Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cykl 6 tygodni

Strona 1 z 4081

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    do minimum ruch w czasie powtórzeń, powtórzeń nie moment zatrzymania 2 3 sek. w momencie napięcia maksymalnego. cykl ćwiczeniowy obejmuje wykonywanie 6 ciu ćwiczeń jako jednej serii. jednak ilość serii i powtórzeń w seriach zmienia się w

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • Legendarny ABS II

    zlikwidują tylko intensywne ćwiczenia ogólne, angażujące jak najliczniejsze grupy mięśniowe galop w dal, pływanie, cyklistwo, kopanie przez sznurek , i to stosowane regularnie w dłuższym okresie czasu. rozwój mięśni brzucha cel osiągniesz,

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Dieta kopenhaska

    przestała już działać. wkurzyła mnie zwłaszcza perspektywa mozolnego spalania tego, co się raczyło znowu odłożyć przez cykl święta ] wyjazd firmowy ] długi weekend 2 . a ostatecznie skusiła mnie perspektywa wspólnego przejścia przez cykl

    Odpowiedzi: 4818| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-06 14:44:26| Liczba SOGów: 134
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    zaskakuje ona mięśnie, co chwile nowymi bodźcami w postaci zmiany ilości powtórzeń. jak ją wykorzystać jeżeli nasz cykl na fbw trwa 6 tygodni to można powtórzenia podzielić tak: 1 2 tydzień 15 powtórzeń 3 4 tydzień 10 powtórzeń 5 6 tydzień 5

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie

    indywidualny wpływ i nie mozna przewidziec ile masy zrobimy....idz do wrozki 7 i trzymaj diete teraz przykładowy cykl 1 4 15mg metanabolu ed do kazdego tabsa 2 tabsy sylimarolu, metanabol bierzemy zawsze po posiłkach w miare równych

    Odpowiedzi: 356| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-03-24 12:09:06| Liczba SOGów: 133
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    i przenoszenia adenozynotrójfosforanu atp tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii. ogólne: cykl powinien trwac 4 8 tyg kreatyna powinna byc trzymana w suchym miejscu,w szczelnym opakowaniu. organizm jest w stanie

    Odpowiedzi: 2448| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-18 18:18:03| Liczba SOGów: 645
  • Cykl Metanabolem

    brac metanabol,i ten artykul jest wlasnie skierowany do tych ludzi.znalazlem dzis troszke czasu i rozpisalem taki jeden cykl mysle ze jest on dosc dobrym cyklem,no ale jezeli ktos ma do neigo jakies uwagi to prosze pisac. wiekszosc osób uważa

    Odpowiedzi: 1691| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-01-18 02:04:26| Liczba SOGów: 578
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    jakie systemy treningowe i ćwiczenia wybierać jak ćwiczyć,by rosnąć w możliwie najszybszym tempie jak planować makr cykl roczny ,aby nie dopadło nas plateau po kilku miesiącach na wstępie zaznaczę ,iż nie będę gloryfikował żadnego systemu

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • HMB - jak i czy działa??

    tego dwie różne ilości białka normalną, 117 g/dzień i wysoką, 175 g/dzień . grupa trenowała przez 1.5 h trzy razy w tygodniu przez okres 3 tygodni w drugim zaś, 28 osób dostawało bądź 0 bądź 3.0 g hmb/dzień i wykonywało trening siłowy przez 2 3 h

    Odpowiedzi: 629| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-11-24 13:14:51| Liczba SOGów: 78
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    pierwsza! dawać foteczki :

    Odpowiedzi: 38360| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2015-06-25 00:26:56| Liczba SOGów: 21
  • Przedwczesny wytrysk

    żyły. czas utrzymywania się erekcji zależy od tego, jak dany pacjent reaguje na określona dawkę. clomipramine, trójcykliczny środek antydepresyjny, może sie okazać farmakologicznym rozwiązaniem problemu przedwczesnego wytrysku. środek ten

    Odpowiedzi: 195| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-03-13 23:27:45| Liczba SOGów: 65
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    pojawi sie jak u mnie swego czasu inny problem: przerost klaty nad reszta sylwetki. proponuje nastepujacy cykl ***wykonaj ostatni tydzien na swoim obecnym planie, ale tylko po 2 3 powtorzenia w kazdej serii, lacznie z rozgrzewkami

    Odpowiedzi: 966| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-10-01 23:17:28| Liczba SOGów: 139
  • Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

    intensywności i regularność. osoby stosujące ten program odnotowywały nadzwyczajne rezultaty w niecałe 6 do 8 tygodni oznacza to, że większość a może nawet wszyscy osiągnęli zakładany poziom polegający na wykonaniu serii 20 powtórzeń podciągania

    Odpowiedzi: 1001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-10-15 17:53:05| Liczba SOGów: 88
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    będzie tego konsekwencja. czas płynie szybko lepiej za rok dwa być trwale szczupłym niż w tym czasie zrobić kilka cykli jojo i mocować się nadal z ta sama waga. poniżej zdjęcia koleżanki z dzienników treningowych martucca, pozbycie się 30kg

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 244
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych cykl i 1 28 ix cykl wprowadzający w tym okresie będziemy pobudzac organizm po wakacyjnej przerwie. uwaga na końcu podaję

    Odpowiedzi: 2478| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-08-27 00:11:03| Liczba SOGów: 54
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    do wieloletniego treningu sportów siłowych cykl i 1 xi 12 xi cykl adaptacji wysiłkowej trening act i jego modyfikacje w tym okresie cyklu treningowym będziemy adaptować

    Odpowiedzi: 1242| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-08-26 21:49:12| Liczba SOGów: 53
  • Pierwszy cykl - Meta + Prop - relacja!

    pytal tutaj i wszystko relacjownowal. z sokiem startuje jutro tj. 13/11/11 wieczorem poleci pierwszy strzal. cykl bedzie wygladal tak: 1 9 100mg prop e2d 3x10ml 1 5 30mg dianabol ed 100tabs x10mg odblok: clom nolva hcg

    Odpowiedzi: 354| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-11-12 21:38:12| Liczba SOGów: 60
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    7 biceps 8 brzuch 9 łydki 10. objętość 11. intensywność 12. zwiększanie objętości i intensywności 13. cykle treningowe mikro, mezo, makro [size=big] część szczególna [/size] 14. trening dzielony split , każda grupa

    Odpowiedzi: 575| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 277
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    podstaw metodyki treningu i fizjologii wysiłku 1 28 ix cykl wprowadzający trening obwodowy lub dzielony spilt również i w tej grupie w cykli pierwszym mając na uwadze różnorodność

    Odpowiedzi: 1559| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-08-28 11:21:14| Liczba SOGów: 42
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    pleców 4 x 10 i 2 min. odpoczynkami. po 3,4 tyg znowu wracasz do większej ilości powtórzeń. efekty będą i po 4 tyg cyklach ale lepiej działa w 6 tyg. cykl sprawdzony na opornych bicepsach min. moich. jeszcze jedna rada zaciskaj zęby, a

    Odpowiedzi: 824| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-09-23 16:30:08| Liczba SOGów: 218

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}