Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cztery zdania o zimie

Strona 68 z 218

  • Klatka jak z żelaza

    sile, mase oraz poprawisz gestosc miesni. polecam 4 serie / 12,10,8,6 powtórzen / 2 minuty przerwy miedzy seriami. cztery serie w moim przekonaniu spokojnie wystarcza by dobrze pobudzic okreslone partie miesni piersiowych. no i bedziesz mial

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 569| Data: 2011-01-18 20:30:41| Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy, bieganie: siła i wytrzymałość.

    z plecakiem. z tym to akurat jest najlepiej. mam dużą wprawę w długich marszach z ciężkim plecakiem, w tym noclegi w zimie pod namiotem. wieczorem rozciąganie. dieta. waga: ok. 90 wzrost: 185 cm generalnie to mam tendencję do tycia. jaką

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1766| Data: 2010-04-09 19:22:43| Liczba SOGów: 0
  • Cykl na Lato

    chcialbym zrobic jakis cykl na ktorym zrobil bym troche mieska i spalil troche fatu : zalalo mnie troche po zimie myslalem o : prop + winstrol + dieta z lekko obcietymi weglami. zastanawialem sie tez czy kick boxing 3 x w tygodniu

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 1766| Data: 2004-04-25 23:42:54| Liczba SOGów: 1
  • Ile można mieć "fal" na brzuchu???

    widziałem osiem brzuzd na brzuchu chyba, że wzrok mi się ***ie... zauważyłem, że zawodowi kulturyści mają z reguły cztery maksymalnie wypasione bruzdy a mocno wyrzeźbieni amatorzy po 6 ale cieńszych falek . jednym słowem: ile bruzd można

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3157| Data: 2002-01-14 19:39:47| Liczba SOGów: 0
  • dobra rozpiska?

    mety co juz sie pytalem.natomiast moj kumpel bedzie bral 12 susty i 100mety.czy taka rozpisak bedzie luz: pierwsze cztery tygodnie meta po 20mg dziennie i 250 susty na tydzien nastepne cztery po 500mg susty tygodniowo.moze byc

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 554| Data: 2004-02-05 21:05:11| Liczba SOGów: 0
  • Plan nowicjusza

    9 6 powtorzen ciezaru nei pamietam :d ale gdzies okolo 25 30 kg 3.przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie cztery serie po 9 6 powtorzen ciezaru niestety nie pamieta ;/ 4.sciaganie drazka wyciagu w dol w siadzie. cztery serie 10 7 powt.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 553| Data: 2007-12-12 21:24:33| Liczba SOGów: 0
  • bialko....

    znalazlem taki artykul na koncu zadalem pytanie: „na twoim miejscu dodałbym cztery miarki tego produktu do shake’a potreningowego , oznajmił pewnym siebie głosem mój przyjaciel, prowadzący sklep z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 550| Data: 2010-02-04 18:50:19| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase do oceny.

    0,7g, tłuszcze 0,2g, węglowodany 23,7g razem : 626kcal, bi : 25,19g, tł : 18g, ww : 93,55g posiłek 2 cztery kromki chleba 200g energia 330kcal, białko 5,4g, tłuszcze 1,6g, węglowodany 32,6g twaróg około energia 100kcal, białko

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 548| Data: 2009-10-06 22:19:39| Liczba SOGów: 0
  • pare kilo wiecej

    od dwoch lat do tego czasu chodzilem piec razy w tygodniu jedna partia dziennie od zeszlego miesiaca chodze cztery razy moj plan tygodniowy niedziela: trzy cwiczenia klata trzy cw barki i dwa na bica wtorek: piec na nogi cztery na plecy czwartek:

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 543| Data: 2010-11-20 16:37:04| Liczba SOGów: 1
  • DZIAŁ: DIETA SUPLEMENTY Hubert Olborski - archiwum SDW

    choćby do klasycznego śniadanie, obiad, kolacja dołożyć porządne drugie śniadanie. to już zamiast trzech będą cztery posiłki. w zależności od potrzeb, celu treningu ograniczyć nieco wielkość porcji lub przeciwnie jeść więcej. kolejno

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3141| Data: 2009-02-03 22:12:44| Liczba SOGów: 15
  • Chambers vs Rossy II

    uwagę. wówczas zwycięzcy obu par zmierzyliby się potem w oficjalnym eliminatorze do tronu ibf. blisko cztery lata temu derric rossy 25 2, 14 ko i eddie chambers 35 2, 18 ko dwóch niepokonanych wówczas zawodników, spotkało się po

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 540| Data: 2011-02-09 14:45:37| Liczba SOGów: 0
  • Jaki klub bokserski ? Szczecin

    jak w scorpionie wygląda przykładowy trening dla początkującego i ogólnie jaki tam klimat, jakie opłaty i jakieś zdania od siebie. odnośnie innych klubów bokserskich również od was bardzo chętnie poczytam. 28

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2540| Data: 2010-07-19 16:48:36| Liczba SOGów: 0
  • Co o tym myślicie??

    http://www.gazeta.chojna.com.pl/gazeta.php numer=06 09&temat=3 prosze przeczytajcie to i wyrazcie swoje zdania na ten temat. czy moge bez obaw biegac , trenowac itp.

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2536| Data: 2006-09-20 15:32:15| Liczba SOGów: 0
  • GAINERY

    diety. sposób użycia: około 50g 5 łyżek stołowych rozpuścić w 250 ml wody lub mleka • dni treningowe: spożywać cztery razy dziennie rano po przebudzeniu, dwie godziny przed treningiem, około pół godziny po treningu, godzinę przed snem. •

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 535| Data: 2011-10-15 10:54:04| Liczba SOGów: 0
  • brzuszki czy polbrzuszki??

    tak jak w temacie... bardziej efektywne sa zwykle brzuszki czy tzw polbrzuszki slyszalam juz rozne zdania na ten temat i sama nie wiem... jakie jeszcze polecacie cwiczenia na brzuch jakis czas temu robilam a6w ale przy 3tyg

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2532| Data: 2008-11-12 14:16:00| Liczba SOGów: 0
  • glukozamina - kiedy

    czy warto brac glukozamine i czy lepiej ja zaczac brac teraz kiedy trenuje, czy poczekac do konca rundy i brac w zimie kiedy obciązenie moich kolan bedzie mniejsze pozdrawiam mateusz

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1729| Data: 2006-10-08 16:05:39| Liczba SOGów: 0
  • Powrót do reningu po długiej przerwie.

    potrzebuje pomocy w ułożeniu treningu. na początek przedstawię swoją sytuacje,cele i możliwości. trenowałem przez cztery lata regularnie. niestety poważna kontuzja oraz sytuacja zawodowa uziemiła mnie na 2lata.cztery miesiące temu powróciłem

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 524| Data: 2008-05-18 11:52:03| Liczba SOGów: 0
  • idzie zima!!

    czy to prawda, ze gdy marzniemy to spalamy wiecej kalorii bo faktycznie tracimy duzo ciepla. zauwazylam, ze w zimie gdy jestem na redukcji to chudne szybciej i za to tez wiecej choruje , czy to ma zwiazek z temperatura jaka panuje na zewnatrz

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1721| Data: 2005-10-21 14:00:01| Liczba SOGów: 0
  • Głupie pytanie o propa

    dylematy: 1. strzelać co drugi dzień coby być na cyklu trzy tygodnie, czy może nakłuwać co trzy dni i być on przez cztery tygodnie 2. jak dokładnie ma się sprawa z libido czy w tak krótkim czasie może dojść do atofii jąder pojęcie odbloku jest

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 521| Data: 2010-08-03 22:06:25| Liczba SOGów: 0
  • Pompki+przysiady+brzuszki - plan

    będzie robienie pompek klasycznych + pompki z nogami wyżej niż ręce, przysiadów i brzuszków. chce tylko te cztery ćwiczenia wykonywać, nic więcej. moim celem nie jest uzyskanie rzeżby tylko schudnięcie w określonych miejscach a także zwiększenie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 3120| Data: 2011-01-12 13:10:35| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}