Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cztery zdania o zimie

Strona 61 z 204

  • Ulubione ćwiczenia mistrzów - Jack Delinger

    jak wiadomo jest to para antagonistów i dlatego to połączenie daje bardzo dobre rezultaty. delinger ułozył sobie cztery następujące super serie ćwiczeń: 1. a triceps: uginanie ramion na wyciągu do przeniesienia ich poza głowę

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 3131 | Data: 2002-07-19 23:31:28 | Liczba SOGów: 2
  • Dług

    mi esa że go wylali z pracy. trudno pomyślałem sobie przecież nie bede zdzierał kasy z bezrobotnego. było to w zimie ubiegłego roku. i tak mniej wiecej do lipca ziomek był bezrobotny. jednak już w lipcu zaczął pracować. oczywiście ja o kasie nie

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 1727 | Data: 2006-03-05 20:38:59 | Liczba SOGów: 2
  • jakie dyscypliny chwytane i dlaczego winny byc na olimpiadzie

    poddac pod dyskusje pytanie jakie dyscypliny chwytane i dlaczego winny byc na olimpiadzie osobiscie jestem zdania ze: 1 zapasy styl klasyczny poki jeszcze istnieje i pomijajac kwestie jego reformy nalezy zostawic z powodow tez

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 2524 | Data: 2008-07-06 22:52:08 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Heavy Duty!!!

    itd w takich przypadkach ruch musi być bez żadnych przerw i zatrzymań 4sek w góre i 4 w dół. ciekaw jestem waszego zdania na ten temat!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2519 | Data: 2006-04-22 12:35:22 | Liczba SOGów: 0
  • UFC 110: Wanderlei Silva vs Michael Bisping

    lecz micheal bisping 18 2 będzie przeciwnikiem wanderleia silvy 32 10 1 . brazylijczyk przegrał aż trzy na cztery stoczone pojedynki w ufc, jednak wciąż jest niebezpieczny i z pewnością będzie chciał przerwać złą passe. przeciwnik wanderleia,

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 3118 | Data: 2009-11-25 19:52:40 | Liczba SOGów: 2
  • STEREoTYPY

    sam przynam ,że zanim wogóle zagłebiłem się w treningi i zaczełem poznawać tajniki to sam nie miałem najlepszego zdania o kulturystach czy poprostu osób krótko mówiac napakowanych . czemu nie wiem... paker kojarzył mi się z sory za

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 2515 | Data: 2007-06-20 17:59:52 | Liczba SOGów: 2
  • Czy kravmaga bedzie dla mnie odpowiednia ?

    tak wiecej cwiczej aerobowych niz samej nauki walki dodam iż jakies 9 lat cwicze na siłowni ,mam teraz 115kg wagi /w zimie pare kg wiecej/ ,wiec majac taka mase miesniową jestem dość powolny i nie chce uprawiac zadnych sztuk walki w ktorych moja

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1714 | Data: 2005-10-25 12:21:46 | Liczba SOGów: 1
  • Mój własnt trening- prosze o Wasze komentzarze!

    sztangi wzdłuż tułowi 35kg x 14, 45kg x 10, 50kg x 8, 55kg x 6 unoszenie sztangielek bokiem w górę 8kg x 12 cztery serie tak samo biceps : uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem 15kg x 15, 22kg x 7, uginanie ramienia ze

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 514 | Data: 2009-10-11 14:44:07 | Liczba SOGów: 0
  • Hop siup cztery baby osiem d*p- czyli ogjeń MASA!

    witam mam na imię krystian i będę prowadził tutaj swój dziennik czyli co robiłem, co robię. na początek moje dane: wiek: 18 lat wzrost: 183 cm waga 67,5 kg. klata: 92 cm przedramię: 29 cm ramie: 30 cm talia: 82 cm uda: 52 cm łydka: 38 cm 0

    Odpowiedzi: 65 | Ilość wyświetleń: 3112 | Data: 2011-11-05 11:59:25 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na redukcje 80kg

    wedzona 75g dwa pomidory w39/b27/t20 15.30 twarog 100g cztery marchewki slonecznik 25g w19/b25/t14 19.00 ryz brazowy 50g piers z kurczaka 100g surowka z kapusty

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3112 | Data: 2011-04-25 14:22:28 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na czysto do sprawdzenia

    diety.teraz trochę o mnie. mężczyzna wiek 21 , waga 80, wzrost 180cm, staż na siłowni 2 miesiące, na siłownie chodzę cztery razy w tygodniu pon wt czw pio, budowa ciała tzw zbita . cel przyrost masy mięśniowej z minimalnym przyrostem tłuszczu. chce

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 505 | Data: 2009-12-02 21:05:25 | Liczba SOGów: 1
  • Wojna z chrapaniem

    się jeszcze noce, kiedy się budzę, ponieważ majeranek nie jest w stanie sprostać kilku butelkom merlota. ale przez cztery na pięć nocy mam pełny ośmiogodzinny wypoczynek. chroniczny brak snu ustępuje, a wraz z nim mój zły humor. nie tylko czuję

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3104 | Data: 2007-08-21 08:28:03 | Liczba SOGów: 0
  • Prośba o opinię ad. planu FBW

    klatki piersiowej wyciskanie sztangi w leżeniu [9/10/11/12] rozpiętki [1 seria max] mięśnie brzucha skłony „30 cztery serie] mięśnie ud i pośladków przysiady ze sztangą na barkach [9/10/11/12] martwy ciąg na prostych nogach [10] mięśnie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 498 | Data: 2008-07-02 20:02:31 | Liczba SOGów: 0
  • dieta masaa

    okolo 5 kromek z szynką, kiełbasą itp 4 posiłek godzina 16:30 obiad jakaś zupa, ziemniaki, jakis sos, mięso cztery kromki z szynką lub białym serem ryż 100g 5 posiłek po treningu 18;00 50g płatków 100g ryżu ewentualnie jeszcze

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 495 | Data: 2008-01-21 20:43:38 | Liczba SOGów: 0
  • Skóra i te sprawy...

    czasem sobie pozwalałem na pizzę, czy na gyrosa jakiegoś , ale jednocześnie przy zachowaniu zdrowej proporcji w/w . cztery zdjęcia, drodzy sfdowicze! cztery zdjęcia i co dalej sam nie wiem :p w moim mieście i nie tylko, przechodziłem przez

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 495 | Data: 2011-09-30 15:27:47 | Liczba SOGów: 0
  • Klatka jak z żelaza

    sile, mase oraz poprawisz gestosc miesni. polecam 4 serie / 12,10,8,6 powtórzen / 2 minuty przerwy miedzy seriami. cztery serie w moim przekonaniu spokojnie wystarcza by dobrze pobudzic okreslone partie miesni piersiowych. no i bedziesz mial

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 491 | Data: 2011-01-18 20:30:41 | Liczba SOGów: 0
  • Pasy na "kartki"?

    jestem wstanie przewidzieć co tam sie jasiowi jeszcze urodzi w bani! a co wy otym myślicie chciałbym poznać wasze zdania opinie wieć zapraszam do dyskusji 1 zmieniony przez renegat44 w dniu 2008 02 09 03:09:36

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 2489 | Data: 2008-02-09 03:02:52 | Liczba SOGów: 0
  • Ławeczka Heavy Hyperion II by M-P

    po różnych tematach na „sfd . okazało się, że cenioną tam firmą jest właśnie „kelton , oraz że użytkownicy forum są zdania że kilka stówek więcej naprawdę opłaca się zapłacić, ponieważ dostaje się towar dużo lepszy jakościowo i trwalszy. kolejnym

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2489 | Data: 2009-04-05 00:00:26 | Liczba SOGów: 2
  • Mięsnie odpowiedzialne za rzucanie i ich trening

    i uczesntniczą w rzucie... i jak je ćwiczyć. tzn chodzi mi dokładnie o np rzut piłka bejsbolową albo snieżką w zimie :p chciałbym rzucać jak najdalej i jak najmocniej. narazie jestem 3 w szkole 54 metry, 1 miejsce jakies 70 metrów a planuje

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1688 | Data: 2006-01-01 21:03:41 | Liczba SOGów: 0
  • częściej znaczy lepiej?

    czy buując masę miesniową lepiej jest ćwiczyć dzień w dzień np cztery dni pod rząd i dwa przerwy i znowu cztery dni pod rząd i tak dalej... czy może lepiej jest ćwiczyć w systemie dzien

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 488 | Data: 2009-01-20 19:26:15 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}