Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cztery zdania o zimie

Strona 1 z 218

  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    obwody. 8. w trzecim tygodniu dodajemy trzeci obwód. 9. począwszy od czwartego/piątego tygodnia wykonujemy pełne cztery obwody. 10. w kolejnych tygodniach treningu stopniowo zwiększamy obciążenia lub przechodzimy do trudniejszych wariantów

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    parzyste: i sesja a ii sesja b iii sesja a tygodnie nieparzyste: i sesja b ii sesja a iii sesja b c cztery razy w tygodniu: i sesja a ii sesja b iii sesja a iv sesja b 3. trzy zestawy: a dwa razy w tygodniu: nie

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

    być wykonywany przez cały okres trwania treningu. większości z was dojście do zakładanej ilości podciągnięć zajmie cztery tygodnie, prawdopodobnie zauważycie, że nieumyślnie uzależnicie się od porannego treningu. jeśli nie to z pewnością docenicie

    Odpowiedzi: 1001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-10-15 17:53:05| Liczba SOGów: 88
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    na skosie dodatnim 3. chcąc położyć nacisk na obszary zewnętrzne lub wewnętrzne, należy użyć hantli 1. istnieją cztery podstawowe modele wyciskania. można wyciskać: od dołu klatki na wysokość dołu klatki od dołu klatki na wysokość góry

    Odpowiedzi: 575| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 277
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    obszernych artykułów. proszę nie zniechęcać się ich długością, gdyż niestety nie wszystko da się wyjaśnić w trzech zdaniach. i pamiętajcie że tylko wiedza od podstaw warta jest jej zdobycia. informacje szczątkowe najczęściej tylko wprowadzają

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-03-21 00:09:22| Liczba SOGów: 64
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    może być rozwijana na całym dystansie oraz stosowanie przerw nie pozwalających na pełny wypoczynek. metoda ta posiada cztery główne elementy składowe: czas trwania obciążenia intensywność obciążenia interwały przerwy ilość powtórzeń

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • CZTERY SPOSOBY NA POWIĘKSZENIE MIĘŚNI

    jak zwiększyć objętość komórek mięśniowych oto cztery sprawdzone sposoby, dzięki którym możesz jak najszybciej osiągnąć przyrost beztłuszczowej masy ciała. niektórzy już

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 18570| Data: 2003-07-09 20:52:50| Liczba SOGów: 1
  • jazda w zimie w spd bez ocieplaczy

    chciałbym się podzielić z wami swoimi doświadczeniami. chodzi o jazdę w zimie w spd bez ocieplaczy. jeśli nie dysponujemy kwotą na zakup dobrych, markowych ocieplaczy na buty spd możemy zastosować

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 3095| Data: 2007-12-24 20:59:12| Liczba SOGów: 1
  • Dawkowanie, cztery puchy

    witam, szukam porady kiedy i w jakich ilościach dawkować wymienione niżej suplementy. trochę czytałem i jestem zdania że jako młody sportowiec, powinienem brać trochę mniej niż średnio. :p mam tak: optimum nutrition casein 1

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 548| Data: 2012-02-06 23:43:00| Liczba SOGów: 0
  • pytanie co do biegania w zimie

    mam pytanie co do biegania w zimie w zimie przewaznie jest silny, zimny wiatr a ja zawsze sie strasznie poce i nie chce aby mnie owialo. sadzicie ze pomoze mi cos takiego jak koszulka termoaktywna

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 450| Data: 2014-09-22 16:19:58| Liczba SOGów: 1
  • zrzucam tluszczyk po zimie

    po zimie czas na zrzucanie tluszczyki zlapanego podczas robienia masy ocencie: waga: 80kg = 176lbs wzory:16x176 = 2816kcal

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2045| Data: 2005-03-03 17:59:14| Liczba SOGów: 0
  • Dlaczego masa w zimie ?

    siemano no wlasnie dlaczego mase robi sie najlepiej w zimie czy to ma zwiazek jakos z temperatura czy z tym ze w lato wakacje rozluznienie itd czy sa jakies glebsze powody

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1853| Data: 2004-09-24 14:10:49| Liczba SOGów: 0
  • Obiad na cztery dni.

    zmieszany z fasolą i z ugotowanym kurczakiem drobno pokrojonym. co o tym sadzicie mi taka miska starcza na cztery obiadki i oszczędza czas na codzienne gotowanie ryżu i kurczaka.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2800| Data: 2006-01-11 13:27:42| Liczba SOGów: 1
  • Masa w zimie

    słyszałem od różnych kulturystów, że najlepiej masę robi się w zimie a dokładniej w jakich miesiącach zimy najlepiej jest zainwestować w gainera prosiłbym o wypowiedź z obserwacji rozrostu waszych mięśni.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 827| Data: 2004-09-17 19:51:06| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc na zimie ..

    witam miesiąc temu skończyłem odblok po 1 16 pro e2d , odblok polegał na 15000 j hcg i 24 tabs clomidu . potrzebuję waszej pomocy przy dobrze środków na zimie żeby już kupić zakupy . co mi polecicie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 790| Data: 2015-07-26 15:18:56| Liczba SOGów: 0
  • bieganie w zimie

    z 104kg do 95, diete posiadam i po za bieganiem oczywiscie jeszcze silownia, ale do zeczy jak biegam w lecie, w. zimie na jesien nie wazne zawsze mam ten sam problem... tragicznie sie poce, a teraz jak wyjde na pole pobiegam spoce sie i choroba

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 779| Data: 2014-02-16 21:36:06| Liczba SOGów: 0
  • Masa po zimie, czas na redukcje ?

    ciąg: 110 na serie przysiad: 70 na serie nogi troche zaniedbałem ale od stycznia nadrabiamy kilka fotek po zimie [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/0c61058f210147b5a39fae9e1c278df6[/img]

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 775| Data: 2013-05-09 11:22:48| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja w zimie

    siema. nie wiem czy tylko ja tak mam czy wy tez ale srasznie ciezko leci fat w zimie przy tych mrozach to prawie nic nie chudne ;/wy tez tak macie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 707| Data: 2010-01-27 15:14:35| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie w zimie ubiór i kontynuacja planu po przerywie?

    wcześniej biegałem w spodniach dresowych reeboka i w 2 bluzach z kapturem taki ubiór był wieczorem i rękawiczki w zimie jest różnie z temperaturą a nie chce sobie niczego odmrozić... nie jestem żadnym zawodowcem typowym amatorem który chce

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 613| Data: 2011-12-02 15:50:29| Liczba SOGów: 0
  • Cztery tygodnie do zawodów

    witam! to mój pierwszy post. za cztery tygodnie mam zawody szkolne w wyciskaniu sztangi leżąc. będą to moje pierwsze zawody tego typu. chciałbym się do nich

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1002| Data: 2010-02-09 22:53:46| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}