SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • czterobrygadówka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nocki i 2dni wolnego.Obecne ćwiczyłem zawsze w poniedziałki,środy i piątki.Co mi radzicie odnośnie treningu,diety odnośnie takiego systemu pracy???.Obecnie robie cykl na cm3 360kps 2opakowania i ntro energizer 550g i efekty są zadawalający.Tylko mało co już mi zostało nitro energizer i mam kontynułować cykl dokupując dokupując coś?co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2013-02-22 13:05:38 Liczba szacunów: 0
  • Trening poza cyklami...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Wczoraj skończyłem cykl S+S :) Teraz na przerwe między cyklami chce zmienić trening. Poprzedni trening miał 2 priorytety (ramiona + góra klatki) Czy między cyklami też można stosować priorytety (chciałbym chociaż góre klatki)? Poprzeni trening wyglądał następująco; Poniedziałek Kata A; 1.Wyciskanie sztangi skos górny 4 s 8p 2.Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2007-12-24 12:32:46 Liczba szacunów: 0
  • Krótkie pytania..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. Posiadam Gainera 2.5kg oraz Kreatynę 300g. I takie moje pytania: Ile ma trwać cykl przyjmowania suplementów? Jeśli Gainer się skończy mam zakupić następnego i od razu go brać po skończeniu tamtego (przy kreatynie 4 tygodnie przerwy). Przez cykl mam przyjmować odżywki codziennie w tych samych dawkach? Jakie najlepsze mleko ( % ) do Gainera?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2004-06-28 11:14:16 Liczba szacunów: 0
  • Jak mam ćwiczyć ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomysł niestety nie przypadł mi do gustu, teraz jak pisałem już gdzieś wyżej niezależy mi tak na tyciu. Dziś na treningu jeden ze starszych kolegów zaproponował mi aby mój cykl treningowy trwał 2 DNI. I wyglądąłoby to mniej więcej tak: Dzień 1. Klatka: 7-8 serii na ławce prostej i kilka serii jakiegoś innego ćwiczenia Plecy: 7-8 serii [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2007-08-27 22:10:27 Liczba szacunów: 0
  • witam, czy ktoś z was mial dwutygodniowy cykl samym testem? mam miesiac czasu w ktorym moglbym sie skupic na tym w 100% stad pomysl na 2-3tygodniowy cykl, cwicze na silowni caly czas z malym progresem, mam kontole nad makro kaloriami i moja dieta. co myslicie? czy ktos z was juz jest po takim cyklu ? jakie efekty? nie licze na wiecej niz 4-8kg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2017-10-06 13:42:24 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie- juz sie gubie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam otóż mam pytanie zamierzam już dawno planowany cykl mianowicie na pierwszy ogień pójdą Storm (po treningu)(DN 30min po obiedzie) Shock (przed treningiem) (DN po sniadaniu) BadAssMass (po sniadaniu, po obiedzie) Moje pytanie czy jak na cykl to nie za mało? Przebyłem już troche cykli dietę mam itp... Zaraz po tym cyklu chce zacząć Massacra [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2008-10-22 20:57:42 Liczba szacunów: 0
  • Witam w styczniu tego roku leciała meta ( balkana ) 1-2 20 ed potem 2-5 30 ed. Cykl przebiegł bez problemu . Na cyklu samopoczucie , regeneracja itp niesamowite%-). Więc postanowiłem dalej lecieć z tematem tylko lepiej . I teraz pytanie czy na drugi cykl lepsza opcja 1 Opcja . 1-5 meta 30mg ed 1-12 prop 100 mg e2d 2 . Opcja 1-5 meta 30 mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2015-04-25 10:31:48 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl mety

    Temat
    Doping

    Witam. Z góry sorki za założenie nowego tematu ale nie mogłem znaleźć takiego którego nie musiał bym odkopywać. Mam następująe pytanie. Chce zrobić pierwszy cykl mety genesis. Mam 30 lat, 2metry wzrostu i ważę 97kg. Moje pytanie brzmi jaka dawka dziennie przy mojej wadze. Nie chce żeby mnie porobiło zbytnio, do tego mam białeczko, dietka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2014-08-10 17:27:33 Liczba szacunów: 0
  • Witam Potrzebuje pomocy. Chciałbym rozpiskę na profesjonalny,dokładny cykl na masę mięśniowa raczej bez zalewania woda. Szukam konkretnych informacji od czego zacząć co brać i ile plus jakie odżywki i osłonki. Nie chcę brać niczego na pale,tylko konkretnie z głową ułożyć dobry cykl Z.góry dziękuję

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2015-12-13 20:59:39 Liczba szacunów: 0
  • FBW prośba o ocenę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] takie aby ćwiczyć tym planem przez 8 tyg: A/BA i B/A/B. Po 2 tygodniach zacząć brać kreatynę mono + no właśnie co? z czym najlepiej łączyć kreatynę? Będzie to mój pierwszy cykl na kreatynie. Mam jeszcze pytanie dotyczące diety, nie wiem czy dobrze wyliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne - wyszło mi 2800 kcal, przy pracy biurowej. Typ budowy - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2016-05-26 22:18:40 Liczba szacunów: 0
  • Cykl

    Temat
    Doping

    Witam Postanowiłem założyć temat i spytać się was o zdanie. Rozpoczynam swój cykl. Mam do dyspozycji Testosterone enanthate 300mg/ml produkcja Tajlandia 3 razy po 10 ml Dianabol 10 mg na tabletke 500 sztuk, tak samo Tajlandia. Produkty zostały zakupione przeze mnie osobiście na miejscu w aptece. Dieta, oraz wszystko inne mam już ułożone. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 189 Data: 2019-02-24 10:47:31 Liczba szacunów: 0
  • co dalej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2 tygodnie temu skonczyłem (nie dokonczyłem planowałem 6 ale wypadło wesele na szczeście spadków nie bylo dużych ) 5 tygodniowy cykl z mono + tauryna + carbo i teraz planuje zrobic w połowie czerwca kolejny cykl i tu własnei mam problem bo zastanawiam sie nad zarzuceniem mono kre-alkalyn albo dalej pojechac na zwyklym mono i nie wiem co wybrac dla [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2006-05-11 17:54:39 Liczba szacunów: 0
  • Co teraz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 18 lat, 180cm wzrostu, 69kg wagi. Na siłownie chodzę 8 miesiecy i jak narazie miałem 1 cykl Kreatyny (mono Olimp 1250), cylk trwał 5 tygodni i skonczył mi sie 2 tygodnie temu. Od nastepnego miesiąca planuję następny cykl tej Kreatyny ale juz chciałbym cos dołożyc, i tu właśnie moje pytanie CO? Chciałbym troche przymasowac bo z moja wagą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2009-08-09 00:51:58 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie na kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema niedługo kończę swój cykl jechałem do tej pory na mono dynamitze oraz MP Assault do tego kupiłem gainerka scitec jumbo 4kg jestem zadowolony z ostatniego miesiąca kończąc ten zabieram się na zbieranie zasobów na kolejny cykl za miesiac myślałem nad czymś takim PRZETRENINGÓWKA:Jack3d BBCA:Activlab BBCA Extra MONO:Trec Micronized [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2014-03-10 22:38:50 Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie mono + tcm + aakg vitalmax

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Ponad rok ćwiczę na siłowni, jakieś tam efekty są, dietkę trzymam, brałem już jeden cykl mono z którego efektów byłem zadowolony, postanowiłem teraz wypróbować kolejny cykl tak jak w temacie tylko prosił bym o opinie co sądzicie o takim dawkowaniu: DT rano 5g mono przed treningiem 4-6caps aakg + 2caps TCM (?) po treningu 2-3caps TCM DNT [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2010-06-11 22:26:56 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl na kreatynie plus alkohol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie. Zacząłem pierwszy cykl na kreatynie 10stycznia (mono od Universala). Miałem w zamierzeniu brać 6tygodni, ale wczoraj wieczorem wypiłem 4piwa i jak wstałem dzisiaj o 10 mając zamiar iść na trening to odpuściłem, bo czułem że jestem nadal pijany. Zatem nie brałem jeden dzień krety, a tak to brałem 2 razy po 5gr w DT i DNT. Czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2011-02-10 00:34:33 Liczba szacunów: 0
  • cykl deci

    Temat
    Doping

    W najblizszym czasie planuje rozpoczac cykl deci.nie wiem jednak do konca jak sie do tego zabrac.Bedzie to moj pierwszy cykl.planuje albo 14 ampulek(100mg/ml) przez 8 tyg(1,2,2,2,2,2,2,1) albo 8 ampulek(po 1/tydz).Czytalem sporo w archiwum i jestem skolowany.Jedni twierdza ze DD blokuje przysadke,inni ze bzdura.Podobnie jest z braniem clomidu:/A [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2004-07-18 19:17:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] 30 zastrzykow testopilin100 10 strzalow nandrobolin200 i 10 strzalow dubolin100 do tego jeszce nowladex clomid, hcg prowiron i pytanie jest jak byscie mi rozpisali ten cykl. moj ostatni cykl byl okolo 6 miesiecy temu oma 500mg c7d deca 200mg c7d z tym z enie do konca bralem bo musialem przerwac ze wzgledu na chorobe. na silowni cwicze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2007-06-22 18:30:21 Liczba szacunów: 0
  • w przyszłym tygodniu kończę 7tyg cykl na mono wymiary troszkę się zwiększyły siła nawet ładnie poszła i teraz mam mały dylemat czy mozan po cyklu na mono zrobić po tygodniowej przerwie na jabłaczanie zależy mi na nim bo chcę jeszcze coś siły złapać przed wakacjami bo na wakacjach bede chodził do pracy i nie będę miał tyle czasu na trening co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2011-04-22 22:59:26 Liczba szacunów: 0
  • Cykl piramidalny

    Temat
    Doping

    Siemano witam wszystkich serdecznie. Mam takie pytanko... Mianowicie co powiecie o wejsciu na cykl z mniejszej dawki, kontynuowanie go na większej i kończeniu na mniejszej. Przykład: Prop 70mg e2d 4 tyg Enan 150 mg e5d 6 tyg Prop 100mg e2d 4 tyg Prop 70 mg e2d 2 tyg Interesuje mnie to czy taki cykl jest dobry i jak dobry to dlaczego dobry a [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2019-04-24 09:38:46 Liczba szacunów: 0