Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: czy 6 weidera pomaga

Strona 1 z 3

  • Zasady treningowe Weidera

    aby zwiększyć siłę, trzeba ciągle próbować podnieść coraz to cięższe ciężary. żeby zwiększyć masę mięśniową nie wysta czy tylko podnosić coraz to większe i większe ciężary, ale trzeba też zwiększać wielokrotność serii oraz częstotliwość treningów.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 3674| Data: 2008-10-06 08:18:12| Liczba SOGów: 0
  • ZASADY JOE WEIDERA

    mięśnie mogą pracować w połączeniu lub w izolacji w stosunku od innych grup mięśniowych. każdy z nich uczestn czy na swój sposób, w wykonywaniu pełnego ruchu w danym ćwiczeniu, pracując albo jako stabilizator ruchu, albo jako mięsień

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9567| Data: 2005-06-27 12:00:40| Liczba SOGów: 5
  • Zasady treningowe Joe Weidera

    mięśnie mogą pracować w połączeniu lub w izolacji w stosunku od innych grup mięśniowych. każdy z nich uczestn czy na swój sposób, w wykonywaniu pełnego ruchu w danym ćwiczeniu, pracując albo jako stabilizator ruchu, albo jako mięsień

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 5334| Data: 2002-12-01 19:36:37| Liczba SOGów: 0
  • Zasady Weidera

    serii i częstotliwości treningów. w celu poprawienia wytrzymałości jakiejś grupy mięśniowej trzeba skrócić przerwy odpoczynkowe lub zwiększyć liczbę serii oraz powtórzeń. zasada ta obowiązuje w treningu praktycznie wszystkich dyscyplin sportu,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7634| Data: 2003-08-04 07:33:45| Liczba SOGów: 2
  • ZASADY WEIDERA - Klucz to treningu

    i częstotliwość treningów. to stanowi podstawę stopniowego przeciążania. 2 zasada wykonywania ćwiczeń w seriach ł czy się ona z wykonywaniem wielu serii na daną grupę mięśniową, aby całkowicie wyczerpać mięśnie i wywołać maksymalną

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 4158| Data: 2004-03-01 17:00:24| Liczba SOGów: 0
  • zasady weidera dla budowania masy

    treningowych mających na celu budowanie i kształtowanie masy mięśniowej. dobrze rozpatrzyć jest sobie trening według czynników warunkujących wzrost masy mięśniowej: 1. metoda treningowa: trening budujący masę mięśniową będzie opierał się przede

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 2326| Data: 2007-12-12 20:45:34| Liczba SOGów: 0
  • ^^^^^ZASADY TRENINGOWE JOE WEIDERA

    nie wiem czy to ten sam weider co ta 6 jest niby jego 5 przedstwiam kilka jego zasad które znalazłem na necie szukając treningu na

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1756| Data: 2005-07-16 10:42:44| Liczba SOGów: 0
  • ZASADY TRENINGOWE JOE WEIDERA

    mięśnie mogą pracować w połączeniu lub w izolacji w stosunku od innych grup mięśniowych. każdy z nich uczestn czy na swój sposób, w wykonywaniu pełnego ruchu w danym ćwiczeniu, pracując albo jako stabilizator ruchu, albo jako mięsień

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 742| Data: 2008-11-19 16:39:07| Liczba SOGów: 0
  • szóstka weidera

    nie wiem jak sobie rozpisać kolega mówił mi coś takiego np 3/20 a ja nie wiem o co kaman napiszcie mi jak możecie: czy jak jest napisane jedno: 1 dzień 1 seria po 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu jeden dzien: rozumiem,seria; tez,sześć

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 2926| Data: 2008-10-24 14:58:54| Liczba SOGów: 0
  • Czy 6 weidera pomaga?

    witam...zaczalem robic 6 weidera jestem na 6 dniu ...mam troche tluszczu na brzuchu, czy po zrobieniu a6w moge spodziewac sie kaloryfera 3

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 5003| Data: 2010-03-07 09:22:44| Liczba SOGów: 1
  • A6W nie pomaga na obwód brzucha, alternatywa

    wzrost : 178 cm waga : 81 kg z kalkulatorów internetowych wynika że dla takich parametrów idealna waga to 70 kg , czyli pasuje mi zrzucić 11 kg. w sumie to nie mam nic do swojej wagi lecz do brzucha i o jego redukcje głównie mi chodzi. kiedyś

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2017| Data: 2011-08-19 16:28:35| Liczba SOGów: 1
  • co na brzuch? 6 weidera - szkodzi czy pomaga?

    wczoraj postanowilem zrobic 6 weidera bo kiedy slyszalem, ze mozna na tym spalic, zaczalem robic, a dzisiaj przeczytalem, ze ogolnie robi wiecej zlego niz dobrego przede wszystkim nadwyreza odcinek ledzwiowy. co o tym sadzicie + jakie rady

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 294| Data: 2015-11-16 19:59:35| Liczba SOGów: 0
  • Jak spalić tkankę tłuszczową,zrzucić parę kg ? :)

    witam, mam taki problem.. chciałbym zrzucić ten tłuszczyk z klatki piersiowej/brzucha, którego niestety jest sporo : zacząłem od dzisiaj 6 weidera podobnież pomaga . zrobiłem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 480| Data: 2014-07-30 20:34:12| Liczba SOGów: 0
  • Jak spalić tkankę tłuszczową/zrzucić parę kg ? :)

    witam, mam taki problem.. chciałbym zrzucić ten tłuszczyk z klatki piersiowej/brzucha, którego niestety jest sporo : zacząłem od dzisiaj 6 weidera podobnież pomaga . zrobiłem

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 309| Data: 2014-07-30 19:05:24| Liczba SOGów: 0
  • Czy dobrze robię ? ad. Dieta, drabinka.

    po brzuchu wszystkie zagłębienia itd to dokładnie wiem w którym miejscu potencjalnie rozwija się brzuch. ale do rz czy osobiście nie jadam żadnych słod czy oprócz jogurtu czy galaretki, żadnego sosu, gotowane mięso tylko i wyłącznie dużo warzyw i

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 543| Data: 2012-11-01 18:53:09| Liczba SOGów: 0
  • Nic nie pomaga

    nie wiem czy pisze to w dobrym miejscu, ale nie o to chodzi. założyłam konto, bo już serio nie wiem co poradzić ze sobą. sytuacja

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 388| Data: 2013-05-30 20:43:56| Liczba SOGów: 0
  • aeorobiczna 6 weidera

    witam mam pytanie czy a6w to jest trening tylko na płaski brzuch , czy pomaga w wyrzeźbieniu mięśni brzucha może znacie coś podobnego do a6w na wyrzeźbienie mieśni brzucha , jeżeli mam dość płaski brzuch to a6w doda mi rzeźby

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 405| Data: 2012-04-01 21:30:01| Liczba SOGów: 0
  • Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    ale sportem sw oraz trening siłowy w różnych proporcjach i konfiguracjach zajmuję się od ponad 4 lat, swoje przeczytałem nauczyłem się i przetestowałem na własnej skórze, więc możliwe że mogę pomóc tym najbardziej zielonym. no więc zaczynamy:

    Odpowiedzi: 115| Ilość wyświetleń: 187225| Data: 2008-05-16 08:46:54| Liczba SOGów: 77
  • "METODY TRENINGOWE"

    metody treningu siłowego warto przeczytać do końca 14 1. trening obwodowy. tę formę treningu stosuje się u początkowych kulturystów, u zaawansowanych w

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1789| Data: 2009-10-25 11:42:41| Liczba SOGów: 0
  • KOMPLETNY PORADNIK TRENINGOWY

    zamieszczam tych informacji dlatego aby nabić sobie sogów jednak po koleżeńsku wszystkie sogi odbije. życzę miłego czytania 1 kompletny poradnik treningowy aby osiągnąć wspaniałe rezultaty, musisz mieć program, który zaprowadzi cię z

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 34090| Data: 2004-12-29 10:47:06| Liczba SOGów: 46

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}