[...] pomyślunku Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): ok 200 białka, 50g fatu, reszta węgli żeby dobić do celu kalorycznego Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: teść, bold, kilka cykli Opisz swój plan treningowy: Aktualnie push-pull, 4x tydz., trening dobrze ogarnięty Cel cyklu: sucha masa, moze recomp Ostatni cykl [...]
[...] bolesnej iniekji. Do tego dochodzi czestotliwosc shootow, spotkalem sie z opinia bicia e2d oraz e5d. Reasumujac czy warto sie interesowac sie tym srodkiem przy drugim cyklu, czy moze istnieje jakas alternatywa? WIEK: 2. WAGA: 28 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 60 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok (powrot [...]
Witam, Mam 21 lat i dwa i pół roku temu dałem się namówić na pierwszy cykl(wiosna 2014) dianabol + enan tescia, jakieś 2-3 miesiące trwał a później odblok HCG i Clomid. Następnie nowy rok(styczen 2015) wszedłem na testo mixy+mietki+ dece i na zejście z cyklu propa, 10 tygodni trwało później odblok HCG i Clomid. Dawek już nie pamiętam ani jak co [...]
Chciałbym sie dowiedziec jak brac dece z testosteronem jest to moj 2 taki konkretniejszy cykl. moja waga to 79 kg przy 179 cm. Chciałbym sie dowiedziec jak dawkowac obie rzeczy i w jakie dni. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 179 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: 38-39 Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Staż [...]
witam mam pewien dylemat. Za jakiś czas startuje z cyklem składającym się z (wszystko z olimpu) : TCM+ Tribisteron+ AAKG+... no właśnie BCAA Generalnie ma to być cykl masowy. Jeszcze kiedyś kiedyś ktos mi powiedział, że przy budowaniu masy rozgałęzione aminki są bardzo ważne. Założyłem posta nikt nie sktykował tego co przed chwią napisałem. [...]
[...] dawkę rano bezpośrednio po przebudzeniu, drugą w połowie dnia. Czy stosować sie do tego przepisu? Według tego 1 pudełko kreatyny (200 tabletek) nie wystarczy na żaden z cykli więc myśle że 400 tabletek na jeden cykl to troche za dużo. Napiszcie jak brać żeby był naj lepszy efekt. jestem zielony dopiero zaczynam moją przygode z suplementacją, [...]
[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Dawno nie robiłem rekordów. -klata: 110 x 8 -martwy ciąg: 110 x 10 -przysiad: robie 12 × 60 kg w serii Witam. Jestem na cyklu prolongatum solo e5d 200mg. Po ostatnich badaniach wynik e2 jes 2 x norma. Chciałbym zbić do górnych widełek. Jakie dawki symexu brać ? Czy symex wycina wodę podskorną [...]
[...] POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3200kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140kg -martwy ciąg: 205kg -przysiad: 140kg Witam panowie teraz na cyklu metka i susta w czwartym tygodniu w dawkach 30mg metki ed i susty 250mg e7d dopadło mnie gino małe guzki pod sutkami pod lewym jest większy niż pod prawym a pod prawym [...]
[...] mozliwe. O ile wiem organizm zamienia bialko na glukoze tylko w przypadku gdy w organizmie wystepuje deficyt glukozy, potrzebnej do funcjonowania mozgu. Jednak jest to tzw. cykl jalowy, czyli ilosc energi zuzytej na zamiane bialka na glukoze = ilosci energi czerpanej nastepnie z tej glukozy. Jesli sie myle to prosze Panow Szukale i Ambroziaka o [...]
Cześć Zaciekawiła mnie jedna sprawa. Mianowicie chodzi o taki przypadek. cykl 10 tygodni meta + enan. pacjent na cyklu czuł się ok, gigantycznego libido nie było ale i tak na +, jajka się nie skurczyły za bardzo ale towar oczywiście był dobry. Teraz tak. Przez cały czas po odstawieniu enana (czyli te 2 tygodnie do rozpoczęcia brania Clomidu) [...]
[...] co zmienić i jakie efekty mogę uzyskać w ten sposób. Bardzo dziękuję! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 191 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
[...] temperatura ciała . Szczególnie ważne jest dla mnie to czy tabletki tussipect oddziałują negatywnie na wątrobe ( mam z nią małe problemy ) 3.Jak długo można ciągnąć cykl na tussipect ( planowana redukcja 6 tyg. ) 4.Jakbyście widzieli dawkowanie przy takim planie treningowym : PON : siłka 90 min. WT : trening interwałowy 20 min. ŚR : [...]
[...] gdybyście przedstawili mi swoje opinie na temat powyższej odżywki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 68 kg Wzrost: 182 cm Cel cyklu: masa, później rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]
[...] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Cześć, Chciałbym prosić o korektę planu lub podpowiedź co robię źle. Po skończonej redukcji zacząłem cykl masowy pod koniec stycznia z rotacją węgli w DT i DNT. Sylwetka się zmienia, wymiary poszczególnych partii się zwiększają choć może ciut za bardzo w pasie przybywa, ale [...]
[...] rozrabiają je z wodą i nie mają takich problemow... Co mam zrobic?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ----- Wiek: --- Waga: --- Wzrost: --- Cel cyklu: --- stosowane już wcześniej suplementy : --- Uprawiane inne sporty: --- stosowane wcześniej spalacze : --- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: --- [...]
Proszę o rade. Mam zacząć swój pierwszy cykl, ale nie mam zbyt dużej wiedz ani doświadczenia tym bardziej. Chodzi mi o rozwój masy mięśniowej. Myślałem o kreatynie i białku na dobry początek. Jak byście pomogli mi z wyborem produktów był bym bardzo wdzięczny ba mam wiele pytań i nie jasności. Chciałbym uniknąć przybranie masy tłuszczowej [...]
[...] margaryną, nie pale, żadko pije alkohol. Trenuje 3-4 razy w tyg. Vale Tudo, ok 3razy na siłce. Od września nie jeździłem na rowerze,ale jak zacznie sie ocieplać zacznę. Czy cykl masowy który wlaśnie skończyłem i to że w ciągu ostatnich 5 miesięcy przytyłem 6 kg(zawsze ważyłem poniżej 70 kg przy 174cm, ponieważ trenowałem KK i startowałem do 70 [...]
[...] 180 cm wzrostu 90 kg wagi W bicepsie 40 cm, z klacie 110, brzuch 94 cm. Z nogami jest dobrze, poniewaz jeżdze na rowerze duzo. Chcial bym teraz do polowy maja skonczyc cykl kreatynowy, i wziąść cos na rzeźbe a zarazem spalić tłuszcz, zeby jakos wyglądać i nie wstydzić sie iść z dziewczyną na plaże ;) Co polecacie dla mnie? Tak jak napisalem [...]
witam, nie bede ukrywał, przychodze po pomoc jak pewnie 90% osób tu zaglądających. Własciwie na siłownie chodzę juz okolo 6 miesiecy, z czego pierwsze trzy bez diety a kolejne trzy to ostra redukcja pod budowanie mięsni ze skinny fata, zrzuciłem 8kg 96>88kg i zostałem prawie przy 11% fatu gdzie było widac prawie każdy mięsień oprócz nóg które mam [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:84 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 110-udo:60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 6. DIETA: -białko: 200-węglowodany:400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam ale test leciał xd 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test [...]