cykl na

jak miałem cykl na tej kreatynie to jechałem na siłę teraz jadę na TCM Olimpu i staram się jechać na masę..

to było moje pierwsze mono. Zrobiłem cykl na opakowaniu 150caps. biorąc tak jak zaleca producent (4 caps dziennie). Rewelki na masie nie zbudowałem bo troche opadło po zakonczeniu cyklu (retencja wody). Jeśli chodzi o siłe to ogromny pozytyw (10 kg na ławce). Regeneracja potreningowa także dużo szybsza i dużo powera daje (gram w noge i siatke). [...]

wszędzie pisze że dawki koło 8 kapsów na dzień. Planuję pierwszy cykl na kreatynie i wybrałem właśnie tą ale czy taka dawka nie jest na mnie za duża(mam dopiero 17 lat)?? czy prawidłowo będzie jak będę brał: DT 4 kapsy po treningu DNT 2 kapsy rano, 2 kapsy w porze treningu?

Bardzo polecam tą kreatynke. Kilka dni temu skończyłem swój pierwszy cykl na niej i przy pełnej diecie, masa poszła o 4 kg, a siła o 17,5 kg na klate (z 100kg na 117,5kg). Brałem 5g rano 30min przed jedzeniem, a w dni treningowe jeszcze 5g po treningu.

Powiem wam tak. Był to mój pierwszy cykl na tej krecie i jestem bardzo zadowolony. poszło mi 4kg wagi i siła również wyskoczyła, zwłaszcza w 3tyg brania :) A na dodatek jakiejś specjalnej diety nie mam, po prostu jem wszystko na co mam ochotę czyli dania bez jakiejś chemii :) POLECAM bo stosunek cena/jakość bardzo dobra :)

[...] w dni nietreningowe i 8 w treningowe( rano i po treningu). po 2 tygodniach nie ma zbytniej roznicy w masie. dodam tez ze dieta jest i to dosc rygorystyczna , takze ta kreatyna widocznie na mnie zbytnio nie dziala. jedyna zmiane jaka zauwazylem to przyrost sily i wytrzymalosci. dodam ze to moj 1-szy cykl na kreatynie. Co byscie polecili na 2gi?;p

ja bym zrobil przerwe regeneracyjna bo domniemywam ze nmiales cykl na kreatynie ktory trwal pare tygodni ,zrob sobie tydzien przerwy od silowni albo 2 tyg lekkich treningow a potem kup meso i korzystaj , ale jesli to ma byc twoj 1 przedtreningowiec zostaw go na pozniej , wez cos slabszego shocka albo noxplode

Wykminiłem kolejny cykl: 1-11 Omnadren Jelfa 250mg/e4d 2-10 Decanol Malay Tiger 200mg/e7d Co wy na to? Dobry cykl na mnie czy dno kompletne? Zmieniony przez - MrPeeQ w dniu 2013-12-29 14:26:09

A miałeś już jakiś cykl? Jak tak to najlepiej powiedz na czym i jak na Ciebie działało. 112klata i tylko 142 martwy? Mało trochę ;) Jak zaczynałem ćwiczyć to troszkę więcej wyciskałem na klatę niż znajomi w moim wieku :), co do MC wiem że słabo ale tutaj mogę przyznać się do mojego błędu ponieważ za młodego bardzo się garbiłem i teraz mam problemy [...]

więc odpowiadam po pierwsze primo zajmij się dietą,odwiedz dział odżywianie po drugie cykl deca+wino jest idealny jeśli celem jest impotencja po trzecie jak wyglądał poprzedni cykl,"cykl na teściu,choja mam mówi",napisz co to był za testosteron i w jakiej dawce go brałeś na razie tyle

Witam od ok 5 tygodni stosuje mieszank roznych form kreatyn ,zjadlem juz jedna puche i niedawno zaczalem druga. Chce zrobic cykl ok 8 tygodniowy, jednak za okolo tydzien mam zzamiar wyjechac w koncu na urlop i nie bede raczej tam cwiczyl ani mogl brac suplementow. Jak Pan mysli przerwac cykl na tydzien i powrocic po tym tygodniu do kreatyny?czy [...]

Witam fajna sylwetka, IMO dieta bardzo kiepska (co widać po lekko zalanym brzuchu) Popracował bym nad górą i środkiem klatki, bo bardzo kuleje Sztangielki (sztanga out) Ale za to fajne bary, plecy i ramiona Co do Michy to sobie pozwolę --------------------- 4:50 Wstaje 5:00 Posilek 1 100g platki owsiane 300g mleko 140g jaja cale rodzynki i inne [...]

1) Nie mam aktualnie 2) wiek 20 3) waga/wzrost= 185/95 4) staż treningowy= 3lata 5) cel cyklu= masa 6) stosowane już wcześniej suplementy= storm, shock, mono3x, kre alkalyn, nitroII, hp, bcaa (pare niepełnych cykli) 7) stosowane wcześniej spalaczy= scorch, 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych=od grudnia nic 9) ilość dni wolnych [...]

El_DreSso: Wg. mnie bardzo mało prawdopodobne, abyś odziedziczyl po babci arytmię serca. Z resztą dopóki nie masz zdiagnozowanej nie ma sie co martwić na zapas, choć mocny trening możę się do przyczynić, w młodym wieku. A dlaczego będziesz musiał przerwać cykl na kreatynie?

[...] Co do teścia endokrynolog stwierdziła, że w tych czasach i tak mam niezły wynik. Co do mojej tarczycy, miałem USG, lekarz podejrzewa chorobę autoimmunologiczną, do endokrynologa idę za tydzień, w internecie niewiele znalazłem, to groźne? Co do nerek uspokoił mnie pan, czekam na przyzwolenie endokrynolog aby zacząć cykl na kreatynie. Pozdrawiam!

Witam Panie Piotrze po raz kolejny :) Chciałbym zacząć swój drugi cykl na kreatynie, pierwszy odbył sie na cm3. Myślę nad zakupem tego samego jabłczanu albo Creatine Muscle Pharm 300g. Do tego dekstroza i albo białko albo aminokwasy bcaa. Co Pan by polecił. Cm3+ bialko, Cm3+bcaa czy może zamiast cm3 tą kreatynę z MP? Pozdrawiam Filip

Reasumując cykl zacznę w marcu. Zdecydowałem się na samą dece + suste deka 1-12 400 mg week susta 1-14 750 mg week To będzie mój prawdopodobnie ostatni cykl na saa, przynajmniej tak zamierzam zrobić. Jestem bliski osiągnięcia sylwetki która mi pasuje i nie dostrzegam dalszych korzyści z stosowania tych środków. Później będę starał się po prostu [...]

[...] +3cm w łapie, wydaje sie sporo, ale aż tak bardzo tego nie widać, do tego mamy tutaj wzrost 185. mam podobnie. 184 wzrostu. w zeszłym roku, koniec wakacji, akurat kończyłem cykl na mono. zadowolony byłem bo przyszło 5kg, łapa +2cm, bylem w odwiedziny u babci a ona do mnie: ooo ale ty to chyba ostatnio schudłeś? }:-((( w sumie jak ma jeszcze [...]

na pewno na drugi cykl nie bierz meso... jak piszesz, ze krucha z kasa, to moze zrobisz cykl na samym mono?

szkoda ze to ostatnie konkursy fajne były super nagrody z kasą cienko a odżywki bardzo potrzebne bo zaczynam cykl na mase