Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: czas pracy kierowcy tira

Strona 1 z 1129

  • Poznań- wybór klubu (nienormowany czas pracy)

    założyłem ten temat ponieważ mam problem w wyborze odpowiedniego klubu w poznaniu oraz stylu walki przez nienormowany czas pracy nocki po 12 godzin 3 4 razy w tygodniu . przeszukałem bazę klubów na sfd i w opcje wchodzą dwa do wyboru: gracie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1209| Data: 2013-04-16 15:30:53| Liczba SOGów: 0
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    zaangażowanie przodu uda. przysiad zakroczny stopa nogi która wykonuje ćwiczenie nie zmienia swojego położenia przez czas trwania ćwiczenia. z racji tego decydujące jest tutaj ułożenie nogi zakrocznej. im krótsze wysunięcie nogi zakrocznej tym

    Odpowiedzi: 576| Ilość wyświetleń: 332947| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 279
  • [ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

    w okresie szkolnym cały czas powtarza się od was pytanie, na które już nie mam sił odpowiadać i pisać ciągle jednego i tego samego. brzmi ono mniej

    Odpowiedzi: 792| Ilość wyświetleń: 372853| Data: 2009-08-31 14:21:25| Liczba SOGów: 724
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    analiza edziu zaczyna swoją analize tego co robi i ile mu to zajmuje czasu ,i czy nie mógłby niekturych czynnośći , wyrzucić z planu i wstawić tu trening.więc zaczyna ma 24 godziny teraz

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 234145| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    się wziąć w garść i spróbować swoich sił ; zacząłem trenować w domu, bez sprzętu ważąc 56kg, niżej foto z czasów gdy ważyłem już około 70kg i byłem właścicielem swojej prywatnej siłowni [wyposażenie ławka, sztanga i hantle zrobione we

    Odpowiedzi: 2143| Ilość wyświetleń: 292811| Data: 2015-07-31 21:40:50| Liczba SOGów: 92
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    okresie zimowym. opalenizna jest postrzegana jako atrakcyjna, zwłaszcza gdy eksponuje muskulaturę zdobytą na siłowni w czasie wyczerpujących sesji treningowych, więc wszelkie zakazy korzystania z łóżek opalających niewiele pomagają, mimo iż wielu

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 13304| Data: 2003-05-08 19:38:07| Liczba SOGów: 27
  • WSZYSTKO O ZMĘCZENIU

    brak psychicznego zainteresowania ruchem w danej chwili przy równoczesnej jego realizacji. znużenie jest wó czas powodem małej wydajności i efektywności ruchu pracy . sytuacja odmienna: istnieje rzeczywiste zmęczenie mięśni przy równoczesnej

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4487| Data: 2009-04-15 10:28:59| Liczba SOGów: 4
  • WYSKOK/SKOK i wszystko z tym związane

    trzech do pięciu minut. rozgrzewka powoduje szybszy obieg krwi, rozluźnia mięśnie i zapobiega naciągnięciom mięśni po czas rozciągania. 2 stopień rozciąganie: zawsze rozciągaj mięśnie przed ćwiczeniem. to ważne bo zapobiega naciągnięciom

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10218| Data: 2002-11-13 22:00:37| Liczba SOGów: 2
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka 3

    czym to polega wykonujesz obwody ze sztangą angażujące wszystkie grupy mięśniowe z niewielkim ciężarem w określonym czasie pracy lub z założoną ilością powtórzeń a sztanga nie dotyka ziemi przed zakończeniem „obwodu . odpoczywasz tyle ile zajęło

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 17533| Data: 2009-04-12 17:51:17| Liczba SOGów: 10
  • Trening na wyskok

    pionowych, aby umożliwić ciężko trenującym koszykarzom, takim jak ty, poprawę skoczności i szybkości w możliwie krótkim czasie. przeznaczony był‚ głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej stanów zjednoczonych ncaa. zapewnia on dobre

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2559| Data: 2004-12-24 10:55:49| Liczba SOGów: 0
  • Suple poprawiające efektywność pracy umysłowej

    wypuszczeniem insuliny, a ta redukuje poziom cukru we krwi. insulina obniża poziom energii. efekt negatywny po jakimś czasie przewyższa początkowy efekt pozytywny. dlpa, l fenyloalanina: zwiększa poziom dopaminy co ma wpływ na czujność,

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 87069| Data: 2005-12-11 22:38:05| Liczba SOGów: 28
  • Super Dunks II

    pionowych, aby umożliwić ciężko trenującym koszykarzom, takim jak ty, poprawę skoczności i szybkości w możliwie krótkim czasie. przeznaczony był głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej stanów zjednoczonych ncaa. zapewnia on dobre

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4470| Data: 2004-12-26 20:36:04| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Trening Holyfielda ALL PL

    na ciężkim worku rozwój masy mięśniowej osiągnie efekty niewspółmierne do tych, jakie mógł osiągnąć, przeznaczając ten czas na szlifowanie szybkości i techniki. tak więc program na siłowni musi być dostosowany nie tylko do boksu, lecz także do

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2660| Data: 2010-08-25 18:30:53| Liczba SOGów: 1
  • [art] Ogólnie o mięśniach

    przytwierdzona jest obu swymi końcami do dwóch części szkieletu, które mięsień zazwyczaj zbliża do siebie po czas skurczu. każdy mięsień ma co najmniej dwa punkty przyczepu, z których jeden nazywamy początkiem orgio lub przyczepem początkowym

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 8830| Data: 2009-03-28 12:27:49| Liczba SOGów: 6
  • TRENING W TIRZE

    ze moglbym przed snem poswiecic te godzinke na cwiczenia. i lepiej by sie spalo i czul bym sie zdrowiej. wiem, że czasem czas na to nie pozwala ale zalozmy ze mam czas zrobic taki trening. co moglbym zabierac ze soba zeby moc cwiczyc cale

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2758| Data: 2010-11-14 09:20:03| Liczba SOGów: 0
  • Mity dotyczące HIIT oraz innych form treningu interwałowego

    biegaczy, będzie to wysiłek tlenowy, dla niewytrenowanej osoby, beztlenowy. parametry: 70 85% tętna maksymalnego, czas trwania do kilkudziesięciu minut. 2. tlenowo beztlenowej hiit, interwały vo2 max, tabata, crossfit, treningi metaboliczne .

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 16656| Data: 2012-08-01 11:24:16| Liczba SOGów: 5
  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    witam wszystkich. to znowu ja wycinki czas zakończony, więc czas ostro zacząć masować 3 minęło 5 tygodni od zakończenia mojej pierwszej redukcji jej

    Odpowiedzi: 345| Ilość wyświetleń: 50985| Data: 2011-08-22 02:06:32| Liczba SOGów: 28
  • TRENING HOLISTYCZNY OD PODSTAW

    tu też podaje się od około 2 nawet do 4 min . bieże się to z faktu, że włókna kurczą się szybko i z dużą siłą, ale ich czas pracy jest krótki. najbardziej dynamiczne włókna włączają się do pracy tylko przy maksymalnej intensywności a ich głównym

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 28478| Data: 2004-12-20 08:57:38| Liczba SOGów: 14
  • Interwały- co i jak? Art

    rowerze czy na pływalni ma trochę inny charakter i wymaga innych środków treningowych przede wszystkim inna objętość czasowa wysiłku . jak już wiemy metoda interwałowa charakteryzuje się programowym następowaniem faz obciążeń i niepełnego

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6718| Data: 2010-08-25 14:05:34| Liczba SOGów: 3
  • Żywienie w Sporcie.

    ich wytrzymałości wysiłkowej. pokazuje to złączony diagram: _______________________________________________ czas pracy do całkowitego zmęczenia _______________________________________________ dieta bogata w węglowodany: 0 10 20 30 40

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1966| Data: 2004-11-30 07:13:11| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}