To zalezy ktory to twoj cykl na kreatynie, jezeli czujesz ze po 4 tyg zaczyna słabnąć działąnie kreatyny mozesz spokojnie odstawic. Przerwe tzn regeneracje mozesz spokojnie zrobic tydzien przerwy od siłowni, potem 2 tyg treningu regeneracyjnego tzn mniejsze ciezary itp nieprzemeczać sie. Potem wracaj na masowke i cały czas trzymaj diete na + [...]
Osobiście robiłem pierwszy cykl na mono universala, byl on taki sobie jesli chodzi o diete, tydzien trzymalem, pare dni jadlem na jana itp, ale mono mnie nie zawiodlo, zapewne jakbym jadl dokladnie to mialbym lepsze rezultaty :) Na cyklu vitalmaxa jestem obecne, mono + cp, więc opinią jak narazie sie nie podziele. Za reszte kasy co ci zostanie [...]
aha propka mam z EAP i Axio Labs zaczołem od EAP i nic nie wchodziło przerwałem cykl na 3 tygodnie aby sie zregenerowac bo myslałem ze to wina tego propa i teraz zaczołem znów bic ale propa z Axio i teraz nie wiem czy cwiczyc raz w tygodniu kazda partie czy dwa razy ? bo nie chce zeby tydzien albo dwa tygodnie poszły sie rabac.Wiec chyba zaczne [...]
hej moze pytanie z innej beczki ale rozpisz swoj trening ?? a co do tematu ja skonczylem ostanio cykl na xpadzie mono i shotgunie waga 6 kg w gore sila za 110 na 120 w ostanie seri pozdrawiam moze to ulatwi wybor :)
Wiem, ze to za***.scie duzo bo kolezka zawodowy mi to powiedzial, ze ze mnie ***.ny genetyk ;] rok temu robilem cykl na dece+omka do tego pod koniec stanazol razaka i waga tez stawala po 13kg. Z tym ze zeszlego roku dalem dupy bo nie odblokowalem sie i troche imprezowalem i wszystko spadlo po paru miesiacach. Stanazol razaka bardziej mnie lupal [...]
[...] wiem ,że kobitki często biorą BCAA ,jakieś lajtowe spalacze.. w xpandzie niby jest troszke bcaa i glutaminy ale niewielkie ilości.. jabłczan + xpand to dobre połączenie.. cykl na tym mozna robić calkiem elegancki.. wkońcu pobijesz swój rekordzik na "klatke" aaa i prosze w imieniu swoim i... no i kolegów o jakieś dodatkowe zdjęcia [...]
Jak ty godzisz urlop z cyklem? Na silownie poginasz co 2 dzien jak bozia przykazala? Anyway - prosta rada, przestan pic, zacznij jarac Edit: chcesz powiedziec ze przerwales cykl na okres urlopu i co?! Chesz go pozniej ciagnac dalej? Wez moze najelpiej daj sobie z tym w ogole spokoj. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-05-29 11:56:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skoro jest to twój pierwszy cykl na mase to musisz pamiętać, że to nie bedzie nawet 1/4 tego co ma "toczka" bo on mimo tego, że nie jest wycięty w 100% to i tak ma strasznie dużo mięcha.Dużo zależy od twojego wzrostu którego tu nie podałeś, inaczej jeśli mierzysz 160cm przy tej wadze a co innego przy wzroście 2mietry;) Najłatwiej będzie jak [...]
Super Amino 2000 Ultimate Ci nie jest potrzebne jak kupisz białko hi-teca. Mass Gaina weź 6kg. zamiast 12kg i do kup kreatyne z rybozą. Jak chcesz ekonomicznie to zacznij brać Mass Gaina i Białko a jak ci się skończy Mass Gain to wtedy zacznij cykl na kreatynie i rybozie. Jak Ci pomogłem to kliknij na CZYTELNIK DZIAŁU . POZDRAWIAM
na t3 jestem od 3 tygodni i zamierzam byc do konca redukcji tsh nie wyzerowalo bo ja nie robilem tsh badani a t3 mi potrzebne bo chce sie szybko wyciac i zrobic sobie cykl na testosteronie co do diety tez mi sie zdawalo ze malo mialka i dozucam sobie izolat i tak a diete mi ukladal michal karmowski na swojej stronce :D jedynie z tuszczy zszedłem [...]
Na 1 cykl na pewno cos solo ale nie bede nic doradzal. 1 masz 0 wiedze,pewnie dieta kuleje na maksa.i zaraz zostaniesz tutaj zjechany. 2 nie masz 18 lat. Po nicku nawet widac ze jeszcze przynajmniej prawie pol roku Ci do tego 3 ankieta Zmieniony przez - Nonamee w dniu 2013-09-08 08:38:28
[...] deci sie nie rusza, ja mam LEKKIE symptomy deca-dicka nawet z tesciem, na szczescie w wiekszosci i tak moge wiecej i czesciej niz normalnie wiec spoko :) Ale to moj 3-ci cykl... Na pierwszy sam prop (mety bym tez nie proponowal, to syf straszny)...albo EWENTUALNIE prop+wino - tak na 8 tygodni - styknie - obydwa maja krotkie lancuchy wiec na 8 [...]
No tak ale pomyśl czysty mięsień to troche nie tak.Jeżeli się robi cykl na mase to niestety trza się liczyć z tym że przybędzie ci troche tłuszczyku dopiero po nabraniu masy należy zmienić trening i zając się rzeźbą.Proponuje byś narzucił na siebie jak najwięcej masy mięsniowej a potem poświecił kilka mieśiecy na jej definiowanie.Ja wychodze z [...]
[...] poręcze dają, przecież ziemia, krzesła czy poręcze to, to "samo" nie? 94Maly właśnie w tym rzecz, że chciałem kupić drążek ścienny za 110zł ale już od soboty zaczynam nowy cykl na masę i wątpię żeby moje 33,5kg obciążeń wystarczyło jak już na pierwszym cyklu brakowało. Chyba że tak może być że bez progresu jakoś nogi będą rosły... Osobiście [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
miesiac to za mało na cykl na krecie , do krety mozesz dodac beta-alanine jeszcze zeby zwiekszyc wytrzymałość , przerwy min 6 tyg zwłaszcza jesli trenujesz sztuki walki tauryna j/w zbedna lepiej betke dodaj Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-07-28 19:56:21
Sylwetka calkiemm okej Ale zacznij cwiczyc nogi !!! Bo sa tragiczne ... i chwali sie to, ze sie przynajmniej nie sciemniasz z ta metka jak prawie wszyscy na forum co brali a mowia "tylko jeden cykl, na gainerze" - no ****a prosze was Brawo.
[...] treningowy na siłowni : 12 miesiecy Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu: Sztanga, sztangielki, lawka, drazek Dieta : Jest! Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : Monohydrat kreatyny Olimp Mega Caps, vita-min olimp, gainer Mutant Mass, bialko Pro Longatum To moj pierwszy cykl na krecie, zaczalem tydzien temu. Pozdrawiam
[...] : MET-Rx - Supreme Whey (2268g) -aminokwasy: Universal - Amino 2007 (350 tabl.) -HMB: Trec - HMB (440 kaps./800mg) (zostala mi polowa) I tu prośba o pomoc. Co polecacie na 2 cykl na mase ? Do wydania ok 350 zl. Z gory dzieki za pomoc Zmieniony przez - crashhhh w dniu 2008-03-07 15:45:00 Zmieniony przez - crashhhh w dniu 2008-03-07 15:45:50
n.o.k.o
