Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cztery zdania o zimie

Strona 61 z 204

  • Czy kravmaga bedzie dla mnie odpowiednia ?

    tak wiecej cwiczej aerobowych niz samej nauki walki dodam iż jakies 9 lat cwicze na siłowni ,mam teraz 115kg wagi /w zimie pare kg wiecej/ ,wiec majac taka mase miesniową jestem dość powolny i nie chce uprawiac zadnych sztuk walki w ktorych moja

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1703 | Data: 2005-10-25 12:21:46 | Liczba SOGów: 1
  • jakie dyscypliny chwytane i dlaczego winny byc na olimpiadzie

    poddac pod dyskusje pytanie jakie dyscypliny chwytane i dlaczego winny byc na olimpiadzie osobiscie jestem zdania ze: 1 zapasy styl klasyczny poki jeszcze istnieje i pomijajac kwestie jego reformy nalezy zostawic z powodow tez

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 2503 | Data: 2008-07-06 22:52:08 | Liczba SOGów: 0
  • Mój własnt trening- prosze o Wasze komentzarze!

    sztangi wzdłuż tułowi 35kg x 14, 45kg x 10, 50kg x 8, 55kg x 6 unoszenie sztangielek bokiem w górę 8kg x 12 cztery serie tak samo biceps : uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem 15kg x 15, 22kg x 7, uginanie ramienia ze

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 503 | Data: 2009-10-11 14:44:07 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Heavy Duty!!!

    itd w takich przypadkach ruch musi być bez żadnych przerw i zatrzymań 4sek w góre i 4 w dół. ciekaw jestem waszego zdania na ten temat!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2502 | Data: 2006-04-22 12:35:22 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na czysto do sprawdzenia

    diety.teraz trochę o mnie. mężczyzna wiek 21 , waga 80, wzrost 180cm, staż na siłowni 2 miesiące, na siłownie chodzę cztery razy w tygodniu pon wt czw pio, budowa ciała tzw zbita . cel przyrost masy mięśniowej z minimalnym przyrostem tłuszczu. chce

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 501 | Data: 2009-12-02 21:05:25 | Liczba SOGów: 1
  • Prośba o opinię ad. planu FBW

    klatki piersiowej wyciskanie sztangi w leżeniu [9/10/11/12] rozpiętki [1 seria max] mięśnie brzucha skłony „30 cztery serie] mięśnie ud i pośladków przysiady ze sztangą na barkach [9/10/11/12] martwy ciąg na prostych nogach [10] mięśnie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 493 | Data: 2008-07-02 20:02:31 | Liczba SOGów: 0
  • STEREoTYPY

    sam przynam ,że zanim wogóle zagłebiłem się w treningi i zaczełem poznawać tajniki to sam nie miałem najlepszego zdania o kulturystach czy poprostu osób krótko mówiac napakowanych . czemu nie wiem... paker kojarzył mi się z sory za

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 2493 | Data: 2007-06-20 17:59:52 | Liczba SOGów: 2
  • dieta masaa

    okolo 5 kromek z szynką, kiełbasą itp 4 posiłek godzina 16:30 obiad jakaś zupa, ziemniaki, jakis sos, mięso cztery kromki z szynką lub białym serem ryż 100g 5 posiłek po treningu 18;00 50g płatków 100g ryżu ewentualnie jeszcze

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 489 | Data: 2008-01-21 20:43:38 | Liczba SOGów: 0
  • Skóra i te sprawy...

    czasem sobie pozwalałem na pizzę, czy na gyrosa jakiegoś , ale jednocześnie przy zachowaniu zdrowej proporcji w/w . cztery zdjęcia, drodzy sfdowicze! cztery zdjęcia i co dalej sam nie wiem :p w moim mieście i nie tylko, przechodziłem przez

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 486 | Data: 2011-09-30 15:27:47 | Liczba SOGów: 0
  • Instruktor Kulturystyki

    tak mowiło.. na 1 forum ktos też napisał ze cięzko. może ktos napisać jakie pytania mogą być i czy jest możliwosc nie zdania a pytam ponieważ niedługo na takowy kurs się wybieram, dzieki i pozdro ;

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 2487 | Data: 2012-02-02 23:51:43 | Liczba SOGów: 7
  • Plan nowicjusza

    9 6 powtorzen ciezaru nei pamietam :d ale gdzies okolo 25 30 kg 3.przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie cztery serie po 9 6 powtorzen ciezaru niestety nie pamieta ;/ 4.sciaganie drazka wyciagu w dol w siadzie. cztery serie 10 7 powt.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 482 | Data: 2007-12-12 21:24:33 | Liczba SOGów: 0
  • Wojna z chrapaniem

    się jeszcze noce, kiedy się budzę, ponieważ majeranek nie jest w stanie sprostać kilku butelkom merlota. ale przez cztery na pięć nocy mam pełny ośmiogodzinny wypoczynek. chroniczny brak snu ustępuje, a wraz z nim mój zły humor. nie tylko czuję

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3086 | Data: 2007-08-21 08:28:03 | Liczba SOGów: 0
  • Blokada?

    mam problem.przez pierwsze cztery cykle było pieknie szła masa i siła aż miło było było patrzeć w lustro ale zaczeły sie problemy.piąta kuracja 750mg

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 481 | Data: 2008-12-05 22:07:18 | Liczba SOGów: 0
  • częściej znaczy lepiej?

    czy buując masę miesniową lepiej jest ćwiczyć dzień w dzień np cztery dni pod rząd i dwa przerwy i znowu cztery dni pod rząd i tak dalej... czy może lepiej jest ćwiczyć w systemie dzien

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 481 | Data: 2009-01-20 19:26:15 | Liczba SOGów: 0
  • Klatka jak z żelaza

    sile, mase oraz poprawisz gestosc miesni. polecam 4 serie / 12,10,8,6 powtórzen / 2 minuty przerwy miedzy seriami. cztery serie w moim przekonaniu spokojnie wystarcza by dobrze pobudzic okreslone partie miesni piersiowych. no i bedziesz mial

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 480 | Data: 2011-01-18 20:30:41 | Liczba SOGów: 0
  • wytłumaczcie o co w tym chodzi

    rezultatów należy przyjmować po 20 g preparatu przez pierwsze 5 dni w 4 dawkach faza nasycania czy to oznacza że cztery razy dziennie po 20 g czy cztery razy dziennie po 5 g nie kapuje i prosze o pomoc harry 2009

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 477 | Data: 2004-01-09 17:00:13 | Liczba SOGów: 1
  • Mięsnie odpowiedzialne za rzucanie i ich trening

    i uczesntniczą w rzucie... i jak je ćwiczyć. tzn chodzi mi dokładnie o np rzut piłka bejsbolową albo snieżką w zimie :p chciałbym rzucać jak najdalej i jak najmocniej. narazie jestem 3 w szkole 54 metry, 1 miejsce jakies 70 metrów a planuje

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1676 | Data: 2006-01-01 21:03:41 | Liczba SOGów: 0
  • Ławeczka Heavy Hyperion II by M-P

    po różnych tematach na „sfd . okazało się, że cenioną tam firmą jest właśnie „kelton , oraz że użytkownicy forum są zdania że kilka stówek więcej naprawdę opłaca się zapłacić, ponieważ dostaje się towar dużo lepszy jakościowo i trwalszy. kolejnym

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2473 | Data: 2009-04-05 00:00:26 | Liczba SOGów: 2
  • dobra rozpiska?

    mety co juz sie pytalem.natomiast moj kumpel bedzie bral 12 susty i 100mety.czy taka rozpisak bedzie luz: pierwsze cztery tygodnie meta po 20mg dziennie i 250 susty na tydzien nastepne cztery po 500mg susty tygodniowo.moze byc

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 472 | Data: 2004-02-05 21:05:11 | Liczba SOGów: 0
  • Czym ogrzewać siłownię ?

    mam całkiem przyzwoite pomieszczenie na ulokowanie tam siłowni lecz jest ono nie ogrzewane, posiada jedno okno 1x1 czym go najlepiej ogrzewać w zimie chodzi o tani i wydajny sposób

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 1665 | Data: 2010-12-05 12:14:53 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}