Poki co bralem tylko bialko olimpa i vitalmax, teraz chcialem cos wiecej do tego dodac. Co byscie mi poradzili? Ale prosze o konkrety, konkretna nazwe z firma albo link do allegro. Moze jakies ZMA, witaminy, magnez, cynk, kreatyne, omega3?
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2008-03-22 14:50:28 Liczba szacunów: 0
Witam czy taki zestaw suplementów jest odpowiedni na okres przybierania na masie? Co ewentualnie byście wyrzucili zbędnego z tej listy, a co ewentualnie dorzucili czego tu brakuje? - Gainer - Białko - Bcaa - Kreatyna mono - Glutamina - Witaminy i minerały (Cynk, magnez, d3, k2, b)
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2019-01-29 18:49:24 Liczba szacunów: 0
Witam, chciałbym się dowiedzieć, czy mogę w ciągu dnia bezpiecznie przyjmować: jedna tabletka "magnez-wapń-cynk", omega-3, oraz białko serwatkowe, i czy pomoże mi to w przyroście masy mięśniowej. Do tej pory ćwiczyłem wyłącznie przy pomocy białka w proszku
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2016-07-11 01:39:29 Liczba szacunów: 0
Witam, biegam od roku godzinę dziennie, do tego 30 min na rowerze a dodatkowo robię A6W i 70 pompek dziennie. Poradźcie mi jakie mam kupić suplementy i odżywki. Do tej pory brałam tylko magnez, cynk i Cla z zielona herbata. Chce jeszcze trochę schudnąć.. Pozdrawiam
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2012-12-29 12:09:31 Liczba szacunów: 0
Witam! Jestem w trakcie redukcji. Chce kupić ZMA ale biorę też Vitamin Olimp, są tam te same witaminy np. B6, Magnez, Cynk itp. Moje pytanie brzmi czy mogę brać je razem? Nie będzie przewitaminiowania czy coś takiego? heh ;-]%-) Z góry dzięki
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2013-07-18 16:57:04 Liczba szacunów: 0
Siema od wczoraj jestem na cyklu metka,susta,deka i tu moje pytanie czy branie profilaktyki (nie licząc osłonek do metki) ma jakies znaczenie w czasie? Chodzi mi konkretnie o witaminy, czosnek, magnez, cynk. W jakich porach najlepiej zazywac ww produkty ;>
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2013-10-08 14:07:44 Liczba szacunów: 0
Witam, dokupilem do swojego zestawu kilka witamin i mam pytanie - które brać rano, które po południu i wieczorem. Oto spis: Ashwagandha Kompleks witamin i minerałów Witamina B3 D3+K2 Cynk+magnez+potas
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2017-07-19 17:46:40 Liczba szacunów: 0
Witam Zastanawia mnie, czy jest sens kupowania ZMA, skoro w składzie suplementów witaminowych też jest magnez, cynk i wit.B6. Jest jakaś różnica pomiędzy "oryginalnym" ZMA, a zwykłymi witaminami? Pozdrawiam
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2010-09-16 00:35:59 Liczba szacunów: 0
Witam Postanowiłem zakupić zma ale doszedłem do wniosku że jeżeli osobno zakupie magnez, cynk i b6 to wyjdzie duzo taniej. Pytanie: czy afekt bedzie taki sam czy może może w formule zma te substancje działaja lepiej? pzdr
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-03-30 01:59:59 Liczba szacunów: 0
witam nie wiem czy ma to znaczenie na cyklu ale zestaw profilaktyki w ciagu dnia rozlozylem nastepujaco rano omega 3 czosnek witaminy z olimpa , poludnie omega 3 magnez witamina e i c wieczorem q10 na noc cynk , jakos to zmienic cos dodac odjac??
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2010-08-27 14:27:13 Liczba szacunów: 0
Siema. zakupilem sobie zestawik walmark`u wapn magnez cynk i jak i ile spozywac tabs dziennnie na opak.jest napisane ze tabs podczas posilku.co powiecie na ten temat
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2004-05-20 14:11:30 Liczba szacunów: 0
kupiłem ostatno hmb z oimpu thermo speed tauryne vitaminy iso plus i do tego cynk magnez itp co moge dodać do tego jeszcze najlepiej? czy ten zestaw jest dobrze dobrany czy raczej nie?............ prosze o porade ..... co najlepiej jeść w tym przypadku????
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2010-12-28 11:30:22 Liczba szacunów: 0
Jestem wlasnie po miesiecznej przerwie od silowni i tak sie zastanawiam po ilu tygodnich najlepiej byloby wziac odzywki (kreatyne,tauryne , bialko, dextroze,witaminki , magnez , cynk, omege i zma) 3-4 jak myslicie?
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2007-08-28 21:31:23 Liczba szacunów: 0
Można brać mono witaminy omege3 magnez cynk bcaa kolagen msm tak jak zalecane jest na opakowaniach wszystkie na raz koło godziny 20 chodzi o to że tak mi wygodnie czy to nie za duże obciążenie dla nerek
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2018-10-30 08:45:46 Liczba szacunów: 0
Czy jezeli czlowiek jest np nerwowy ma czasami dziwne mysli takie slabe ale zazywa witaminy magnez cynk moze miec problemy z przybieraniem na wadze chodzi mi np o myslenie o jakies chorobie ale o problemi czasami :)
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2009-11-27 21:13:54 Liczba szacunów: 0
Witam, mam pytanie odnośnie magnezu i żelaza, czy można je łączyć razem a jak nie to jaki odstęp ustalić między nimi, posiadam chela magnez i chela ferrr bio complex (żelazo), biore jeszcze cynk 30mg ale to z rana po śniadaniu.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2015-04-08 12:17:05 Liczba szacunów: 0
Biorę witaminy z olimpa te duże sportowe witaminy i minerały, chciałem kupić ZMA bo wogóle się nie wysypiam, ale patrze na skład i w ZMA jest magnez, cynk i wit b6, a to wszystko już niby jest w tych witaminach olimpa to mogę brać to i to ?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2017-03-09 09:50:03 Liczba szacunów: 0
Witam, znowu mam zakłopotanie, z racji iż każdy mówi co wie, ale zapytam was, speców od supli: Kiedy zazywać : Wapń i Magnez, Vitaral, Tran, Wit C, Cynk.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2006-05-17 21:12:27 Liczba szacunów: 0