Witam! Jestem tutaj nowy, więc proszę o wyrozumiałość. Ćwiczę intensywnie od 14 miesięcy. Dietę staram się utrzymywać jak tylko mogę. Mam 22 lata i za sobą 3 cykle. 1. Kre-alkalyn Ultimate. 2. Xpand. 3. Shock + Storm (skończony na początku lipca). Cały lipiec i sierpień ćwiczyłem tylko z animokwasami Dynamizer 4800 i białkiem Olimp Whey PC 100% [...]
Witam na pierwszy cykl kreatynowy co byście polecili mono czy steck ? Mam na oku Universal Creatine Powder 500g albo Olimp Creatine Xplode 500g Staż na siłowni 3 lata, pierwsza suplementacja i dieta rok temu (tylko białko Optimum Platinum Hydrowhey i Carbonox). Duży przyrost siły i wizualnego wyglądu, przyrost wagi 4 kg Teraz znowu zaczynam [...]
Witam chce zaczac od 1pazdziernika cykl na mase po wakacjach schudlem jakies 10kg ;/ chciałem zapytać o dobór odżywek %-) 1. Nie wiem co wybrać zwykle mono czy stack bralem: cm3, hp, xpand, universal mono... 2. Mysle nad meso albo starym dorianem 3.Bialko http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 10x -martwy ciąg: 100 4x -przysiad: nie sprawdzalem max PYTANIE: Prosze o ulozenie 2giego cyklu, ma trwac 12 tyg zastanawialem sie nad meta + Testosteron Propionat Tylko teraz pytanie, jakie dawki beda odpowiednie z gory dzieki
[...] stanabol 30 mg cd Potem: 1-8 prop 100mg c3d 2-8 stanabol 30 mg cd A teraz jest: 1-8 prop 100mg c2d 2-8 stanabol 30 mg cd Jeszcze miesiac temu to myslalem ze jak zaczne robic cykl to na poczatek bede bil minimalne dawki ale co tam ... z roku na rok odkladam i wygladam jak kupa. Dieta to bedzie LC. Aero 3 x w tyg rano. Prawdopodbnie ClenECA Co [...]
Witam ! Interesuje mnie cykl na testosterone propionate codziennie 50mg przez 5 tyg, chodzi mi konkretnie o wzrost siły/masy pod sztuki walki (mma.muay thai.) Staż ok 5 lat , waga 75kg. wzrost 179kg, wiek 21lat. Dieta jest wg mnie dobra. Jakies uwagi dot. pytania ? Proszę o pomoc! %-)
[...] (Iran) - 250mg e7d - Oxandrolone (Vermodje) - 10mg ed - salbutamol Polfa - 16mg 7dni ON/ 7 dni OFF. Wiem, że Enan może trzymać wodę i bardziej nadał by się prop do tego cyklu. Ale diete będe miał na ujemnym bilansie do tego cardio i sok z pokrzywy więc nie powinno być retencji. Co myśliscie o takim cyklu? Co byście zmienili? Myślałem żeby do [...]
[...] masy. Nigdy nie bawilem sie w jakis profesjonalne ukladanie diety ale od pewnego czasy jem ryz miedzy posikami i zawsze staram sie cos zjesc pozywnego. Chce sobie zrobic cykl na kreatynie poweidzcie mi prosze czy to dobry pomysl chce sie (zalac) zgubic troche ta rzezbe, nabrac pare kilo na wadze no i pare centymetrow w obwodzie ( biceps , [...]
[...] razem ze 120mcg clenbuterolu 5-6 cytomel 25/25/50/50/75/75/100/100/75/75/50/50/25/25 i clen tak samo jak poprzednio w przerwie między cyklami cytomelu spalacz na gugglach np thyrotherm z premium + tyrozyna, tak samo po cyklu co o tym sądzicie? oczywiście o diecie i innych nie wspominam bo znacie mnie już [...]
[...] września. Ważę aktualnie 77 kg przy 180 cm wzrostu. Zawsze byłem bardzo chudy, więc i tak cieszę się z takich parametrów. Do rzeczy. Zastanawiam się, czy w czerwcu zacząć cykl kreatynowy (5-6 tygodni). Chciałbym dowiedzieć się przede wszystkim, czy przybiorę i ile na samej masie mięśniowej i czy nie "zaleję" tego co mam już wyćwiczone. Jak [...]
Witam, panowie zwracam sie z prosba o pomoc w ulozeniu dobrego cyklu... na prawde konkretnego najlepiej na 2 miesiace...cena nie gra roli. Myslalem o Clout + Shock zosalo mi pol puszki + Gain Fast + UNIVERSAL ANIMAL STAK 21 SASZ. ewentualnie jakies bialko a moze polecilibyscie cos innego?? Cel to masa i sila. Clout na pewno 2 opakowania. Mozna to [...]
Witam Po nowym roku mam zamiar wskoczyć na jakiś delikatny cyklik. Juz wpadło w moje ręce coś takiego: 200 tab Methandienon Rosja, Akrihin 5mg/1tab 200 tab Trec Acetat Parabolax Indie, Biosira Ltd. 25mg/1tab 10 tab Clomid Citrate Metanabol przy mojej wadze to mysle 30 mg dziennie?? Jak to wszystko ładnie rozpisać? Co dokupić jeszcze [...]
1. Trec WPC (po treningu) 2. Trec 3D Protein (po wstaniu z lozka, miedzy posilkami, przed snem) 3. ZMA (przed snem) 4. Biogenix AerO2 (4 po przebudzeniu, 5 przed treningiem, 5 po treningu) 5. Biogenix Glutagenix (4 po przebudzeniu, 4 po treningu, 4 przed snem) 6. Scitec - Trans - X (rano, przed treningiem, po treningu, przed snem) 7. Olimp [...]
Witam jestem nowy na forum i mam pytanie odnośnie cyklu ;) 3 lata trenowałem lekką atletykę głównie biegi na 100m przez cały ten czas chodziłem na siłownie ale wiadomo nie były to ćwiczenia głównie na "masę" . Trening na masę zacząłem ponad rok temu regularnie chodzę na siłownie 3x w tygodniu dietę mam ułożoną i w miarę dobrze zbilansowaną do [...]
Mam 18 lat i w lutym planuje zrobic 1 cykl.Moj staz wynosi obecnie rok. Nie probujcie mnie odwodzic od tego bo i tak to zrobie. Prosze o porade jak powinien on wygladac
[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): NIE 13.STAN ZDROWIA: DOBRY 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: NIE 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : przysiad : kolega planuje cykl z metanabolu (scan), co o tym myslicie jakie dawki Zmieniony przez - olo17 w dniu 2007-12-21 17:40:07
[...] obecnie 2500 kcal Fat%: 11.5% Trening: trzy razy w tygodniu siłownia + trzy razy w tygodniu biegam Staż na siłowni: dwa lata Chciałbym w niedalekiej przyszłosci odbyć cyklna na EPI gdyż zależy mi na suchej masie mięsniowej. Prosze o wypowiedzi osób które stosowały... 1. jakies opinie, porady, spostrzeżenia? 2. z czym można łączyc na [...]
Wiek: 21, ektomorfik Cel cyklu: sucha masa Reszta danych: w profilu Chociaż jestem typowym ektomorfikiem (przed siłownią ważyłem jakieś 67) to sam widzę, że odpowiedni trening i dieta naprawdę dobrze na mnie działa. Do sierpnia zapieprzam ile się da na sucho, ale już postanowiłem, że to odpowiedni czas aby przejść swój pierwszy prawdziwy cykl z [...]
Będę robił cykl na masę i nie wiem jak łączyć odżywki ze sobą tzn. jak je brać. Suple: Pump Core, Crea Core, Bcaa Core, Gluta Core, Vita Core wszystko z FA i Vitalmax CFM Whey Protein Isolate 90 Rano: Crea Core na czczo plus Vita Core po posiłku Przed treningiem: Bcaa Core+Gluta Core ? Można wsypać do jednego shakera i wypić 45-60min przed [...]
Cześć, 5 dni temu skończyłem pierwszy swój cykl, wiek to 24 lata: metanabol 30mg/ed 1-6tyg Problemem jest niewielka atrofia jąder. Choć mam w zanadrzu HCG, nie sądziłem, że meta solo tak zareaguje. Przed rozpoczęciem cyklu zadbałem o badania profilaktyczne (były w porządku), systematycznie przyjmowałem osłonki, badania po cyklu wkrótce zrobię. Od [...]
1 cykl
