czy carbo jest tez transporterem kreatyny - NUTRIFARM&OLIMP

Kreatyna, glutamina, carbo i białko - rozpiska

d 3,5 roku dietę mam dobrze zbilansowaną. to jest mój początek z suplementami. więc decyduje się na monohydrant kreatyny czy to jest dobrze rozpisane czy może jeszcze to wzbogacić np. tauryną co do kreatyny może przejść na branie ciągłe a jak

Mieszanie kreatyny z glutaminą + kłopoty żołądkowe

zed snem okolo godziny . w zwiazku z tym mam kilka pytan i prosze znawcow o odpowiedz na nizej wymienione pytania: 1. czy kreatyne mozna mieszac razem z glutamina w jednej szklance, czy lepiej najpierw lyknac kreatyne a pozniej glutamine czy

czy mieliscie podobne objawy po bialku/carbo?

silkuje sie przy tym bialkiem i carbo dieta, mysle, jest calkiem przyzwoicie zbilansowana. jednak zauwazylem, ze wyskoczylo mi kilka syfkow na twarzy i na plecach. nie jest to moze jakas straszna opryszczka na calej twarzy, ale i tak czuje sie,

Do kreatyny: dextroza, rybosa czy wystarczy carbo ?

nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi... czy carbo wystarczy jako transporter czy nie zmniejszy sie w porównaniu np. do połączenia z dextrozą siła wchłaniania kreatyny

kre-alkalyn + carbo(ale jakie jest najlepsze? )

witam ! : mam pytanie bo zakupiłem sobie kre alkalyn efx i chce brać do tego jakieś carbo : i teraz do was,jakiej firmy carbo jest najlepsze do tej kreatyny prosze o odpowiedz 19 19 pozdrawiam 17

Izolat + carbo + kreatyna po treningu!

razu po treningu z izolatem białka i kreatyną jak wiadomo izolat jest bardzo szybko przyswajalną frakcją białka, a więc czy carbo mogłoby wydłużyć czas przyswajania się izolatu czy białko może jakoś wpłynąć na wchłanianie się kreatyny

Carbo z kreatyną?

co myślicie o mieszaniu monohydratu kreatyny z 10 15 gramami carbo przy każdej dawce czy to przyspieszy wchłanianie kreatyny a jeśli odradzacie to dlaczego

Kreatyna + co?

witam. otóż obecnie stosuję creatine monohydrate powder z olimpu. mam 184cm/75kg. czytałem, że optymalna dawka to 1g na każde 10kg ciała dziennie. mam w takim razie brać dawke 7,5g czy 10g co polecacie j

Najlepsze Carbo

wlasnie, jakie carbo jest wg. was najlepze olimp fitmax hi tec czy inne...oczywiscie cena tez gra role 14 6kg carbo olimpa kosztuje ~118zl warto czy moze 3kg hiteca za 60zl

Kreatyna i Carbo razem czy osobno???

witam mam pytanie odnośnie brania kreatyny i carbo po treningu. czy można to wymieszać razem w wodzie robiąc jeden koktajl czy trzeba pić osobno a jeśli osobno to co najpierw kreatynke czy carbo

7 Pytań (Carbo,Kreatyna&Other)

#1 czy carbo mam liczyc do dziennego zapotrzebowania #2 karbo stosowac tylko w dni treningu #3 jakie carbo kupic #4 czy d

carbo czy gainer

wiem ze takich pytan bylo milion i wiem co jest lepsze. mam pytanie co byscie mi radzili kupic mass xxl za ok30 zl za kg, czy carbo olimpu za mniejsza kase nie pamietam za ile pracuje od niedawna i to bardzo ciezko, nie mam czasu na diete a

Kreatyna,Carbo i "brzuchy"

czy można w jeden dzień wypić gainera, a po jakimś odstępie czasowym wziąć carbo jest jedna ważna kwestia, która mnie zastanawia. na zakończenie treningu zawsze robię sobie brzuszki! tak po 3 serie na 3 4 przyrządach. zaraz potem w szatni biorę

Czy jest sens dziurawić sobie du**?

mam w domu witamine b12 12amp znalazłem w apteczce 7 .czy jest sens kuć tym dupę poczytałem w archiwum kilka opini na ten temat jedni mówia zeby brac b12 podczas cyklu z kreatyn

Pirogronian Kreatyny za 15 Złotych!

pirogronianu, ze drogo , ze wcale nie taki super jak za tą cene, no ale za 15 blach to grzech nie kupić i nie sprubować. oczywiscie jest tez haczyk takich niskich cen, mianowicie data waznosci kreatyny jest do 14.03.05 czyli jeszcze ok 3 tygodni,

Szukana fraza to: "czy carbo jest tez transporterem kreatyny"