuszczu z kapsułkami z witaminami ? Interesuje mnie zażywanie codziennie na przykład PIPERINE FAST ( lub GREEN COFFEE) z witaminami na włosy , paznokcie i na odporność . Pozdrawiam

Na ścisku regulowanym HMS 40 kg robię 60 powtórzeń,teraz czas zwiększyć poziom. Przejść do 70,czy można odrazu wskoczyć na 90 kg. ? Piszecie,że 70 to na rozgrzewkę,to może 90-tce dam radę,żeby rozwijać się dalej w sile uścisku? -Czy lepiej 70,czy 90kg. ?

Witam, czy sos pudliszki nalezy poddac obrobce termicznej? Tak jest na sloiku ale jak jadlem sosy dawtona to jadlem prosto ze sloika

Siema. Mam pytanie czy można nabrać mase mięśniową jeżeli nie ma się nadwyżki kalorycznej tylko podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne się je?

Czy mogę i jest sens brania beta alaniny jeżeli biorę już kreatyne i l-karnityne?

Czy można scierać pestkę z awokado nie wysuszoną tylko swieżą i ten proszek dodawać do potraw. Pozdrawiam Basia

Witam, czy od jedzenia dużej ilości sera żółtego może mi się coś stać? PS. Mam 14 lat i 65 kg wagi

Mozna przełożyć wtorkowy trening na srode?

czy mozna cwiczyć codziennie ćwiczenia wzmacniajace mieśnie ?

Witam Złapałem grypę, i od rana cały dzień leżę w łóżku. Czy kilka dni przerwy w treningach jest wskazane w tej sytuacji?

Czy można przyjmować jabłczan kreatyny biorąc Acard?

Czy można łączyć spalacz redox extreme z peperiną?

Czy można popijać w czasie treningu piwo bezalkocholowe?

Witam. Czy kreatyne monohydrant i cytruline na redukcj?i

[...] MIESNIOWA I SPALAC TKANKE TLUSZCZOWA"? Zbliża się wiosna. A wiosną jak to wiosną, prawie każdy ćwiczący na siłowni myśli, że przydałoby się zrzucić trochę tłuszczyku, powiększyć mięsnie i na lato wyglądać całkiem przyzwoicie. Dlatego tez często musze odpowiadać na podobne pytania jak to zawarte w tytule. Mało tego, [...]

[...] MIESNIOWA I SPALAC TKANKE TLUSZCZOWA"? Zbliża się wiosna. A wiosną jak to wiosną, prawie każdy ćwiczący na siłowni myśli, że przydałoby się zrzucić trochę tłuszczyku, powiększyć mięsnie i na lato wyglądać całkiem przyzwoicie. Dlatego tez często musze odpowiadać na podobne pytania jak to zawarte w tytule. Mało tego, [...]

Trening na siłowni, a miesiączka. Czy można ćwiczyć? /SFD/2016/12/31/b04d179f267e4031bb7f9fd6a1961d68.jpg Większość kobiet podczas miesiączki nie ma ochoty na żadną aktywność fizyczną. Bóle brzucha, pleców, złe samopoczucie, okropny nastrój skutecznie odwodzą nad od wyjścia na trening i zachęcają do zawinięcia się w koc na kanapie. Niektóre [...]