Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: czy damskie pompki zmniejszÄ… biust

Strona 1 z 5000

  • Czy same pompki wystarczą żeby wyrobić klate?

    mam 19 lat, 182cm wzrostu, 80kg wagi i jestem facetem. i mam mały problem, mam lipomastie czyli większą ilość tkanki tluszczowej pod sutkami, normalnie to widać mocno że odstają ale jak jest mi zimno to prawie mam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 26284| Data: 2008-05-21 21:21:58| Liczba SOGów: 0
  • Czy przez pompki moge nie urosnac??

    mam pytanie czy przez pompki moge nie urosnac bo moi koledzy twierdza ze gdy bede robil pompki w duzych ilosciach to moje miesnie sie zbija i przez to nie urosne . hm ale to dla mnie brednie , wypowiedzcie sie na ten temat.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1358| Data: 2006-02-10 18:40:39| Liczba SOGów: 0
  • [art] "Odinowe Pompki" - kilka słów o...

    w kolejności wygląda to tak: m. trójgłowe ramion tricepsy m. piersiowe większe, aktony dolny środkowy m. obr czy barkowej m. proste brzucha stabilizatory pytania: mam ... lat, czy mogę wykonywać to ćwiczenie oczywiście, sam mam 14

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 30471| Data: 2009-09-07 10:27:22| Liczba SOGów: 2
  • pompki z obciążeniem

    witam, chcialem sie dowiedziec czy robiac pompki z obciazeniem takim ze zrobie od 8 12 dadza mi mase klatki piersiowej

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 8363| Data: 2003-10-03 15:13:36| Liczba SOGów: 1
  • Czy same pompki dadzą efekt?

    mam problem. nie mam żadnego sprzętu i nie mam możliwości chodzić na siłownie czy więc robiąc same pompki osiągne jakiś efekt jeśli tak to po ile mam je robić, kiedy i jak interesuje mnie rzeźba.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5400| Data: 2007-10-25 14:04:35| Liczba SOGów: 0
  • CZY TO WYSTARCZY NA DOBRA BUDOWE KLATY??

    siemka jestem radek i mam 18 lat zaczalem cwiczyc od niedawna ale nie mam zadnego sprzetu : tylko jakies rury .. cwicze w ten sposob: robie pompki , pompki pod skosem

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2072| Data: 2006-12-29 00:01:42| Liczba SOGów: 1
  • Pompki wystarcza ?

    witam jestem tu nowy i mam pytanie czy same pompki wystarcza zeby wyzezbić chos troche miesnie. od kilku dni robie po 45 pompek w trzech seriach i ne wiem czy to ma sens czy da to jakiś rezultat.

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2697| Data: 2008-09-27 17:01:32| Liczba SOGów: 0
  • Pompki 4 siła:D

    codziennie!!!! naprawde to działa najlepiej na stołkach ja przez ostatnmie 2 tygodnie robiłem pompki 100 200 mimo to czy miałem trening klaty czy nie pompki wyrabiaja dynamike dziennie i siła w wyciskanie skoczyła mi 10 kilo naprawde to działa

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2267| Data: 2008-06-06 22:01:17| Liczba SOGów: 0
  • czy można stosować kreatyne z L-karnityną ??

    moje pytanie polega czy mogę łączyć kreatynę z l karnityną bo chcem se kupić napój izotoniczny activita hot sports drink i ma on w składzie l karnityne a ja nie wiem czy ona nie zmniejsza efektów kreatyny co o tym sądzicie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2236| Data: 2008-01-23 22:05:49| Liczba SOGów: 0
  • Pompki 3x max

    witam . chcę zacząć trening pompek . i moje pytanie brzmi , czy takie pompki mi coś dadzą cel : siła , oraz masa mięsni poniedzialek : pompki z nogami wyżej 3x max środa : to

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 1982| Data: 2012-06-01 22:13:16| Liczba SOGów: 2
  • pompki i podciaganie - pomoc

    wita, mam kilka pytan. czy robiac pompki cwicze biceps a triceps ile powinna trwac przerwa miedzy seriami w pompkach i w podciagnieciach czy

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2181| Data: 2009-04-24 17:43:54| Liczba SOGów: 1
  • Pompki!

    wypowiedzcie się! czy robicie pompki macie jakieś plany treningowe aby robić jak najwięcej , czy pompujecie dla zdrowia/sylwetki podziel się swoją opinią!

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2321| Data: 2006-05-11 18:34:24| Liczba SOGów: 0
  • czy pompki maja sens w moim przypadku?

    qwa 2 raz juz to pisze bo za 1 razem wykasowalo mi!! oto moj problem: nie wiem czy nie dolozyc pompek do mojego planu treningowego jakos slabo mi wychodzi cwiczenie trica, i nie wiem czy np pompki rece

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1999| Data: 2002-10-02 20:36:06| Liczba SOGów: 1
  • czy moge brac spalacze?

    hej bede bardzo wdzieczna jesli ktos mi odpowie na pytanie... dziewczyna, 22 lata, ostatnie 2 miesiace silownia, 2 3 razy w tygodniu silownia od tygodnia codziennie poza weekendami, na

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1172| Data: 2008-12-12 15:46:20| Liczba SOGów: 0
  • Klasyczne pompki-pytanie!!!

    mam pytanie czy klasyczne pompki można wykonywać codziennie przed snem jedna seria na max mimo ćwiczeń normalnych na siłowni split klata 1 w tyg. . czy mi może bardziej zaszkodzą niż pomogą z góry dzięki za pomoc!!!

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1776| Data: 2007-12-07 17:17:24| Liczba SOGów: 0
  • pompki w podporze tyłem na trzech taboretach szybkie efekty?

    wszystkich forumowiczów. jestem nowy na forum, przed chwilą założyłem konto, często tutaj zaglądałem. a teraz do rz czy staz treningowy mam juz gdzies tak 3, 4 lata, zdarzały sie takie okresy, że chodziłem na siłownie ale stwierdziłem, że tam jest

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1708| Data: 2010-08-15 20:45:55| Liczba SOGów: 0
  • pompki

    mam pytanie, czy robiąc pompki 4x10 normalne 3x15 z nogami w górze 3x10 na taboretach co dwa dni da mi to jakies efekty np po 2 miesiącach chodzi mi najbardziej o klatle

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1677| Data: 2009-01-23 16:05:11| Liczba SOGów: 0
  • Które ćwiczenie trudniejsze, wyciskanie leżąc czy pompki na poręczach?

    łatwiej jest ćwiczyć wyciskanie leżąc z obciążeniem 70kg czy robić pompki na poręczach ważąc 70kg

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1180| Data: 2011-06-15 17:10:02| Liczba SOGów: 0
  • Czy nabiorę masy?

    przy wzroście 160cm. sylwetkę jak na mój wiek 96 rocznik według kolegów mam bardzo dobrą. tutaj pytanie jest takie: czy robiąc pompki 2 3 serie po 20 powtórzeń 3 razy w tygodniu , brzuszki 2 serie po 40 potwórzeń 2 razy w tygodniu i

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1337| Data: 2011-02-16 18:24:38| Liczba SOGów: 0
  • KONKURS - Przemiana Sylwetki / Podsumowanie str.76

    i dziennikach treningowych na najlepsza przemianę, zabawa, nie ukrywam była trudna i wymagająca, ale efekty tych co ukończyły mówią same za siebie. a ponieważ dały rade tylko kobiety to tym razem zrobimy go tylko dla kobiet 1 to konkurs legend

    Odpowiedzi: 789| Ilość wyświetleń: 53523| Data: 2011-03-31 10:10:44| Liczba SOGów: 12

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}