SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cytrynian magnezu

  • Cytrynian magnezu - neutralizowanie działania przeczyszczającego

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    uje u mnie efekt przeczyszczający, co w pewnym stopniu utrudnia mi codzienne funkcjonowanie. Chciałbym się dowiedzieć, w jaki sposób zneutralizować przeczyszczające działanie cytrynianu magnezu, nie zmniejszając przy tym przyswajalności samego magnezu. Gdzieś czytałem, że możliwe jest to poprzez łączenie cytrynianu magnezu z cukrami prostymi. Czy j

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2015-10-01 19:02:00 Liczba szacunów: 4
  • Cytrynian magnezu czy chelat magnezu ALBION?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy chelat olimpu duzo lepiej sie wchlania? Macie moze jakies badania? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15259 Data: 2008-04-22 10:44:21 Liczba szacunów: 0
  • Magnefar B6 cytrynian magnezu 500mg (magnez 60mg) jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich To mój pierwszy post na tym forum, więc wybaczcie wszystko co popełniają forumowi małolaci. Mam pytanie o Magnefar B6 cytrynian magnezu 500mg (60mg magnezu) na opakowaniu dawkowanie: 2 tab zawierają 120mg magnezu (32% z.d.s i 1mg B6) stosować od 1-2 tab 1-2 razy na dobę. Od niespełna roku w treningach po kilkuletniej przerwie, wie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2013-12-30 13:27:58 Liczba szacunów: 1
  • CYTRYNIAN MAGNEZU

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy ktoś mógłby mi pomóc z info odnośnie jaka jest dzienna rekomendowana dawka Mg i jak to się ma do dostępnych na rynku preparatów z magnezem w formie cytrynianu? Czy saszetki z 40 g (ProMagnez) to dobry pomysł czy lepiej Swanson 225mg. Na zasadzie im więcej tym lepiej??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2017-06-07 12:23:23 Liczba szacunów: 0
  • cytrynian magnezu

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Wyjaśni mi ktoś dlaczego w magnezie hi-tec znajduje się aspartam. Jak pamiętam zawsze jadłem wasz magnez, teraz chyba przerzuce się na inną firmę ze względu na ten rakotwórczy dodatek.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2012-03-12 18:44:34 Liczba szacunów: 0
  • Izotonik z magnezem

    Post
    Odżywki i suplementy

    W Fortimagu jest cytrynian/węglan magnezu 124/117 mg W tym 50 mg magnezu Czy ta zawartośc cytrynianu jest wystarczająca? Wczoraj zrobiłem owy napój dodałem na ok 500 ml wody: 1/4 tabletki fortimag i 1/3 tabletki musującej Pół cytryny Ponad łyżeczke cukru Dwie szczypty soli Więc wyszedł mi napój hipotoniczny?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2018-04-23 14:08:01 Liczba szacunów: 0
  • Spis sterydów!!

    Post
    Doping
    PRO

    rzonym układzie podwzgórze - przysadka - jądra. HCG pobudza tylko jądra natomiast podwzgórze i przysadka są nadal zablokowane. Dlatego kulturyści łącznie z HCG często stosuje cytrynian clomifenu, który pobudza podwzgórze do wytwarzania LH np. 1 tabletka dziennie przez 2 tygodnie. Równie często łącznie z HCG i clomifenem może być stosowany clenbuter

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:40:40 Liczba szacunów: 1
  • Magnez - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    . :)) Link podałem po to by zwrócić uwagę na inną formę Mg i inne jego zastosowania - dlatego w PS2 jako wątek poboczny @@-) Pytałeś o zawartość Mg w preparatach magnezowych (cytrynian). Odpowiedziałem Ci ile znajduje się magnezu w cytrynianie magnezu, więc odpowiedziałem na twoje pytanie. Ja wiem, dzięki za to, ale wiem, jakie zastosowania ma magn

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10110 Data: 2012-12-31 13:54:32 Liczba szacunów: 0
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Calmazin Skład: 1 tabletka zawiera: wapń (węglan wapnia, glukonian wapnia) 333,3 mg* magnez (tlenek magnezu, glukonian magnezu) 133,3 mg* cynk (cytrynian cynku, glukonian cynku) 8,3 mg* * wartości dotyczą zawartości pierwiastków w postaci czystych jonów Filomag B6 Skład: 1 tabl. zawiera 600 mg wodoroasparaginianu magnezu (40 mg Mg) i 5 mg witaminy

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-27 13:58:39 Liczba szacunów: 0
  • Magnez - ile wynosi dzienna dawka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    czasami różnice są niewielkie. Do organicznych zaliczymy tlenek magnezu, węglan magnezu, siarczan magnezu, chlorek magnezu natomiast do nieorganicznych – glukonian magnezu, cytrynian magnezu, jabłkczan magnezu, mleczan magnezu, asparaginian magnezu, glicynian magnezu (chelat) i inne. Z wyżej wymienionych można wyróżnić glicynian i cytrynian magne

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 15:49:37 Liczba szacunów: 1
  • Magnez - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    źle. Ale cały czas nie uzyskałem od nikogo odpowiedzi odnośnie tego chelatu, a w necie nie ma o nim kompletnie żadnych informacji. Czy chelat jest tak samo bezpieczny, jak cytrynian? Czy on czasem nie ma podobnego działania, jak asparaginian lub glutaminian magnezu? Poza tym napisałeś mi ostatnio coś takiego: "Z chelatem Mg jest ten problem że

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10110 Data: 2013-01-12 12:39:14 Liczba szacunów: 0
  • Magnez - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    temat jest prosty, jak juz ci koledzy odpowiedzieli w cytrynianie magnezu masz kolo 16 - 18% jonów magnezu dlatego w dawce 2600.mg bedzie kolo 400mg "czystego " magnezu. cytrynian jest faktycznie bardzo dobrze przyswajana formą mg. aby nie było zadnych sensacji wystarczy podawac cytrynian mg wraz z cukrami prostymi w dawkach nie przekraczajacych 1g

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10110 Data: 2012-12-31 15:23:10 Liczba szacunów: 0
  • magnez / aspargin - skutki uboczne/dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    robia ziemniaczana, sacharoza, ultraamylopektyna, magnezu stearynian, talk. Kupując magnez, zdecydowanie warto zwrócić uwagę nie tylko na dobrze przyswajalną formę: jabłczan, cytrynian, czy związek w postaci chelatu, ale również na to, ile jonów magnezu jest w 1 kapsułce produktu. Niestety 17 mg magnezu, to bardzo niewielka ilość. Aby dostarczyć za

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17763 Data: 2017-11-21 11:41:05 Liczba szacunów: 0
  • Magnez - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Chodzi pewnie o jony Mg. Cytrynian magnezu to nie tylko magnez -> C6H6MgO7 - ale też cytrynian. Analogicznie jest z każdym preparatem mineralnym czy to organicznym czy nie. Np w cytrynianie potasu samego potasu jest 30%. Tu będzie pewnie 10-15% Mg w 1 cząsteczce. PS Uważaj na efekt przeczyszczający Mg. Ja przy 1g cytrynianu leciałem do kibelka. Po

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10110 Data: 2012-12-31 07:08:48 Liczba szacunów: 0
  • Magnez - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    magnez nigdy nie występuje w formie zjonizowanej, niezależnie czy kupisz węgla, cytrynian czy glicynian czy asparaginian magnezu, zawsze jony tego pierwiastek stanowić będą tylko pewien % całego związku. Poza tym cytrynian magnezu często powoduje problemy jelitowe.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10110 Data: 2012-12-31 10:43:20 Liczba szacunów: 0
  • Magnez - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ę wysokozmineralizowaną, - kaszę gryczaną, - orzechy/migdały/pestki, - kakao. Magnez w suplementach spotkać można w postaci różnych związków, np. popularny i dobry jakościowo cytrynian magnezu: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mag_B6_Forte-opis35834.html#wartosci. Warto zwracać uwagę na to, ile w takim związku jest magnezu a ile kwasu cytrynowego. Isto

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10110 Data: 2018-01-16 13:50:07 Liczba szacunów: 0
  • (Magnez + B6) szkodliwe dla zdrowia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    kich jak: tlenek, węglan, chlorek, czy mleczan. Te ostatni jeszcze w ostateczności może być. Jednak w podobnych cenach mamy zdecydowanie lepiej przyswajalne formy, takie jak: cytrynian, jabłczan, czy chelat. Witamina B6 w niewielkiej ilości dodawana jest praktycznie do każdego suplementu z magnezem, z uwagi na poprawę jego przyswajania. Magnez ani

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-10 18:37:51 Liczba szacunów: 0
  • Jaki magnez jest najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Iniekcja z magnezu ? monkey22 a jle jaonów magnezu przypada na 1000mg cytrynianu. Też nie można przecholować cytrynian w nadmiarze moze się przyczynić do biegunek w sumie magnez też No własnie nie pisze nic konkretnego dlatego pytam, jedynie przy stosowaniu jest 1/2 łyżeczki ( 300mg) na dobe ale są to zazwyczaj jakies przeciętne dawki dla przecie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7913 Data: 2017-03-26 12:31:45 Liczba szacunów: 0
  • Magnez - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ioobiegu pierwiastki takie jak miedź, żelazo, chrom... Ale co to właściwie oznacza, bo ja nie rozumiem? :D Najbardziej mi zależy żeby ten chelat był tak samo bezpieczny, jak cytrynian. Żeby nie powodował żadnych skutków ubocznych i nie był toksyczny, tak, jak jest to w przypadku asparaginianu i glutaminianu. Mahler podał linka do tego z Oli, ale

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10110 Data: 2013-01-04 14:43:42 Liczba szacunów: 0
  • KIedy najlepiej ZMA??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    . Możesz dać razem z tribulusem do ZMA. ZMA mogę Ci polecić z firmy Allnutrition: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_ZMAX-opis35103.html Warto pamiętać o tym, by unikać form nieorganicznych magnezu, jak tlenek, czy węglan. Są one bardzo słabo przyswajalne. Dobry będzie cytrynian lub jabłczan. /SFD/2018/4/18/fbeddedd8f4042839ea0637ad66e7b31.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8226 Data: 2018-04-18 14:38:14 Liczba szacunów: 0