SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • Doping a sampoczucie

    Temat
    Doping

    Chciałbym rozpoczac dyskusje na temat, jak czujecie sie, podczas cyklu saa a sampoczucia? Chodzi mi o sfere psychiczna. Czy podczas cyklu miewacie np. doły itp.? Czy cały czas jest wszystko ładnie pieknie i kolorowo? ;)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2013-12-24 01:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ciwcze 2 lata na siłowni ostatnimi czasy troche miałem spadki siły przede wszytskim.Siła od pewnego czas stoi w miejscu do tego praca ale teraz mam w planach miec wiecej czas na siłownie i chciałbym wziąśc Teścia prologngatum z 15 strzałów do tego Animal packa + nitrobolon i jakieś białko czy uważacie ze jest to dobry pomysł. Po cyklu mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-12-01 02:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny - masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kg, wyciaskanie 50 kg na ostatniej serii (8 powtorzen). Ciężary dokładam co serie, nie wiem narazie ile max wycisne, ponieważ nie sprawdzałem. Ćwiczyłem planem fbw dłuższy czas i teraz na cyklu mam splita. Jest 9 dni odkąd zacząłem cykl, a powiem szczerze, że masa idzie strasznie mozolnie. Wydawało mi się, że kreatyna na mnie szybciej podziała. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2011-07-13 11:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+meta na start

    Temat
    Doping

    Cześć Po przerwie od siłowni spowodowanej operacją po złamaniu stawu w łokciu przyszedł czas na powrót, ręka już sprawna przy ćwiczeniach, jest delikatnie zmniejszona mobilność ręki i dwóch ćwiczeń unikam/robie z duzo mniejszymi ciężarami. Trochę z kg spadłem, 4-5kg w jakieś 6-7msc, mało jadłem rzadko na siłowni byłem (1-2x w tyg czasami wgl...) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2016-10-02 16:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Jem jak poj**any i nie mogę nic przytyć od 5 lat, ale jest to chyba wina tego, że pracuje fizycznie cały czas. 13. STAN ZDROWIA: Bez zarzutów. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2019-04-29 12:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 z przerwami 6. DIETA: Low carb B:200-240g, W:<100g T:manipuluje w zależności od celu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cykl ok 2 lata, teść 500-800mg, w międzyczasie był bold, npp, master, tren. Od 2 miesięcy tylko teść 500mg/tydzień i hcg 625IU co 3/4 dni I mk677 8. TRENING: Split do czasu zamknięcia siłowni 9. CEL CYKLU: odblok [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2020-04-10 23:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema już jakiś czas temu pytałem niestety nie otrzymałem odpowiedzi a więc zapytam znów bo już czas :) Mój cykl 1-5 enan 250mg e6d 6-10 susta 250mg e6d 10-15 susta 300mg e5-6d 6-7 meta 2 tabsy dziennie. (50 tabletek) Był to mój pierwszy cykl nie robiłem badań przed w trakcie i po było to dla mnie zbyteczne. Na cyklu przyrosty świetne i teraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2019-03-20 15:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta podczas PCT

    Temat
    Doping

    Mam pytanko odnosnie odzywiania podczas koncowki cyklu i PCT. Jesli mialem nadwyzke 800 kcal to czy schodzic z tego stopniowo np w ciagu tygodnia czy mozna odrazu wejsc na 0? ta druga opcja nie wydaje mi sie odpowiednia ale wole zapytac. Inna sprawa podczas PCT trzymac miche w 100% tylko na czas odbloku ? czy jeszcze jakis czas po? niedlugo koncze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2010-02-18 18:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na powrót siły - prosze o porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Sytuacja ma sie tak: po cholernym wypadku = rozcieciu reki = wyeliminowalo mnie to na okolo 2 miechy od siłki. Mineło już 2,5 miecha od momentu jak cwicze. Przez ten czas nadrobiłem troszke spadków. Ale jeszcze brakuje mi ok. 2 kg masy i sporo siły patrząc na wyciskaniu bo około 7,5 kg na seriach. Diete staram sie trzymac. ok 1,5-2 g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2006-03-01 09:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Myślałem o: tren enan + masteron + cypio/enan tesc bold + deka + teść tesc + npp Dodam że małe dawki robią mnie dobrze, więc nie chce z nimi szaleć, mam 20 lat jeszcze mam czas na "zabawę" Dieta jest trzymana sztywno, nie podjadam i inne, raz na 10 dni zjem dodatkowy jakiś posiłek typu 2 rożki- lody. OBECNIE jestem na REVERSE DIET, stopniowo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2014-05-12 09:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, została mi ostatnia iniekcja w wtorek z cyklu 1-13 prop 100mg e2d meta 6-11 30mg ed i mam wbite już około 10-15 tyś I.U HCG czas niedługo wejsc na sermy i tutaj pytanie czy po takim cyklu wystarczy 1-30 Tamox 20mg ed ? bo przeczytałem gdzieś ze nie ma sensu robić comba i o wyzszosci tamoxy nad clomem, a może sie myle i dorzucić clom? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2012-10-07 20:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puls i Cisnienie

    Temat
    Doping

    Witam jestem od jakis 5 tygodni na cyklu nandro + prop i do tego metka, w malych dawkach co 2 dni, zauważyłem że dosyć szybko biję mi serce i mam ćisnienie caly czas ok 140-150/70-80, wiem że to zasługą soków, lecz czym mogę jakaś to zmiejszyć? szkoda trochę pikawy że tak musi cięzko pracować bo wtedy szybciej się zużywa, czy tabletki jakies na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2013-05-27 22:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz na redukcje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosować. Co o tym sądzicie? Z drugiej strony, chciałbym również spróbować jakiegoś spalacza, który to schodzenie do coraz to niższego poziomu BF, będzie ułatwiał cały czas, nie tylko przy końcówce. Co możecie mi polecić? Pozdrawiam. 1) Około 16%BF, Endomorfik(więcej informacji na profilu) 2) 16 lat 3)78,5kg 178cm 4) staż treningowy 9 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2016-01-19 20:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile odczekać do redukcji po kreatynie.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Obwody poszły do góry, nakłady też, jestem bardzo zadowolony z tego cyklu. Niestety mam skłonność do zalewania się i jestem też po prostu gruby. Ile odczekać po skończonym cyklu kreatynowym żeby zacząć redukcje ? Nie chce żeby mi wszystko co wypracowałem spadło... Obecnie dietę mam cały czas pod masę, kreatynę skończyłem brać 1,5 tygodnia temu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2014-12-23 10:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] wiec tak. Jestem w trakcie cyklu enan + meta, miało to wygladac tak: 1-12 enan 500wekk 8-13 meta 30ed Jestem w 7 tyg enan niestety sie skonczył i nie mam dojscia (bede cały czas czegos szukał) Koles zapewniał mnie ze bedzie na 100% i tu DUPA.. I moje pytanie brzmi czy moge teraz zejsc sama meta? ;/ Troche szkoda tego cyklu bo enan w 5 tyg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2013-03-28 15:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zachorowałem podczas cyklu mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, jetsem na cyklu mono i cell puimp, w tym tygodniu nie bylem ani razu na silowni, poniewaz zahocrowalem i jeszcze sie zle czuje, diete caly czas prowadze i biore rnao tylko mono jak w dni nietreningowe, mam pytanie czy nie spadnie ze mnie to czego sie sie doorbilem przez miesiac cyklu? bo na silke to raczej w pon dopiero pojde. pozdawiam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-09-03 13:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&pull - masowo siłowy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z takim urozmaiceniem? Jak sobie rozplanować te powtórzenia na 3 serie w siłowych treningach (ostatnie tygodnie) ??? I druga opcja: PON, SOB - treningi masowe 12-10-8 powtórzeń ŚR, PT - treningi siłowe 6-6-4 powtórzeń Która opcja lepsza? Jak rozplanować spadek powtórzeń z serii na serie? Czy lepiej darować to sobie i trenować masowo cały czas?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2013-10-18 12:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogarniamy suple czyli pomocy w rozpisce !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich ! Po dłuższym rozbracie z siłownią szykuję powrót na salony. Przeszedłem jakiś czas temu udaną operację usunięcia ginekomastii i lada dzień bede zdolny do pracy :) Jestem w posiadaniu paru suplementów. Chciałbym uzyskać pomoc w ich rozplanowaniu. W najbliższych dwóch miesiącach planuję redukcję. Moja aktualna waga to 88 kg przy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2010-11-01 21:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezplodnosc po cyklu

    Temat
    Doping

    Podobno po cyklu sterydowym jakiś czas jest się bezpłodnym, czy ma ktoś istotne informacje jak długo po cyklu z decą i tesciem strzela się ślepakami??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2006-10-12 00:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3800 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 kg -martwy ciąg: 210 klasyk, sumo 245 kg -przysiad: 240kg No dobra czas troche pozawracac glowe od marca trwa cykl: Tesc Enan e4d lecial solo przez jakis okres potem Susta e3d 250 deka e4d 300 Enan e4d 250 potem sam Deka 300 - 350 z Enanem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2017-08-10 17:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)