[...] i przejść na redukcję - jeżeli nie jesteś nawet tak bardzo ulany to poprostu zrób chociaż te 6-8 tygodni zluzowania kalorycznego, radykalnie zmień trening na ten czas i po tym czasie wjedź na masę 500mg testa + npp + ewentualnie jakieś orale cyklicznie - takie rozwiązanie pozwala ograniczać dawki SAA i mieć cały czas progres w sylwetce i sile.
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2014-02-21 01:40:48 Liczba szacunów: 0
UWAGA !!! Zmiana nazwy zawodów , ale wszystko pozostałe bez zmian . Organizator informuje że : ZAWODY BĘDĄ SIĘ ODBYWAŁY CYKLICZNIE CO ROK Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-01-08 11:09:19
Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 13572 Data: 2020-01-08 11:04:02 Liczba szacunów: 0
Dziękuję za zmianę i przekazanie informacji. Jako organizator potwierdzam. Zawody będą odbywać się cyklicznie koniec lutego początek marca każdego roku i pod nazwą Otwarty Puchar Szczecinka :) Oczywiście zawody będą na tym samym poziomie jak Mistrzostwa Szczecinka, które odbywają się od 4 lat w czerwcu. Dziękuję za pierwsze zgłoszenia. Serdecznie [...]
Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 13572 Data: 2020-01-08 11:37:23 Liczba szacunów: 1
TRIXER co do tego co jaguar dał. nie powinno sie po wakacjach tylko wtedy ruszyła akcja mozesz dołaczyc w ktorym momencie chcesz zrob cykl I (albo III) i potem odpowiednio II (lub IV ). grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2003-12-30 20:26:15 Liczba szacunów: 0
Trixter ZAPRASZAM DO TEMATU POOIŚWIĘCONEGO TWOJEJ GRUPIE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2004-01-03 17:16:00 Liczba szacunów: 0
LEKARZ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11951 Data: 2003-12-15 22:02:29 Liczba szacunów: 0
LEKARZ ... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11951 Data: 2003-12-15 22:20:01 Liczba szacunów: 0
po 1. ze sztangielkami --> nie martwy ciag (bo takiego ciezaru chyba nie ma) tylko wznosy tulowia proponuję po2 Nog sie nie da cwiczyc ?? wykroki ze sztangeilkami w dloniach prostowanie ze sztangailka przyuwiazaną do kostki ======== ugiananie nogi ze sztangielka przywiazana do kostki ======= wspiecia na palce jedną nogą ze sztangielka w ręku [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2003-11-26 06:50:38 Liczba szacunów: 0
Mówisz o naturalnym testosteronie? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17008 Data: 2003-10-15 09:47:04 Liczba szacunów: 0
ZERO MASY...jak brece lee kibel Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!
Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 17926 Data: 2003-03-18 14:03:48 Liczba szacunów: 0
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2003-08-17 15:13:56 Liczba szacunów: 0
[...] dynamiczne ćwiczenia z (czwartku) Sobota siłownia nogi W drugim cyklu czyli po 6 tygodniach dorzucasz siłowo-dynamiczne ćwiczysz je tylko 6 tygodni bo ten aspekt szlifujesz cyklicznie a nogi przekładasz z piątku na sobotę. W każdym bądź razie worek i tak będziesz miał tylko 2 razy w tygodniu. Takim planem może się nie zajedziesz coś z masy [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6770 Data: 2011-09-16 23:22:34 Liczba szacunów: 0
[...] na suple i wykombinowałem takie cuś : 2700g ostrowii WPC 80 (100zł) 300g monohydratu vitala Jakieś tam AAKG lub arginine Łącznie 160zł z tym, że AAKG starcza na dłużej niż miesiąc a kreatyny nie będę brał ciągle tylko cyklicznie W co można wpakować resztę kasy? Jeszcze więcej ostrowi? Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2009-02-22 22:22:51
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2009-02-22 19:10:23 Liczba szacunów: 0
[...] 2700 kcal i to lekko. Ja bym nawet w dni treningów sw jadł około 3000 bo Ci para wtedy potrzebna. Węgle też dorzuć bo będzie Ci pary trochę brakowało. Ja bym Ci polecał cyklicznie węgle jeść. Tzn w jedne dni zwiększać a w inne zmniejszać zależnie od celów. W dni siłowni węgle jedz rano i po treningu (bezpośrednio po banan, a do 1,5 h coś [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2013-05-08 16:56:27 Liczba szacunów: 0
ZAPRASZAM Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2003-12-12 21:14:49 Liczba szacunów: 0